瑜伽之光 2025 pdf epub mobi 电子书


瑜伽之光

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瑜伽之光 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

艾扬格大师1918年生于印度,2014年去世。他是艾扬格瑜伽的创始人,被视为全世界伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉。艾扬格少年时为强身健体学习瑜伽,18岁开始瑜伽教学生涯,70多年的教学足迹遍布20多个国家。他的学生中不乏名人,有印度首任总统普拉沙德、比利时伊丽莎白女王,以及著名小提琴家耶胡迪·梅纽因、著有《美丽新世界》的英国作家赫胥黎等。时至今日,他所创立的艾扬格瑜伽学院遍布全球40多个国家,而艾扬格瑜伽也成为世界上最为广泛练习的瑜伽体系。美国著名的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道: “如果没有艾扬格的卓越贡献,尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确而系统的要求,对瑜伽治疗的研究,和他所创立的严格的瑜伽培训体系,我们现在的瑜伽世界将难以想象。”《牛津英语词典》将“Iyengar”作为辞条正式收录。2004年,艾扬格作为唯一的瑜伽大师被美国《时代周刊》选入 “世界*影响力的100人”。


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发表于2025-01-31

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瑜伽之光 电子书 读后感

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如果想买一本瑜伽参考书,可在《瑜伽——气功与冥想》和《瑜伽之光》中二选一;如果买两本,那就“《瑜伽——气功与冥想》+《哈他瑜伽关键肌肉全解》”,或者“《瑜伽之光》+《光耀生命》”;如果买三本,那必须带上《现在开始讲解瑜伽》(《瑜伽经》)。 25元 人民体育出版...  

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“艾扬格大师去世了!” 先生将他的目光从掌上电脑上抬起,迎向我,清楚地对我说。 我居然没反应过来,问“谁?” 他说:“今年一月份我们去印度浦那拜访的那位瑜伽大师呀!”。 “啊,艾扬格?什么时候?”我急问。 于是我知道了,8月20日,我最崇敬的的艾扬格大师在95岁时,...  

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很讨厌戴高帽的做法,不过,艾扬格的《瑜伽之光》确实可以当之无愧地被称为“现代瑜伽圣经”。这本书对于那些有一两年以上练习经验,对瑜伽有一定了解的严肃的瑜伽练习者,希望将瑜伽练习当做终身功课的人,是个巨大的福祉。仔细研读这本书能够大大地提升瑜伽练习的质量。 艾...  

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先看了光耀生命,觉得理解得不够透彻,还是需要先完善体式,才能更好地修炼精神层面。看了瑜伽之光,觉得体式的修炼不仅不是一朝一夕,也不是三年两载的,需要持续多年,在身心上互相配合,才能有可能在这条愉快健康的道路上一直前行。好在,自己对瑜伽有非常的好感,目前看来...  

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厚厚好大一本,每一個步驟的分解動作很詳細, 與這兩三年中國大陸大量出版的瑜珈類圖書比起來,份量和誠意是很夠的。 對於初學者也許有些艱難,但是正確詳細的說明對於初學者也是極重要的關鍵。  

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出版者:当代中国出版社
作者:[印度] B·K·S·艾扬格
出品人:
页数:420
译者:王晋燕
出版时间:2011-4
价格:78.00元
装帧:平装
isbn号码:9787801709639
丛书系列:

图书标签: 瑜伽  艾杨格  瑜伽理念  健康  艾扬格  修行  养生  生活   


瑜伽之光 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书分为什么是瑜伽、瑜伽体式收束法清洁法、呼吸控制三部分。具体内容包括:瑜伽体式;提示与注意事项;呼吸控制的技巧和功效等。

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useful for learning all asana Sanskrit names

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现代瑜伽体位法字典书

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经典!慢慢读 瑜伽老师必备

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三年再版,价格上涨35%。大师的收束法好。。。惊悚。。。几个月下来我也在观察着身体的变化。

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系统、细致,喜欢第一部分对瑜伽的阐述,里面有好多概念跟中国儒家哲学很类似:专注、克己、息风(气的运行)等等;第二部分体式适合自己练习的时候参考用。

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