Getting Out & Staying Out

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出版者:Full Surface Publishing
作者:Demico Boothe
出品人:
页数:72
译者:
出版时间:2008-04-28
价格:USD 9.00
装帧:Paperback
isbn号码:9780979295317
丛书系列:
图书标签:
  • 自救
  • 康复
  • 成瘾
  • 心理健康
  • 个人成长
  • 改变
  • 支持团体
  • 应对机制
  • 预防复发
  • 希望
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具体描述

The United States of America has more people behind bars than any other country in the world and every year nearly 700,000 prisoners get released back into society, the largest percentage of them being Black males. "Getting Out and Staying Out" is a short, easy to read set of guidelines intended to help incarcerated and newly freed African-American men (a) learn how to most productively do their time while in prison (b) know what to expect once they are released (c) understand that entrepreneuralship and self-employment is what their long-term focus should be on instead of a job, and (d) understand the importance of stable relationships and how they aid in successful re-entry. If followed, the advice and suggestions given in this very simple guide should prove very helpful for Black men who are serious about getting out of prison and not ever going back.

《走出困境,牢牢站稳》:一本关于重塑生活的实用指南 《走出困境,牢牢站稳》并非一本简单的励志读物,而是一本深入剖析个人成长与社会融入挑战的行动手册。它凝聚了作者在长期实践与观察中提炼出的深刻洞察,旨在为那些渴望改变现状,却又深陷泥沼的个体提供一条清晰、可行且充满希望的出路。这本书的独特之处在于,它不仅仅关注“离开”那个令人窒息的环境,更着眼于如何“留下来”,并在新的起点上建立稳固的生活基石。 洞察“走出”的复杂性:不仅仅是物理上的逃离 许多人或许认为,“走出”意味着摆脱一个具体的糟糕环境——可能是令人窒息的家庭、破败的社区,甚至是充满负面影响的社交圈。然而,《走出困境,牢牢站稳》却将“走出”的定义延伸得更为广阔。它深刻理解,“走出”常常伴随着巨大的心理负担和情感创伤。这不仅仅是离开,更是与过去的自己、熟悉的模式以及可能存在的羁绊进行一场艰难的告别。 书中,作者细致地描绘了“走出”前期的心理准备过程。这包括: 自我认知与反思: 鼓励读者深入剖析导致当前困境的深层原因,是外部环境的压迫,还是内在模式的固化?理解问题根源是寻求解决方案的第一步。 建立心理韧性: 面对未知的挑战,强大的心理素质至关重要。书中提供了锻炼心理韧性的方法,例如培养积极心态,学会应对挫折,以及发展自我关怀的能力。 制定初步计划: 即便是一个模糊的方向,也比漫无目的的游荡来得有效。作者引导读者思考“走出”的初步目标,例如寻求安全的住所、短期经济支持,或是寻求法律援助。 寻找支持系统: 孤军奋战往往是徒劳的。《走出困境,牢牢站稳》强调寻找外部支持的重要性,这可能包括值得信赖的朋友、家人,或是专业的社会工作者、心理咨询师。 “牢牢站稳”的战略:构建可持续的生活 本书的另一核心在于“牢牢站稳”。它深刻指出,仅仅“走出”是远远不够的,真正的挑战在于如何在新的环境中建立一个稳定、健康且可持续的生活。这需要一个多层面的战略,涵盖了从基本生存到个人发展的方方面面。 在“牢牢站稳”方面,本书着重探讨以下几个关键领域: 经济独立与管理: 这是最直接也最关键的一环。书中提供了关于寻找稳定工作、提升职业技能、管理个人财务、储蓄和投资等方面的实用建议。它会引导读者了解如何规划预算,避免不必要的债务,并为未来进行财务上的准备。 建立健康的社交网络: 脱离旧有的负面环境,意味着需要积极构建新的、积极的社交关系。书中会教导读者如何识别和吸引那些能够给予支持、鼓励和积极影响的人,以及如何维护这些健康的人际关系。 身心健康的维护: 持续的压力和过往的经历,很容易对身心健康造成长期影响。本书会提供关于压力管理、情绪调节、健康饮食、规律运动以及必要时寻求专业心理健康支持的建议。它强调将身心健康视为长期生活质量的基石。 法律与权益保障: 在新的环境中,了解并维护自己的合法权益至关重要。书中会涉及如何寻求法律援助,理解相关的社会福利政策,以及如何保护自己免受欺凌或剥削。 学习与技能提升: 持续的学习是适应不断变化的环境和提升个人价值的关键。本书鼓励读者根据自身情况和市场需求,不断学习新技能,提升专业能力,从而增强自身的竞争力。 解决长期问题的策略: 对于那些可能存在的长期性问题,例如未解决的法律纠纷、家庭矛盾的余波,或者持续存在的心理困扰,《走出困境,牢牢站稳》也会提供系统性的思考框架和解决策略。 超越“幸存者”:迈向“繁荣者” 《走出困境,牢牢站稳》的目标并不仅仅是将读者从困境中“拯救”出来,而是帮助他们实现从“幸存者”到“繁荣者”的转变。它相信,每个人都有潜力超越过去的限制,创造一个更有意义、更充实的人生。 本书的内容是高度务实的,充满了可操作的步骤和策略。它鼓励读者积极主动地参与到自己的生活中,而不是被动地接受命运的安排。通过提供清晰的指导、深入的分析以及鼓舞人心的视角,它旨在成为每一位渴望改变、并决心为自己未来负责的读者的忠实伙伴。无论你当前面临何种挑战,《走出困境,牢牢站稳》都将为你提供踏出第一步、并坚定前行的力量和智慧。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这部作品的语言风格极其成熟且富有韵味,作者似乎对词汇的运用有着一种近乎魔术般的掌控力。它不追求华丽的辞藻堆砌,而是偏爱那种精准、有力的表达,每一句话都像经过了千锤百炼,删去了所有冗余的赘述,只留下核心的精髓。读起来,你会发现很多句子可以单独摘出来,作为对生活某种状态的精辟概括。我特别喜欢作者在处理对话时所展现出的那种克制,角色的真实性正是来源于他们那些未说出口的潜台词和那些微妙的肢体语言,作者巧妙地将这些非语言信息融入到叙事之中,使得人物关系和情感张力得到了极大的提升。这种高级的叙事技巧,使得作品在保持情节推进速度的同时,成功地挖掘了更深层次的哲学思考,让人在享受故事的同时,也在进行一场智力上的愉悦探索。

