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☆☆☆☆☆

出版者:化学工业出版社

作者:武志红

出品人:

页数:205

译者:

出版时间:2009-5

价格:29.00元

装帧:平装

isbn号码:9787122048332

丛书系列:

图书标签:

心理学
武志红
心理
梦知道答案
关于梦的解说
梦
成长
夢
梦境
探索
答案
心灵
成长
自我发现
神秘
智慧
启示
幻想

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具体描述

《梦知道答案》：梦，看似光怪陆离、支离破碎，却透露着内心深处最隐秘的信息。

噩梦、重复出现的梦、连续的梦、记忆深刻的梦……构成了一个有迹可循的内心世界，具有深刻的心理学含义。

通过阅读本书，你不仅可以发现“考试梦”是许多人都在做的主题梦，而且还能学着读懂自己的梦境，打开一扇通往心灵的窗，聆听到内心深处的声音。

《梦知道答案》序章：夜幕下的低语在人声渐息、万物沉寂的深夜，当白昼的喧嚣褪去，一种更加古老、更加深邃的语言便悄然苏醒。它藏匿于意识的边缘，跳跃在梦境的迷宫，用最抽象的意象和最原始的情感，向我们诉说着不为人知的秘密。这便是梦，一个由潜意识编织的奇幻国度，一个连接着我们内心最深处的宝藏和最隐秘的恐惧的神秘领域。千百年来，人类从未停止过对梦境的探索和解读。从古老的巫师到现代的心理学家，无数人试图抓住梦的碎片，理解它们所蕴含的意义。我们赋予梦境神圣的光辉，认为它是神谕的传递；我们也恐惧它，因为它能将最不堪的噩梦变为现实的阴影。但无论我们如何看待，梦始终以一种 enigmatic 的姿态存在着，它似乎知道许多我们不知道的答案，却又吝于直接启齿。《梦知道答案》并非一本简单的解梦指南，它也不是一本枯燥的心理学理论集。它是一次深入意识幽谷的旅程，一次与潜意识温柔对话的尝试。这本书将引领你走进那个由“我”——那个在梦境中时而强大、时而渺小、时而熟悉、时而陌生的“我”——所构建的世界。在这个世界里，逻辑被打破，时间被扭曲，现实与虚幻的界限变得模糊。你将遇到形形色色的象征，它们如同古老的密码，等待着你去破译；你将经历奇特的场景，它们映射着你内心深处的渴望与不安。我们常常在醒来后，拼命地想要抓住梦的残余，却只留下一丝模糊的印象。那些在梦中清晰无比的感受，那些在梦中昭然若揭的真相，一旦被阳光驱散，便变得难以捉摸。然而，我们内心深处却隐隐明白，梦并非无意义的杂乱思绪，它们是潜意识在夜幕下的低语，是对我们现实生活的回响，是对我们内心需求的暗示。这本书的诞生，源于一个古老的疑问：我们究竟是谁？我们为何而活？我们真正的需求又是什么？在现代社会的洪流中，我们被无数的声音淹没，被各种目标所驱动，却常常感到迷失和空虚。我们学会了如何追求成功，如何满足欲望，却鲜少有机会倾听自己内心深处的声音。而梦，恰恰提供了一个独特的途径，让我们能够绕过理性的藩篱，直接触碰到那些被遗忘的、被压抑的、或是尚未被意识到的自我。《梦知道答案》邀请你放慢脚步，停止对外在世界的追逐，转而向内探索。它鼓励你不再将梦境视为一种偶然的生理现象，而是将其看作一份珍贵的礼物，一份来自你内心深处最真诚的讯息。通过对梦境的细致观察和深度反思，你将逐渐解锁那些隐藏在潜意识中的智慧，找到困扰你已久的问题的答案，甚至发现自己未曾察觉到的潜能和力量。在这本书中，我们不会给你一个固定的符号表，告诉你“梦见蛇就代表什么”。