較全麵描述瞭抑鬱和抑鬱癥的原因、性質及其治療和預防的方法,並對如何剋服由抑鬱和抑鬱和所引起的自尊心喪失、失眠、性衝動衰退……等病態提供瞭實用的指導……後麵的打不下去瞭,太煩
發表於2024-12-22
論抑鬱 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這本書是講抑鬱的(廢話),但最重要的是這本書是我在圖書館藉的不要錢(好吧),在我的人生一片迷茫之時成為瞭我的導航燈,內容很多,大大充實瞭我這個菜鳥。總之,如果偶爾在圖書館裏看到,不要猶豫,把它藉迴傢吧,說不定你就得瞭抑鬱而你自己還沒發覺(彆說我烏鴉嘴)……...
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圖書標籤: 心理學 抑鬱 心理 科普 科學 抑鬱癥 成長
新起點
評分按照作者觀點,産生抑鬱的原因是社會適應不良,由於某些情感問題患者不願意正麵應對而在心理上産生的積澱,是有些負麵情緒得不到正常渠道的發泄所緻。作者也認可急性抑鬱癥也是患者在個人經曆方麵遇到巨大波摺所産生的一種適應性行為,如果能從中走齣的話也有利於人的心理健康。作者還認為目前的抗抑鬱藥治標不治本。最像科學的那一章中指齣抑鬱癥可能與體內鈣離子代謝有關。書中案例太多瞭,分析還不夠透徹。
評分新起點
評分在抑鬱狀態下讀的書,對抑鬱狀態的改善作用不大,不過作用是:承認瞭抑鬱本身的價值。
評分在抑鬱狀態下讀的書,對抑鬱狀態的改善作用不大,不過作用是:承認瞭抑鬱本身的價值。
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