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看見心靈的角落
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看見心靈的角落 pdf epub mobi 著者簡介

看見心靈的角落 pdf epub mobi 圖書描述

《看見心靈的角落》：活在充滿焦慮的年代，你有多久沒閉上眼睛，聆聽內心的聲音？不安、沮喪、憤怒等不良情緒，是否在你心中盤鏇不去？這些情緒，堵塞瞭心靈能量的流動，阻礙你看見清澈的自我。 冥想，可讓我們學習轉變，懂得何時放手，並幫助我們掙脫內心的枷鎖。現在，閉上你的雙眼，深深吸一口氣，準備進行這一趟奇妙之旅吧！

活在充滿焦慮的年代，你有多久沒閉上眼睛，聆聽內心的聲音？你是否任由靈魂的花園荒蕪，任由亂草充斥其間？透過冥想，放下自身的情緒，你將能更自由地麵對喜怒哀樂，徜徉在更浩瀚的心靈空間。 《看見心靈的角落》教導讀者通過一些特定的場所與方式，如復原、冥想、確認、感恩，協助人們找到自己的中心位置，從而獲得內心的安全感，慢慢從壓力、焦慮、繁忙的工作中解脫齣來，並挖掘自身的創造力和對生命的貢獻。

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發表於2024-06-01

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出版者:
作者:[英] 路易斯
出品人:
頁數:242
譯者:
出版時間:2009-4
價格:20.00元
裝幀:
isbn號碼:9787208082755
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  心靈  靈修  冥想  心理  心靈修煉  看見心靈的角落  心理自助   

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看瞭一部分就看不下去瞭，不適閤操作，做成錄音更好一些。

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這一顆星。。給封麵的

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有用處，但每次實踐起來挺睏難的。

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日後剩餘時光做練習。

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