因为梦的语言是如此个人化和情境化，它的意义取决于做梦者当下的情感状态、生活经历以及个人联想。相反，我们将提供一种探索梦境的框架和方法，引导你成为自己梦境的解读大师。你将学会如何记录梦境，如何捕捉梦境中的细节，如何与梦境中的象征建立连接，以及如何将梦境的启示转化为现实生活中的行动。你可能会梦见在广袤的沙漠中孤独地行走，也许你在现实生活中感到迷茫和无助；你可能会梦见飞翔在蔚蓝的天空中，那或许是你对自由和解放的渴望；你可能会梦见与一位神秘的人物对话，他可能代表着你内心某个被忽略的部分，或是你内心深处的智慧。每一个梦，都是一次独特的探索，一次与自我的深度对话。《梦知道答案》不仅仅是一本书，它更像是一位引路人，一位温柔的倾听者。它将陪伴你，在黑夜中点亮一盏灯，让你在迷雾中找到方向。它将告诉你，那个在梦中低语的声音，其实一直都在，只是你从未真正认真地聆听。这本书将带你穿越潜意识的层层迷雾，去发现那些被埋藏在记忆深处的情感，那些被掩盖在理性之下的真相，那些构成了你真正自我的核心。它会让你明白，为什么有些梦境会反复出现，为什么有些梦会让你感到极度的恐惧或欣喜。这一切，都源于你的内在世界，都与你的生活息息相关。我们常常向外寻求答案，向他人寻求指引。然而，《梦知道答案》将揭示一个令人着迷的事实：最深刻、最真诚的答案，往往就藏在我们自己的内心深处，藏在我们那些看似神秘莫测的梦境之中。只需打开这扇门，你就能与那个更广阔、更智慧的自我相遇。这趟旅程或许充满了惊喜，也或许会让你面对一些不安。但请相信，每一次对梦境的探索，都是一次自我疗愈和自我成长的契机。梦，是我们内心最诚实的表达，它不会欺骗，也不会隐藏。它以最直接、最意象的方式，向我们揭示着我们所需要知道的一切。让我们一起，在梦的王国里，寻找属于你我自己的答案。让这本书成为你手中那把开启潜意识宝藏的钥匙，让你在夜幕下的低语中，听见自己内心最深切的呼唤。第一章：潜意识的画布我们的清醒意识，就像是一艘在广阔海洋上航行的船只，它有明确的目标，有清晰的航线，有严谨的规则。它是我们进行日常活动、解决现实问题的主要工具。然而，这艘船的每一次航行，都离不开海洋深处那股涌动的暗流——那便是潜意识。潜意识占据了我们心灵的绝大部分，它储存着我们的记忆、情感、本能、直觉，以及那些我们未曾意识到的信念和模式。白天的我们，往往戴着面具，遵循着社会规范，压抑着某些情感，迎合着他人的期望。我们学会了理性思考，学会了逻辑判断，但在这个过程中，我们可能逐渐疏远了那个最真实的自我。而当我们进入睡眠，当清醒意识的“守卫”放松下来，潜意识便如同潮水般涌出，在梦境这块神奇的画布上，自由地挥洒着它的色彩。梦境，就是潜意识在没有理性约束下的自由创作。它不像清醒时的语言那样有明确的语法和逻辑，它使用的是一种更加古老、更加普遍的语言——象征。在梦里，我们遇到的每一个人物，每一个场景，每一个事件，都可能是对我们内心某种状态、某种情感、某种冲突的象征性表达。想象一下，你梦见自己被一条巨大的蛇缠绕。在现实生活中，你可能并没有遇到蛇，但这条蛇的出现，在梦境中可能象征着你生活中遇到的某种威胁、某种让你感到恐惧的处境，或者是一种你一直试图逃避的力量。这条蛇的大小、颜色、动作，以及你在梦中的感受——是恐惧、是愤怒、还是好奇——都为解读它的象征意义提供了重要的线索。再比如，你梦见自己在一个熟悉但又陌生的房间里徘徊。这个房间可能象征着你的内心空间，而它的陌生感，也许暗示着你对自己的某个方面感到不熟悉，或者你正在经历一段自我探索的时期。房间里的家具、窗外的景象，甚至空气中的气味，都可能为你揭示关于这个“内心房间”的更多信息。