具体描述
大多数人在感到身体不舒服时，第一时间都会难免自我慌乱。两位分别来自北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）、哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）的专业医师告诉我们，越是在这个时候，越是要保持冷静。
通常情况下，鼻塞不代表癌症；但有时头疼却不仅仅只是个短期困扰，它可能意味着更严重的问题……没有人想忽略掉任何可能伤害我们健康的隐患，尽管今天的网络提供了大量的数据，但这也可能是有害的、错误的信息来源。
所以，当身体出现了新的症状时，我们到底该有多担心？科学、合理的尺度到底是怎样的？
这本务实、幽默的症状指南涵盖了我们日常生活中常见的40余种疾病症状，并将这些症状归类到头部、颈部、胸部、背部、腹部、四肢、皮肤、男性、女性等不同的专属门类，详细为我们解答了在面对身体出现不舒服时，我们最科学的做法应该是什么，以及如何科学就医，并从医生那获取更多的帮助。
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编辑推荐：
★ 来自哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）、北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）的医疗专家写给普通人的健康枕边书，权威解答、通俗理解。
★ 全书涵盖了日常生活中常见的40余种疾病症状，并将这些症状归类为8个不同的专属门类，详细为我们解答该如何以科学的方式去了解和排查自己的身体状况。
★ 本书表面上是指导具体的身体健康问题，实际更为关注的却是我们的心理健康，帮助我们缓解由身体不适带来的心理压力。
★ 请停止网络问诊！这本务实、幽默的症状指南，在尽可能提供专业的预防和应急建议的同时，也为我们厘清了科学评判健康状况的尺度。
★ 从具体的身体症状出发，快速科学评估自我健康状况。有效消除焦虑，更好保护自己，人人的健康枕边书。
作者简介
[美] 克里斯托弗·凯利（Christopher Kelly），医学博士（M.D.）
&
[美] 马克·艾森伯格（Marc Eisenberg），医学博士（M.D.）、美国心脏病学会会员（F.A.C.C.）
两位分别来自北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）、哥伦 比亚大学医学中心（CUIMC）的专业医师，他们为我们在面对身体状况出现异样而产生忧郁、焦虑时，提供了一份全面、轻松、专业的健康指南。
译者：
许一多：纽约大学出版专业硕士，目前供职于中南出版传媒集团。
目录信息
PART 1 头部与颈部
◎ 头痛 / 004
◎ 疲劳 / 012
◎ 失眠 / 019
便捷参考：睡眠用药 / 026
◎ 头晕 / 028
◎ 健忘 / 035
便捷参考：填字游戏可以预防痴呆吗？ / 041
◎ 头部创伤 / 042
◎ 眼部发红或疼痛 / 046
◎ 听力丧失与耳痛 / 054
◎ 颈部肿块 / 062
◎ 喉咙痛 / 067
便捷参考：流感辟谣小集 / 072
PART2 胸部与背部
◎ 胸痛 / 076
◎ 心跳过快或者不规律 / 081
便捷参考：心跳缓慢 / 089
◎ 呼吸短促 / 091
◎ 咳嗽 / 098
◎ 背痛 / 104
便捷参考：止痛药 / 112
PART3 腹部
◎ 腹痛 / 116
◎ 计划外的体重减轻 / 129
便捷参考：计划外的体重增长 / 135
◎ 胀气和排气 / 137
便捷参考：你应该服用益生菌吗？ / 143
◎ 恶心和呕吐 / 145
PART 4 女性部位
◎ 乳房里的肿块 / 154
便捷参考：乳房X射线检查，应该多久做一次？ / 158
◎ 乳头溢乳 / 159
◎ 阴道出血和分泌物 / 164
便捷参考：阴道干涩与性交疼痛 / 171
PART 5 男性部位
◎ 精液带血 / 174
◎ 睾丸肿块 / 179
便捷参考：睾丸痛 / 183
◎ 勃起功能障碍 / 185
便捷参考：控制不住你自己 / 191
PART 6 厕所里的麻烦事儿
◎ 尿液带血 / 194
便捷参考：臭烘烘的尿液 / 201
◎ 排尿疼痛 / 202
便捷参考：应该饮用蔓越莓果汁来预防尿路感染吗？ / 207
◎ 尿频 / 208
便捷参考：当水龙头被关上了 / 213
便捷参考：膀胱会因为憋尿而爆炸吗？ / 214
◎ 腹泻 / 215
◎ 便秘 / 221
便捷参考：排空的只有钱包 / 226
◎ 大便带血 / 227
便捷参考：结肠的好莱坞时刻 / 232
PART 7 四肢
◎ 腿部疼痛及痉挛 / 236
◎ 双脚肿胀 / 242
◎ 震颤 / 247
◎ 关节和肌肉痛 / 252
PART 8 皮肤与头发
◎ 多汗 / 262
便捷参考：高热不退 / 268
◎ 皮肤瘙痒和皮疹 / 270
◎ 脱发 / 281
便捷参考：来自（药）瓶子的头发 / 287
◎ 失血或淤青过多 / 288
便捷参考：过于容易形成血块 / 296
后记：事实证明，你健康得很 / 299
延伸阅读 / 303
致谢 / 304
关于特约编辑 / 305
· · · · · · (收起)
读后感
“医生，你看看我这是咋了？”“哦，是这样啊，可是网上说……”这估计是医生最讨厌的一种回答之一了。虽然在线问诊是一种新的趋势，但是网上答案五花八门，对的不对的满分真假。而且很多也是非医生专业的回答，有些是夸大病情，多少有点危言耸听了。正如《医生，我没事吧?》里...
