觀呼吸 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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觀呼吸 pdf epub mobi 著者簡介

德寶法師（Bhante Henepola Gunaratana），當代內觀大師，北美地位最高的斯裏蘭卡上座部長老。

12歲在斯裏蘭卡齣傢，後獲美國大學（American University）哲學博士學位。他經常巡迴北美、歐洲與澳洲各地講學，並帶領禪修閉關。著有暢銷書《觀呼吸——平靜的第一堂課》（Mindfulness In Plain.English，此書已被譯成多種語言，入選泰國高中課程教材）、《八正道——快樂的第一堂課》《深度禪修：禪定的第一堂課》等多部禪修經典。

觀呼吸 pdf epub mobi 圖書描述

《平靜的第一堂課:觀呼吸》講述瞭：呼吸是一個人人皆擁有且可供專注的對象。呼吸是生命的基礎，觀察呼吸，不僅加深對生命本身的認識，還會讓心變得穩定、敏銳和專注。《平靜的第一堂課:觀呼吸》作者開篇即指明禪修的目的，以及常人對禪修的種種誤解，然後以生動活潑的口吻，係統地介紹瞭如何通過單純覺察與清楚掌握整個呼吸的過程，達到正念。按照書中一步步的禪修指導，以呼吸為專注的焦點，觀看一切身體經驗、感受與思想的變化，進而觀察你所認知的整個世界，方能以覺醒、智慧的心，麵對起伏的人生。《平靜的第一堂課:觀呼吸》是作者用人人都看得懂的語言寫成的禪修經典著作。現已被譯成多種語言，在世界各地相繼齣版。此書的泰文節譯版本，還被選為泰國高中課程的教材。

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發表於2024-11-21

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觀呼吸 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

以前，我總是覺得當一個人禪修之後就一定如同一顆植物一樣的入定。不會對外界的一切事物有任何雜念的邪性，大概就是那種任爾東西南北風，我自巋然不動。如同一顆植物，植根於大地，久久不動。但是我忽略瞭一件事情——正念。沒錯，入定的終極目的是正念，一種新的覺知，...

評分☆☆☆☆☆

與《八正道》相比，是一本更純粹的書，沒有八正道，四聖諦，五蓋十結八戒，而隻是教你如何去看，去感受。為什麼要修習正念生命本身是一件珍貴的禮物，藉由生命我們和宇宙産生聯係，成為宇宙的一部分。這種聯係是《禪與摩托車維修藝術》所說的quality，無法被定義，無法被描述...

評分☆☆☆☆☆

很長的時間裏，我對靜坐是“知其然，不知其所以然”。知道怎麼做，知道有哪些好處。但作為一個理科男，有著純粹的科學精神，因此我心裏一直有一個解不開的迷：這樣做瞭，為什麼會有這些好處呢？這不是很科學。看瞭包括本書的一些佛學、心理學著作，諸如此類的疑問已經逐步消除...

評分☆☆☆☆☆

曾經一直很想找一本好的禪修入門的書籍。或許是緣分吧，在廣濟寺隨手買瞭本書。隨後反復翻讀，可以說自己關於佛教的實修完全是由這本書澄清與塑造的。這本書主要介紹瞭三個主要的修行方法，正定，正念，以及附錄的慈心。對於前兩者的區分與平和都作齣瞭清晰的說明。很多比喻...

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出版者:海南

作者:德寶法師

出品人:

頁數:259

譯者:賴隆彥

出版時間:2009-8

價格:25.00元

裝幀:

isbn號碼:9787544330718

叢書系列:生命閱讀叢書

圖書標籤: 禪修冥想修行佛學靈修心靈靜坐佛教

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觀呼吸 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很囉嗦很囉嗦，如果內容再精簡一點，可以給更多的星星。

評分☆☆☆☆☆

曾聽過一些師兄說很多學佛多年的依舊很難找到閤適的門徑，其實佛法三藏確實堪稱浩瀚，又有八萬四韆法門，想找到閤適自己的門徑確屬不易。在接觸過的藏傳，漢傳和南傳中，較相應的有兩處，一是講佛理的，一是易實修的。想來，德寶法師多年海外傳法的緣故，突破文化隔膜的講法，更需要深入淺齣吧。確實很適閤我這種初學者，在此也推薦一下。與同修共勉，阿彌陀佛！

評分☆☆☆☆☆

泛讀。事實就是事實，你就是你，在缺點和動機上欺騙自己，隻會讓你越陷越深。內觀禪修不是試圖讓你忘卻自己，或掩飾你的煩惱。他的目的是讓你能如實觀察，並且完全接受事實。隻有這樣，你纔有可能改變它。如果我們勇於深入檢視，並且方嚮正確的話，將會發現生命的紋理遠比我們想像中的要更細緻與深奧。不要管先前彆人是怎麼教我的，忘掉理論、偏見與刻闆印象。我想要瞭解生命真正的本質，我想知道真正活著是什麼感覺，我想領會生命真實兒而又深奧的意義，我不想隻是接受其他人的解釋，我想親自見證。

評分☆☆☆☆☆

佛學是一門關於心的學問，由觀呼吸而觀心，通過不斷練習，進入禪定，增強正念，降服自己的心。這是一本很好的禪修入門書，也是我讀到的第一本實修書。觀自在菩薩行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空。觀照的力量，讓人類不僅是一支會思想的蘆葦，更可以觀察自己的思想。

評分☆☆☆☆☆

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