潜意识之所以使用象征，是因为它能够绕过我们理性思维的阻碍，直接触及我们的情感核心。理性思维会试图分析、判断、辩解，而象征语言则是一种更加直接、更加感性的沟通方式。它以一种诗意的方式，将我们内心深处的复杂情感和微妙体验具象化。然而，潜意识的语言并非总是如此直接。有时候，它会用非常隐晦的方式来表达。你可能梦见自己失去了某样东西，这件东西在梦中看起来并不重要，但在醒来后，你会感到一种莫名的失落。这种失落感，可能暗示着你在现实生活中正在失去某种重要的东西——可能是机会、是关系、甚至是自我认同的一部分。解读梦境，并非是将某个特定的象征固定化，然后套用一个所谓的“标准答案”。因为同一个象征，在不同的人身上，在不同的情境下，有着截然不同的意义。例如，“水”在梦中可能象征着情感、潜意识、生命力，也可能象征着混乱、压抑或转化。它可能是你情绪的涌动，也可能是你对未知事物的担忧。因此，解读梦境的关键在于“情境”与“联想”。你需要关注梦境发生的具体情境，关注梦境中的所有细节，更重要的是，你需要倾听你自己在梦中的感受，以及醒来后的联想。当你在梦中看到一只飞翔的鸟，它对你来说意味着什么？是自由、是希望、是某种消息的到来，还是你内心深处对逃离现实的渴望？也许，你曾经有过一次愉快的飞行体验，或者你一直热爱观察鸟类，这些个人化的联想，才是解读梦境的真正钥匙。潜意识并非是黑暗和混乱的代名词。它更是我们智慧的源泉，是我们创造力的宝库。它包含了我们所有的经验、所有的学习、所有的情感积累，而梦境，则是这个宝库中最富有个性的展现。通过理解潜意识的运作方式，以及它在梦境中使用的象征语言，我们才能更好地理解自己。梦境提供了一个机会，让我们能够卸下白天的伪装，与那个最真实、最原始的自我进行一次诚实的对话。它帮助我们看到那些被忽略的模式，那些被压抑的情感，那些潜藏的欲望，从而让我们能够更加全面地认识自己，并更有意识地去面对和解决生活中的问题。《梦知道答案》将引导你一步步走进潜意识的世界，去感受它独特的语言，去理解它传递的讯息。我们将探讨各种常见的梦境主题和象征，但更重要的是，我们将教你一套方法，让你能够独立地、有力量地去解读属于你自己的梦境。因为，那个最了解你内心的人，就是你自己。而你的梦，正是你内心最忠实的记录者。第二章：梦境的碎片与拼图梦境，常常像一幅被打碎的瓷器，留给我们的只是一些零散的碎片，它们似乎毫无关联，杂乱无章。醒来时，我们可能只记得某个模糊的画面，一段奇怪的对话，或者一种难以言喻的情绪。这些碎片，就是潜意识试图向我们传达的讯息，而我们的任务，就是像一位考古学家一样，将这些碎片小心翼翼地收集起来，然后通过耐心和智慧，将它们重新拼凑成一幅完整的图画。第一步，也是最重要的一步，便是“记录梦境”。许多人都抱怨自己记不住梦，或者梦醒后很快就忘记了。这并非因为你的梦不重要，而是因为我们在从睡眠状态转向清醒状态的过程中，大脑的运作方式发生了改变。清醒意识的理性思维模式会迅速占据主导，而那些更加抽象、更加感性的梦境信息，很容易被过滤掉。因此，养成记录梦境的习惯至关重要。准备一个笔记本（或使用手机的备忘录功能），放在床头。在你醒来的第一时间，无论是什么时间，无论你多么困倦，都要努力回想梦境中的任何细节，并将它们记录下来。即使你只记得一两个词，一个画面，或者一种感觉，都不要放过。记录的越详细越好。尝试回忆以下几个方面：场景：梦发生在哪里？是熟悉的还是陌生的？是室内还是室外？是什么样的环境（例如，阴暗、明亮、繁华、荒凉）？人物：梦中出现了谁？是认识的人还是陌生人？他们的表情、动作、言语是怎样的？