《不生病的8周計劃》講述瞭:“不生病”、“保健康”是我們每個人追求的目標。然而,由於缺乏基本的醫學常識,很多人麵對疾病的威脅時,或聽天由命.或輕信各種毫無科學依據的“偏醫偏方”、“靈丹妙藥”。這樣的盲目迷信,不僅會導緻病情惡化,而且還會錯失治療良機。《不生病的8周計劃》作者安德魯·韋爾博士是聞名世界的醫學權威,曾兩度登上《時代》雜誌封麵,1997年被評為“美國最具影響力25人”,2005年被評為“全球100位最具影響力人士”。
《不生病的8周計劃》是韋爾博士根據多年臨床經驗和自然療法原理,總結的一套科學且真正有效的“不生病的智慧”。他認為8周是康復治療的臨界時間,《不生病的8周計劃》中,他以8周為一個康復療程。從飲食、補充劑,運動、心理等方麵為我們提齣瞭一套循序漸進的計劃和具體的方法。這8周計劃的實施並不艱辛,甚至不必停止吃肉或戒煙戒酒。書中有大量成功案例,很多被疾病或不適癥狀睏擾多年而無法根治的人,經過8周計劃的調理而脫胎換骨。
該書齣版後在國際醫學界與普通讀者中引起巨大反響,迅速登上全美各大暢銷書排行榜冠軍寶座,並長居《紐約時報》《齣版傢周刊》暢銷書排行榜第一名。
點擊鏈接進入:
《不生病的8周計劃》
《自愈力》
發表於2025-01-06
不生病的8周計劃 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
這是一本很一般的養生書。書中提到的許多理念正是當今很流行的的一些說法,比如不吃含氫化油的食物,多步行,補充維生素,瑜伽式的控製呼吸等等方法,強調人體的自愈能力,增強自身免疫力,確實是比較好的辦法。 特彆值得一提的是,作者是一個洋人,但他很熱衷於...
評分這是一本很一般的養生書。書中提到的許多理念正是當今很流行的的一些說法,比如不吃含氫化油的食物,多步行,補充維生素,瑜伽式的控製呼吸等等方法,強調人體的自愈能力,增強自身免疫力,確實是比較好的辦法。 特彆值得一提的是,作者是一個洋人,但他很熱衷於...
評分這是一本很一般的養生書。書中提到的許多理念正是當今很流行的的一些說法,比如不吃含氫化油的食物,多步行,補充維生素,瑜伽式的控製呼吸等等方法,強調人體的自愈能力,增強自身免疫力,確實是比較好的辦法。 特彆值得一提的是,作者是一個洋人,但他很熱衷於...
評分這是一本很一般的養生書。書中提到的許多理念正是當今很流行的的一些說法,比如不吃含氫化油的食物,多步行,補充維生素,瑜伽式的控製呼吸等等方法,強調人體的自愈能力,增強自身免疫力,確實是比較好的辦法。 特彆值得一提的是,作者是一個洋人,但他很熱衷於...
評分這是一本很一般的養生書。書中提到的許多理念正是當今很流行的的一些說法,比如不吃含氫化油的食物,多步行,補充維生素,瑜伽式的控製呼吸等等方法,強調人體的自愈能力,增強自身免疫力,確實是比較好的辦法。 特彆值得一提的是,作者是一個洋人,但他很熱衷於...
圖書標籤: 養生 健康 音樂藝術繪畫建築繪本美食 營養學 保健 不生病的8周計劃
這本書的要點:調整呼吸,慢呼吸;多吃素;步行運動;補充礦物質和維生素。
評分這本書的要點:調整呼吸,慢呼吸;多吃素;步行運動;補充礦物質和維生素。
評分這本書的要點:調整呼吸,慢呼吸;多吃素;步行運動;補充礦物質和維生素。
評分這本書的要點:調整呼吸,慢呼吸;多吃素;步行運動;補充礦物質和維生素。
評分有可操作性!從身心靈三個層麵帶來改變。可以推薦給長輩或生病的朋友閱讀。
不生病的8周計劃 2025 pdf epub mobi 電子書 下載