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发表于2025-02-08

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▫《人间游戏》这篇笔记其实拖了很久，理论有些晦涩难懂，但是最近突然对“沟通分析学”有了想法和新理解，也发出了“人生如戏”的感叹，看了一些书评越发觉得有趣，便把这篇笔记在520记录下来。 ▫ 沟通分析最基本的兴趣点就是研究自我状态。“沟通游戏”和“心理游戏”是...  

01.关于人际关系的自我测试 你的人际关系怎么样？让我们来做一个测试。 假设你走向一个熟睡的婴儿，他忽然睁开眼睛，你认为他接下来会做什么？ A. 哭 B.笑 C.闭上眼睛继续睡觉 D.咳嗽 测试结果 选A：你是一个缺乏自信的人，害怕与人相处，唯恐暴露自己的缺点，因此常缩在自己的...  

作者的研究取向是，对早年生活如何影响人感兴趣；研究的成果，可以帮助人们从看似混乱的人类互动背后洞察潜在规则与模式的能力。 一、游戏的报偿，强化了一个人存在于世的基本“定位”。TA对自己和他人所采取的基本立场，也强化了游戏者的脚本决定；脚本是由重复的游戏及其报...  

人与人的沟通是有底层逻辑的，所谓“话中有话”，伯恩将其梳理成数十种“心理游戏”，都是我们似曾相识的沟通场景。了解人际沟通的心理学，并不是为了增强什么“识人术”“聊天术”，而是为了更加了解自己，读这本《人间游戏》应该会有帮助！

游戏是一系列持续的、互补的、潜在的沟通，有着明确的、可预知的结果，就是我们面对其他人态度的写照。我们在与他人沟通的过程之中，自己的内心肯定会有自己的预期，并期待相应的结果。但最终的结果是否符合预期呢？这又是我们无法掌控的，这就会造成我们内心世界出现偏差，就是我们心理问题产生的根源。

一本需要反复阅读的书，书中很多名词被赋予了新的解释。读完才知道，原来我们日常生活中的沟通模式都是一个个游戏，很多游戏都会破坏我们的情绪。通过掌握这些游戏，可以判断自己处于什么样的状态，进而自我调节心态，提升生活幸福感。推荐大家阅读～

人与人的沟通是有底层逻辑的，所谓“话中有话”，伯恩将其梳理成数十种“心理游戏”，都是我们似曾相识的沟通场景。了解人际沟通的心理学，并不是为了增强什么“识人术”“聊天术”，而是为了更加了解自己，读这本《人间游戏》应该会有帮助！

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