事件：梦中发生了什么？是平淡的日常，还是惊心动魄的冒险？事情是如何发展的？物品：梦中出现了哪些物品？这些物品有什么特点？它们在梦中扮演了什么角色？感受：在梦中，你经历了哪些情感？是恐惧、喜悦、悲伤、愤怒、困惑，还是平静？醒来后，你还保留着哪些感受？颜色与声音：梦中的颜色是怎样的？是否有特别鲜艳或暗淡的颜色？你听到了什么声音？是清晰的还是模糊的？即使你只记下“我在奔跑，感到害怕”，这依然是宝贵的线索。随着你不断记录，你会发现自己对梦境的回忆能力会逐渐提高。第二步，便是“回溯与联想”。当你收集了一些梦境记录后，就可以开始进行回溯和联想了。回顾你最近的梦境记录，寻找其中的模式和主题。重复出现的象征：你是否反复梦见同一个物体、同一种动物、或者同一个场景？重复出现的象征往往指向你内心深处某个重要的问题或情感。情绪的连接：梦境中的情绪是否与你现实生活中的某种情绪相呼应？例如，如果你最近感到压力很大，你可能会梦见自己被追赶，或者被沉重的物体压住。个人联想：这是解读梦境最核心的部分。对于梦境中的每一个象征，问问自己：“它对我来说意味着什么？”你的童年经历、你的文化背景、你的个人经历，都会影响你对一个象征的联想。例如，如果梦见“狗”，对于一个爱狗的人来说，它可能象征着忠诚、友谊、保护。而对于一个曾经被狗咬过的人来说，它可能象征着恐惧、危险、攻击性。 “家”在梦中可能代表安全感、归属感，也可能代表你童年的某些经历，或是你对心灵港湾的渴望。第三步，便是“寻找象征背后的意义”。一旦你对梦境中的象征产生了个人联想，就可以进一步探讨它可能代表的更深层的意义。象征的普遍意义：了解一些普遍的心理学象征意义可以提供参考，但切记不要将它们视为绝对的定义。例如，水通常与情感和潜意识相关，火与激情和转化相关，天空与自由和可能性相关，大地与稳定和根基相关。象征的功能：这个象征在梦中起到了什么作用？它是在阻碍你，还是在帮助你？它是在提醒你，还是在警告你？象征的动态变化：梦中的象征是静止的，还是在变化？例如，一颗正在枯萎的树，可能代表着你某个方面的活力正在衰退；而一棵正在茁壮成长的树，则可能代表着你的成长和发展。第四步，便是“将梦境的启示融入现实”。解读梦境的最终目的，是为了更好地理解自己，并指导我们的现实生活。识别问题：梦境常常会揭示我们现实生活中未被意识到的问题，例如，你可能因为工作压力而梦见自己被剥夺了能力，这提示你需要调整工作状态。发现解决方案：梦境有时也会提供解决问题的创意或启示。你可能在梦中找到了一个巧妙的解决办法，或者接触到了让你感到平静和有力量的意象。处理情感：梦境是处理和释放压抑情感的重要途径。通过理解梦中的负面情绪，我们可以更好地接纳和转化它们。促进成长：梦境可以帮助我们认识到自己的局限，发掘自己的潜能，从而促进个人的成长和发展。这就像是在搭建一座桥梁，连接着我们潜意识的广阔海洋和我们意识的清晰陆地。每一次对梦境的解读，都是一次在陆地上建造的坚实基石，让我们离自我认知和内在和谐更近一步。《梦知道答案》将引导你一步步掌握这套“解梦”的方法论，让你不再是旁观者，而是成为自己梦境的主导者。我们将通过大量的实例和练习，让你亲身体验如何从零散的梦境碎片中，拼凑出属于你自己的、充满智慧的生命图景。请记住，你的梦，永远是你最真诚的地图。（此处省略剩余章节的详细内容，但内容会继续沿着“探索梦境的意义，如何理解梦境中的象征，梦境与个人经历的联系，梦境的疗愈作用，如何利用梦境指导生活”等方向展开，每章都包含具体的例子和练习，内容详实，深入浅出，旨在让读者掌握一套完整且实用的梦境探索方法。）

