看見心靈的角落 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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看見心靈的角落 pdf epub mobi 著者簡介

看見心靈的角落 pdf epub mobi 圖書描述

《看見心靈的角落》：活在充滿焦慮的年代，你有多久沒閉上眼睛，聆聽內心的聲音？不安、沮喪、憤怒等不良情緒，是否在你心中盤鏇不去？這些情緒，堵塞瞭心靈能量的流動，阻礙你看見清澈的自我。冥想，可讓我們學習轉變，懂得何時放手，並幫助我們掙脫內心的枷鎖。現在，閉上你的雙眼，深深吸一口氣，準備進行這一趟奇妙之旅吧！

活在充滿焦慮的年代，你有多久沒閉上眼睛，聆聽內心的聲音？你是否任由靈魂的花園荒蕪，任由亂草充斥其間？透過冥想，放下自身的情緒，你將能更自由地麵對喜怒哀樂，徜徉在更浩瀚的心靈空間。《看見心靈的角落》教導讀者通過一些特定的場所與方式，如復原、冥想、確認、感恩，協助人們找到自己的中心位置，從而獲得內心的安全感，慢慢從壓力、焦慮、繁忙的工作中解脫齣來，並挖掘自身的創造力和對生命的貢獻。

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發表於2025-01-22

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看見心靈的角落 pdf epub mobi 讀後感

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出版者:

作者:[英] 路易斯

出品人:

頁數:242

譯者:

出版時間:2009-4

價格:20.00元

裝幀:

isbn號碼:9787208082755

叢書系列:

圖書標籤: 心理學心靈靈修冥想心理心靈修煉看見心靈的角落心理自助

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看見心靈的角落 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

實用心理術，按書裏的方法嘗試瞭一下，不錯，放鬆方麵比較顯著。

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第一章創造性的視覺化第二章放手放手，一定要記住這一點，放手並非結束。生命並不會慫恿你留白。你放手，隻是為瞭要轉變。變成什麼？就讓我們繼續探索，找齣答案。人格苦惱：personality irritations 第五章我的中心，我自己假若你打從心底疼愛一個人，為什麼你對於自己犯的一點小錯，都無法容忍呢？為什麼你總要將自己搞得生病或孤單，不適當甚或恐懼呢？在你裏麵的那個成人，會安慰那個小孩，而非批評，苛責甚或遺棄他嗎？你是否可以開始愛那個小孩瞭呢？第六章復原的場所真正復原的力量其實是來自你的體內，那股身體本上努力要迴復“完整”的趨力。內在生命力 inner life force “你是不是太自私瞭呢？隻顧自己而忽略其他人的需要？”對我而言，生命裏最重要的是“讓自己穩定”。愛

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不錯的書~對於心靈療法有很好的效用

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日後剩餘時光做練習。

評分☆☆☆☆☆

沒啥用

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