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这本书最让我震撼的是它对于“选择”这一主题的处理。它并没有给出简单的对错判断,而是以一种近乎冷峻的客观性,呈现了每一个抉择背后所必须付出的沉重代价。书中描绘的那些处于道德灰色地带的人物,他们的动机和挣扎被揭示得淋漓尽致,让人无法轻易地将他们归类为好人或坏人。这种模糊性恰恰是生活本来的面貌,它迫使我们直面人性的多面性,以及环境对个体意志的巨大塑造力。我感觉作者是在用一种非常诚实的态度与读者进行对话,不提供廉价的安慰或教条式的说教,而是邀请我们一同站在悬崖边,审视那些决定我们成为“谁”的关键瞬间。这种对人性的深刻洞察力,使得这本书具有了超越一般娱乐阅读的价值。

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从结构上看,这部小说展现出一种令人惊叹的宏大格局,尽管故事可能聚焦于个体命运,但它所触及的主题却关乎时代的变迁与社会肌理的深层结构。作者似乎对历史的走向有着独到的见解,并将这些思考巧妙地编织进错综复杂的情节线索之中,使得阅读过程充满了不断发现和解构的乐趣。我发现自己不得不时常停下来,回味那些看似无关紧要的细节,因为它们往往是通往理解整体脉络的关键钥匙。这种需要读者主动参与、共同构建意义的写作方式,极大地提升了阅读的深度和粘性。它不是那种被动接受信息的作品,而是一场需要投入精力去解码的智力挑战,最终的回报是极其丰厚的——对世界认知的一次拓宽与深化。

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阅读体验上,这本书就像是精心打磨的一件工艺品,每一个章节的过渡都流畅得像是自然发生的呼吸。作者似乎深谙如何运用悬念来维持读者的好奇心,但这种悬念并非是那种为了抓眼球而设置的廉价伎俩,而是源于情节发展的内在逻辑。每一次线索的揭示,都恰到好处地平衡了“揭示”与“保留”,永远留有一层薄纱,让你渴望知道更多,却又能在当前的满足感中得以回味。此外,作品中穿插的那些富有象征意义的意象,也为文本增添了丰富的解读层次。我特别喜欢那些关于光影、距离和沉默的描写,它们不仅仅是环境描述,更是情绪的载体,与主角内心的波动形成了奇妙的共振。总而言之,这是一次高质量的、让人心甘情愿投入时间的阅读旅程。

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这本书的叙事节奏掌控得极佳,每一次转折都恰到好处地抓住了读者的心弦,让人忍不住想一口气读完。作者对于人物内心世界的刻画细腻入微,那些看似微不足道的挣扎和抉择,却深刻地揭示了人性的复杂与脆弱。我尤其欣赏作者在描绘主角困境时所展现出的那种不动声色的力量感,没有矫揉造作的煽情,却能让人在字里行间感受到扑面而来的真实情感冲击。那种在绝境中寻找微光的努力,被描绘得如此真实可信,以至于我常常会忘记自己是在阅读一个故事,而是真切地体验着书中角色的生命历程。书中的场景构建也极为出色,无论是喧嚣的都市背景,还是宁静的乡野之地,都仿佛触手可及,为故事的推进提供了坚实而富有质感的舞台。这种沉浸式的阅读体验,是很多当代小说难以企及的高度,让人在合上书本后,依然能清晰地感受到故事的余温和人物的呼吸。

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