S.N.葛印卡(S.N.Goenka),祖籍印度,1924年出生于缅甸,是一位遵照缅甸已故佛教大师乌巴庆长者传统的内观传授老师。l955年,葛印卡开始跟随乌巴庆长者学习内观技巧。后经乌巴庆长者长达十四年的指导,葛印卡于1969年开始移居印度传授内观法门。 葛印卡在印度及其他东、西方国家传授了三百多个课程,学生数以万计。自从印度开始传授课程以来,先后在世界各地成立了内观中心。1982年起,葛印卡开始委任助理老师协助他指导课程,以应付课程日益增长的需求。 葛印卡所传授的内观方法,体现出佛陀时代的传统,深刻吸引了世界各地背景各异的人来修习。
发表于2024-11-02
内观 2024 pdf epub mobi 电子书
朱诺月,夏至间,持决南下,往南禅寺习内观之道。 略有所得,撰文以纪之。 『苦』 我们每个人都经历过生命中的不如意。 「焦虑」「惊惧」「哀怨」「枯燥」 「愤怒」「急躁」「忧心」「孤寂」 「沮丧」「烦闷」「仇恨」「自责」 「悔恨」「抱怨」「悲伤」「紧张」 一切众生都必...
评分 评分昨天晚上网上等人打发无聊时光,便想起了看这本书。谁知今天晚饭过后再拿来看,欲罢不能,一口气看完了。 很通俗的一本书,说明白了我从来没弄懂的几组佛家术语。而全书也就围绕这几个词展开: 色 识、想、受、行 贪嗔痴 戒定慧 无常 平等心 色,是大千世界。我们通过六...
评分Vipassana Meditation(内观) 的十天课程,每天晚上有一个discourse,这本书,收录的是这十个discourse的内容。这些内容,如果你有Buddhism背景,从Buddhism的角度来读,配合内观,不少纠缠不清的概念,有了感官上(experience level)的实际体验以后,很容易想通和理解;如果没...
评分图书标签: 内观 禅修 灵修 修行 佛学 心灵 佛教 葛印卡
《内观》作者写作的目的,只是介绍葛印卡老师所教导的内观方法的梗概,希望借此增广对佛陀教导的了解,以及对佛陀教导的精华——内观方法——的了解。遵照乌巴庆尊者的传承,及葛印卡老师的教导内观(Vipas sana)是印度古老的禅修方法之一。在长久失传之后,两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。内观的意思是如实观察,也就是观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力;等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着就观察身和心不断在变化的特性,体验无常、苦以及无我的普遍性实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式,就是净化的过程。
对葛印卡的教导还原的比较好。但是想习内观者,一定要去上一次内观的十日课程。内观法一直强调,没有实修,教导是完全无益的。
评分今年下第一场春雨的时候,我刚好在内观禅修。那是与世隔绝的第七天,我从深入的禅定中醒来,处在极其圆融祥和宁静的心境中,自出生以来我从未感受过如此纯粹的快乐。在窗前望着外面的雨景,我依次领悟了三句话:第一句是《牡丹亭》中的戏文:“原来姹紫嫣红开遍, 似这般都付与断井颓垣。”第二句是《庄子》的“天地与我并生,万物与我为一”。第三句是《金刚经》中的“凡有所相,皆为虚妄”。三层境界,层层相辅,直至无可立足。无立足境,是方干净。
评分绕开了艰深繁复有争议性的宗教理论丛林,在不失逻辑和推理的前提下,直奔释迦牟尼的核心世界观和方法论。是优质的禅修扫盲读物。
评分解脱的方法
评分对葛印卡的教导还原的比较好。但是想习内观者,一定要去上一次内观的十日课程。内观法一直强调,没有实修,教导是完全无益的。
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