评分每天熬夜几乎是大多数人的生活必须经历。我每每半夜三更在小红薯看健康话题。一边熬夜一边担心自己猝死。偏头痛，心跳过速一百度难免被恐吓。 这本书的副标题是写给当代年轻人的健康管理指南。作者是两位专业的医生。特邀了九位细分领域的医学博士。把生活中常见的四十种疾病归...
评分俗话说得好，有什么别有病，没什么别没钱。但是为了生活，工作又不能少。 没错，在快节奏、高压力的现代生活中，我们或多或少都会遭遇一些身体的不适。头痛、疲劳、消化不良……这些看似不起眼的症状，往往成为我们生活中的“隐形杀手”，让我们在不知不觉中陷入疲惫和焦虑的漩...
评分当我们总是忘记名字，而且常常不记得钥匙丢在哪儿了，这到底是正常的?还是阿尔茨海默病? 《医生，我没事吧？》这本书涵盖了日常生活中常见的40多种疾病，作者克里斯托弗·凯利以及马克·艾森伯格把这些症状归类到头部、颈部、胸部、背部、腹部、四肢、皮肤与头发、男性、女性。...
评分《医生，我没事吧？!》这本书是一本全面、实用的健康指南，旨在帮助读者更好地了解和管理自己的健康。通过阅读这本书，读者可以了解到各种常见疾病的症状、可能的原因以及应对方法，从而更好地把握自己的健康状况。 首先，这本书的全面性是其最大的亮点之一。从头痛脑热到内科...
用户评价
这本书的语言风格，我只能用“冷峻的幽默”来形容。它不靠夸张的肢体喜剧或者粗俗的笑话来逗乐读者，它的笑点往往隐藏在最冷静、最客观的描述之下，当你读到那个点时，往往会因为那份恰到好处的荒谬感而忍不住低笑出声。作者的观察力简直是令人发指，他对社会阶层差异、职场政治、以及家庭内部微妙权力结构的洞察，犀利得像一把手术刀，精准地切开了我们试图掩饰的虚伪外衣。我印象最深的是关于“等待”的主题，书中对不同人物在不同情境下等待的描绘，从焦躁不安的踱步到近乎禅定的静默，每一种“等待”都被赋予了独特的重量和意义。这种细节的堆砌，让整个故事充满了张力，即使情节本身进展缓慢，读者的神经也始终处于一种被拉紧的状态。这本书更像是一部社会学观察报告，只不过它披着文学的外衣，用极其克制的情绪，讲述了最令人不安的真相。读完后，我需要很长一段时间才能重新适应现实生活中那些更圆滑、更委婉的交流方式，因为这本书已经把我的“敏感度”调到了最高阈值。
评分坦白说，我对于那种故作高深、辞藻堆砌的作品通常敬而远之，但这本书却以一种近乎孩童般的纯粹和直率，构建了一个极其复杂的精神迷宫。它的结构是解构的，叙事线索仿佛是无数条打着死结的麻绳，你以为抓住了其中一条，就能解开全局，结果却发现，每一次尝试都只是将自己缠得更紧。这并非指内容晦涩难懂，恰恰相反，文字本身是干净利落的，但它所探讨的主题——关于身份认同的碎片化、现代人际关系的疏离感——却是尖锐且难以直面的。我特别欣赏作者在处理时间流逝感上的技巧，他不是线性地推进故事，而是通过不断地闪回、插入未完成的对话和残缺的记忆片段，营造出一种“时间并不总是向前走”的哲学思考。每次我以为我理解了某个角色的动机时，下一章就会出现新的证据，推翻我所有的假设。这种智力上的挑战感，对于长期阅读的读者来说，无疑是一种极大的享受。它要求你不能带着预设去阅读，而必须随时准备好修正自己的世界观，甚至是对“真实”的定义。这本书读完后，我感觉我的思维层面被拔高了一个维度，不再满足于简单的因果逻辑，开始学着去拥抱生活中的那些“不确定性”和“未完成态”。