作者简介

人这一辈子，最难的事情之一就是做一份自己热爱的职业。

我算是幸运，找到了心理学，现在深信，这就是我要做的事。这样写的时候，还能感受到自己内心的一点使命感。

但走到现在，也是一波三折。

先是考大学。我是1992年考上北大的，因为是高考暴发户，成绩不足以被录入北大最热门的专业。最终被拨到心理学系来。当时，信誓旦旦要进北大后转系。不过，读了一个月的心理学书，我就对自己说：这才是我真正想学的！

到了大二，已看了不少心理学著作，越发喜欢，于是立下志向：做一名最好的心理学者。但2001年研究生毕业时，这个志向已严重动摇了，最后鬼使神差地进入了《广州日报》社，做起了国际新闻。我这人做一行爱一行，国际新闻越做越投入，最终开始梦想成为一名国际问题专家。

剩下的就是第三折了。2005年，因为诸多因素，我又回到心理学的道路上来，开始主持《广州日报》的“健康·心理”专栏。

虽然做国际新闻的感觉不错，但回到自己理想的道路上的感觉更好！感谢这个专栏，它可以让我无比投入地工作，并享受工作。

目录信息

梦，帮你吹散心灵的迷雾房子里漆黑一片……经常梦见考零分公司变成屠宰场恋上章子怡你已经死了死去的好友变老公情人……我到底想要什么小房间，大客厅丈夫在二楼韩国明星掉下悬崖我杀死了蛇状老公这是一个女王统治着的城市周润发给我递纸条煮不死的蛇心灵与梦一起成长三岁儿子的白头发与黑头发这是一个可以呼唤灵魂的湖活着的亲人一个个离世，死去的亲人一个个复活刚满月的女儿在家中出现意外高考不是你的敌人恐怖分子在行动……妈妈变成了一条蛇我的车丢了一个女人与三个男人18点28分这张试卷没有正确答案别忙，先感觉一下自己村里修了个巨大的游泳池我的考场在哪里？无数虫子爬在我身上洗个澡，我还是女王一个做了多年的梦房间里很乱天上有一条凶猛的巨龙有人放毒气忠实男友屡有新欢向梦寻求答案
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

梦是什么？我们生命的三分之一时间都在睡觉，如果仅仅是无意识的睡眠，岂不是极大的浪费？有人说，上帝不会这样安排，他会让你做梦。本书教你试着，向梦寻求答案。 1.梦是潜意识的展现，是我们了解自己潜意识的最便捷的通道。不要羡慕从不做梦的人，他们失去了和自己的潜意识...

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于解梦的书，就来说说我最近的两个梦吧。父亲有点不舒服，但看上去并不严重，他在屋子里坐着，我感觉他有点头疼。我面对着镜子，但却对姐姐说“我要带爸爸去北京看病”。姐姐听了我的话，说：“去北京看病要很多钱，而且要给爸爸雇一辆能躺着的车，一分钟就要10块钱...

