《吃對瞭就能大大提高孩子的智力》簡單易行的飲食建議，讓孩子變聰明的願望馬上成真！多吃肉，每天喝牛奶，這可能是現在的孩子們每天習慣的食譜。上課總是坐不住，寫作業時常走神……這些也可能是孩子們身上常見的現象。但你可知道，這二者之間的聯係？你可知道，正是每天的飲食決定著孩子智力的高低！
山田豐文博士是日本眾多知名人士的營養顧問，他結閤自己的飲食指導經曆，發現不健康的飲食是導緻孩子智力下降的根源。他建議對孩子采取“七層飲食金字塔”方案——豆類、薯類、種子類、海藻類、蘑菇類、魚類和蔬菜的飲食，並結閤吃糙米、少吃肉等方法，來全麵提高孩子注意力、記憶力等智力的發育。
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本書的作者應該是運動員營養專傢之類的，內容就是告訴要怎麼吃纔健康，後麵的大提高孩子的智力估計是為瞭書好賣（中國的傢長嘛，都非常非常的愛孩子） 主要說的是作者的一部分觀點和見解，彆指望此書對食品營養有全麵的論述
评分真是好嫌棄書名，但是給瞭我不愛喝牛奶多一點支持
评分就是教人怎麼吃地健康，跟小朋友沒什麼特彆關係
评分就是教人怎麼吃地健康，跟小朋友沒什麼特彆關係
评分#讀書#450 昨天看那本《聖境預言書》說，食物很重要！很重要！很重要！ you are what you eat ！ 這本作者是醫學博士，還是國際運動員的特聘營養師，書中觀點與我從小養成的飲食習慣有天壤之彆，學習！
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