甲田式少食法 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-12-22

甲田式少食法 2024 pdf epub mobi 电子书

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甲田式少食法电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

在实行少食的过程中，配合练习书中介绍的六大健康运动法和温冷浴法、触手疗法以及引用生水健康法等，可以获得事半功倍的效果。

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很多效率增加10倍的突破，都不是改良，而是直接推翻旧有的一整套体系，从而建立新体系。比如内燃机VS蒸汽机；喷气式VS螺旋桨；DELL定制VS康柏分销。前2年沸沸扬扬的蓝海说的也是这回事。这本书的突破，就是挑战了已经深入人心、成为金科玉律的“一定要吃早餐”的观念。 ...

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买之前还以为是说怎么饮食，结果翻了几页，发现里面的思想和我预料的点都不一样。它说的是要进行断食，把三餐改为2餐，而且多吃生的东西。居然说吃早饭不好，我看了就超级的反感。当即把书本放下，不想再看下去。最近又没什么好书可以看，因此又看了点点。觉得，有可能这是日本...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:

作者:甲田光雄

出品人:

页数:242

译者:李刘坤

出版时间:2009-4

价格:29.00元

装帧:

isbn号码:9787531723790

丛书系列:

图书标签: 健康养生少食日本素食甲田光雄生活保健

甲田式少食法 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

《甲田式少食法》对吃什么、怎么吃以及如何搭配食物作了详细的说明。近年来，高血压患者不断增多，医生一般都建议实行低盐饮食。但是，许多经常饱食的患者，即使实行低盐饮食，也难以收到预期的效果，而且会造成肠胃消化能力降低，导致便秘。如果平时注意节制饮食，实行少食疗法，随便吃普通的食物，血压也可自然下降。同时少食可以彻底治愈顽固的风湿性关节炎，预防哮喘的发作，远离骨质疏松症等等。虽然少食具有改善体质、防治疾病和延年益寿等多方面的功效，但是，少食时需要注意食物的选择和搭配，以避免营养不良。书中列举了12位因实行少食法而治愈了被医院定为“无法治愈，只能靠药物控制”的各种病症的病人的体会，告诉大家少食不仅简单，而且有效。

在实行少食的过程中，配合练习书中介绍的六大健康运动法和温冷浴法、触手疗法以及引用生水健康法等，可以获得事半功倍的效果。

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甲田式少食法 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

二餐少食，柿叶茶，糙米，生菜汁，还有点小运动

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可以一试~

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我是一点都不相信什么一生的少食是什么好事。其中有的概念，我个人是十分不同意的。为什么少食不会造成体重减少，那是因为长期少食，身体的基础代谢减少了，需要的卡路里减少。这样一来除非一生都是糙米，菜泥，一旦恢复稍微正常的饮食，必定马上肥胖起来。美食本身就是人生最为美好的事情之一，到这世上走一遭，只和糙米，菜泥做伴，还不如不生下来。

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一段blog: 不copy 担心会失去知道甲田光雄，是今年元旦前后，还是缘于我爱劳尔mm呢。起初mm她的博文我是全部浏览了，可对我说，内容太超前，与自己一直以来的健康观念大相径庭，脑子被冲击得乱七八糟的，加上介绍的林光常啦哈维啦甲田啦的新名字太多，刚开始，记新理论都来不及，我都没把甲田这个名字记住。后来，和劳尔mm在网上的多次交谈，加上认真读她给我发来的甲田的《神奇的少食健康法》电子版，上日语网查关于甲田的资料，几次打电话给他的医院等等，甲田其人的具体印象才好不容易在我的脑海中成形了。　　于是，

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