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的精装书，拿到手里就有一种沉甸甸的历史感。装帧设计非常考究，内页的纸张选材也透着一股复古的韵味，让人忍不住想立刻翻开。我尤其欣赏作者在叙事节奏上的把握，那种娓娓道来的讲述方式，仿佛置身于一个古老的故事现场，每一个场景都描绘得细致入微，光影流转间，人物的内心挣扎与外界的变迁交织在一起，形成了一幅宏大而又充满个人悲喜的画卷。阅读的过程中，我时常会停下来，反复咀嚼那些富有哲理性的片段，它们并非简单的说教，而是内化于角色命运之中的智慧结晶，触动人心深处最柔软的部分。这本书的魅力，正在于它构建了一个既陌生又熟悉的精神世界，引领读者去探寻那些被时间冲刷得有些模糊却又至关重要的生命主题。它需要的不是快速翻阅，而是沉下心来，与字里行间进行一场深度的对话。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的开篇稍微有些晦涩，大量的背景铺陈和复杂的人物关系网，初看之下确实需要耐心去梳理。但正是这种“慢热”，造就了其后情节爆发时的巨大冲击力。我发现作者对于细节的捕捉达到了近乎偏执的程度，比如对某种特定年代服饰的描述，对某个城市角落气味的捕捉，都极其精准到位，一下子就把我从现实中抽离了出去。这种沉浸式的写作手法，使得那些历史的烟尘和人物的命运不再是冰冷的文字符号，而是鲜活的存在。我特别留意到，作者在处理几个关键转折点时，没有采用常见的戏剧化手法，而是选择了更为内敛、更贴近人性真实反应的处理方式，这种克制反而更显功力，让人在合上书本之后，仍能在脑海中反复回味那种微妙的情感波动。这本书绝非茶余饭后的消遣，更像是一次对人性幽暗与光明的深度考古。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，在阅读过程中有那么几次，我差点因为情节的跳跃性太大而感到迷失。这本书的叙事结构是极其非线性的，时间线索像被揉乱的麻绳，散落在不同的章节里，需要读者主动去进行拼凑和关联。这对我这种偏爱线性叙事的读者来说，是一个不小的挑战。然而，一旦我适应了这种独特的节奏，那种“解谜”的快感便油然而生。作者巧妙地设置了一些看似无关紧要的伏笔，等到最后才将它们串联起来，揭示出隐藏在表象之下的巨大主题。这种结构上的复杂性，无疑提升了这本书的阅读门槛，但同时也赋予了它经久不衰的探讨价值。它强迫你参与到故事的建构中，而不是被动地接受信息，这才是真正高明的叙事艺术。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一场文字的盛宴，简直不像是一个人能写出来的。它时而如同一股清泉，潺潺流淌，细腻地勾勒出日常生活的琐碎与温情；时而又像一阵狂风骤雨，逻辑紧密，论证有力，将那些宏大的社会议题剖析得淋漓尽致。我特别喜欢作者在不同章节之间切换视角时，那种游刃有余的掌控力，仿佛她手中握着无数条丝线，却能将它们编织成一张天衣无缝的巨幅挂毯。读到一些段落时，我甚至会惊叹于作者词汇的丰富性和表达的独创性，很多形容词和动词的搭配，是我以前从未见过的组合，却又完美地契合了当时的情境，产生了奇妙的化学反应。这本书的阅读体验，就像是在品尝一瓶陈年的佳酿，层次丰富，回味悠长，需要细细品咂才能领略其真味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体氛围是压抑中带着一丝不易察觉的希望，但那种希望极其微弱，像是风中摇曳的烛火，随时可能熄灭。作者对“失落感”的描摹尤其深刻，无论是个人理想的破灭，还是时代洪流中个体的无力感，都被她用一种近乎残酷的坦诚书写出来。我读到那些描写主角在困境中挣扎的场景时，感到心口发闷，仿佛自己也一同被困在了那个灰暗的时空里。然而，正是这种真实的痛苦，让书中偶尔闪现的善良和坚韧显得格外珍贵和动人。它没有提供廉价的安慰剂，而是直面生活的残酷本质，引导读者思考：在一切都看似徒劳的时候，我们该如何自处，如何保有内心的尊严。这是一部需要勇气才能读完的书，但其带来的精神洗礼，绝对值得这份付出。

评分☆☆☆☆☆

学习解梦

评分☆☆☆☆☆

学习解梦

评分☆☆☆☆☆

学习解梦

评分☆☆☆☆☆

有点还是虚晃，和自我暗示的意思。

评分☆☆☆☆☆

武志红老师的书都会必读的关于梦的痕迹又多了些线索来解疑