導言001
第一章開發你的直覺
第一節　什麼是直覺 009
直覺不是推理 011
注意：直覺不是無意識的推理 012
“盲目”可以更好地運用直覺 016
直覺是非局部性的 018
第二節　直覺是一個分步驟的過程 021
自我建立的直覺 021
感知過程 029
直覺過程遵循相同的路徑 030
第三節　感知世界 032
必要的運動 032
普通感知 035
直覺感知 044
感知是拼圖中的碎片 049
第四節　勾畫世界 056
通過草圖促進你的直覺 057
與感知的持續接觸 059
直覺實踐：如何進行探索 060
選取不同角度 062
開始吧 063
畫你所見，畫你所觸 066
直覺實踐的步驟 067
第五節　超越感官 074
從感官世界到概念世界 075
概念探索 076
第六節　直覺的假朋友：解釋 081
謎語：什麼是小的、綠色的和圓形的 082
我們為瞭賦予其含義而解釋 084
直覺永遠是對的，錯誤的是解釋 086
心理會設下陷阱 090
要管理心理噪聲 091
第七節　直覺的假朋友：情緒和觀點 093
情緒源於感知 094
觀點源於情緒 105
第二章 直覺的正確引導
第一節　要存在於當下且不受約束 113
當下的狀態可以促進直覺 114
設置此時此地是為瞭避免心理噪聲 115
做“身體掃描”來準備迎接直覺 117
第二節　要嚮自己提問 122
用理解力引導直覺 123
第三節　要錶達一切 129
為什麼要錶達一切 129
如何錶達一切 130
第四節　對信息進行分類 134
信息的三種類型 135
如何分類以及在哪裏記錄 136
第三章神秘之地——直覺的經典案例
第一節　神秘之地——經典案例 143
第二節　輪到你瞭，逐步成為直覺使用者 153
第 0 步：準備 155
第 1 步：運用你的五種感官 157
第 2 步：畫草圖 162
第 3 步：走得更遠 166
第 4 步：綜閤 168
第 5 步：確認 169
直覺實踐的例子 170
第四章在日常生活中運用直覺
為什麼使用直覺及對什麼使用直覺 189
應用類彆 189
首選運用直覺的情況 190
直接使我們能充分發揮潛力 191
第一節　感知身體 193
本能的直覺與感覺 193
我如何停車 194
第二節　感知氣氛 197
第三節　探索直覺 200
定下目標，好好準備 200
第四節　用直覺選擇活動 208
製定探索策略 208
在形成目的和問題的過程中避免主觀性 215
輪到你瞭 216
第五節　用直覺選擇禮物 217
迴顧直覺步驟 217
瞄準提問 222
輪到你瞭 227
第六節　定義問題 228
製定目標的關鍵階段 228
關鍵要素 229
實踐 232
第七節　我在日常生活中運用直覺 235
運用直覺指明方嚮、讓自己愉悅 235
第五章在工作中運用直覺
第一節　運用直覺的主要領域 241
第二節　直覺是創造性的驅動力 244
直覺練習示例：互聯手錶的樣品 245
第三節　商業世界充滿瞭高效的直覺 254
結束語 259
緻謝 261
附錄 263
詞匯錶 273
感官描述詞匯錶 281
練習答案 295
· · · · · · (收起)