评分这本书的叙事技巧，尤其是对“声音”的运用，达到了一个极高的境界。它不仅仅是文字的堆叠，更像是一部精心混音的音画作品。作者似乎非常注重环境音、背景噪音以及角色呼吸声这些“非语言”信息的传达。比如，某个关键对话发生的背景里，总有一台老旧冰箱持续的嗡鸣声，或者窗外远处传来的模糊警笛，这些听觉元素并非简单的背景装饰，它们与人物的心情和未说出口的话语形成了奇妙的共振，极大地增强了沉浸感。我感觉自己不是在“看”故事，而是在“听”故事，那种声场设计得极其立体和真实。此外，作者对物件的描写也极具象征意义，那些被反复提及的、破旧的家具，或者某件特定颜色的衣物，都仿佛被注入了灵魂，成为了情感的载体。这种对多感官体验的调动，让整个阅读过程变得异常丰富和细腻。合上书本后，那种久久不能散去的“现场感”——仿佛故事中的气味和声音仍然萦绕在周围——是很多优秀作品都难以企及的。它是一次感官上的盛宴，也是对“如何讲述一个故事”的教科书级展示。
评分我必须承认，这本书的阅读过程充满了情感上的“挑战性”。它很少提供明确的道德指引或情感宣泄的出口，更多的是将人物置于一个灰色地带，让他们做出那些在理想状态下我们永远不会选择的决定。起初我读得很纠结，总想替角色们找一个“更好的出路”，但随着阅读的深入，我开始明白，作者的意图并非是评判，而是呈现“必然性”。书中的冲突不是外部强加的，而是源于角色自身根深蒂固的矛盾和无法逃脱的宿命感。特别是关于“记忆的不可靠性”那几章的处理，简直是神来之笔。作者用一种几乎是旁观者的视角，描绘了角色如何主动或被动地重写自己的过去，以适应当前的自我认知。这种对人类自我欺骗机制的深入挖掘，既让人感到心寒，又让人产生强烈的共鸣，因为我们每个人都在或多或少地进行着这种精神上的“修剪”。这本书像一面镜子，反射出的影像或许不尽如人意，但它的诚实度是无可挑剔的。它迫使读者直面自身人性中的软弱和自私，是一种深刻的、但绝非令人愉悦的自我审视。
评分这本书真是让人眼前一亮，从翻开第一页开始，我就被那种扑面而来的生命力和对日常细节的敏锐捕捉深深吸引住了。作者的文字像是一支老旧的留声机，播放着那些我们习以为常却又常常忽略的生活片段，每一个场景的描摹都带着一种温暖的、带着烟火气的质感。我特别喜欢他叙事节奏的把握，时而像夏日午后慵懒的微风，不紧不慢地铺陈着人物的内心世界；时而又如同突然袭来的骤雨，在不经意间抛出一个让你心头一紧的转折。读这本书的时候，我常常会停下来，不是因为情节的复杂，而是因为某个句子，某个比喻，精准地击中了某种我尚未能言明的感受。它没有宏大的史诗叙事，也没有惊心动魄的阴谋诡计，但它有一种强大的内生力量，让你在平凡之中看到不平凡的诗意。我感觉作者是在用一种近乎虔诚的态度对待每一个角色，即便是配角，也拥有着饱满的血肉和复杂的动机，他们不是推动主线的工具人，而是活生生存在于这个故事世界中的个体。这本书的阅读体验，就像是陪着一位老朋友，在一家我们都熟悉的咖啡馆里，听他娓娓道来一段关于成长、关于失落、关于和解的经历，让人读完后，内心深处会留下一种被温柔抚慰过的痕迹。
评分专业医生写的非常全面，甚至能让人把身体串联成一个整体，自己去检查自己
评分这本书就针对这些问题详细为我们解答如何以科学的方式去了解和排查自己身体状况，并加以正确的前期诊疗，还解答了一些我们关注的问题，比如：膀胱会因为憋尿而爆炸吗？乳房X射线检查，应该多久做一次？等
评分这本书适合做学习科普长点知识，也适用于身体不适的时候用来查询。里面每种症状都有相应的几个部分。“吃下定心丸”部分，有些症状可以不用就医，自己注意饮食起居规律就可以恢复的，不用过分担心。
评分专业医生写的非常全面，甚至能让人把身体串联成一个整体，自己去检查自己
评分这本书就针对这些问题详细为我们解答如何以科学的方式去了解和排查自己身体状况，并加以正确的前期诊疗，还解答了一些我们关注的问题，比如：膀胱会因为憋尿而爆炸吗？乳房X射线检查，应该多久做一次？等
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