觀呼吸 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


觀呼吸

簡體網頁||繁體網頁

觀呼吸 pdf epub mobi 著者簡介

德寶法師(Bhante Henepola Gunaratana),當代內觀大師,北美地位最高的斯裏蘭卡上座部長老。

12歲在斯裏蘭卡齣傢,後獲美國大學(American University)哲學博士學位。他經常巡迴北美、歐洲與澳洲各地講學,並帶領禪修閉關。著有暢銷書《觀呼吸——平靜的第一堂課》(Mindfulness In Plain.English,此書已被譯成多種語言,入選泰國高中課程教材)、《八正道——快樂的第一堂課》《深度禪修:禪定的第一堂課》等多部禪修經典。


觀呼吸 pdf epub mobi 圖書描述

《平靜的第一堂課:觀呼吸》講述瞭:呼吸是一個人人皆擁有且可供專注的對象。呼吸是生命的基礎,觀察呼吸,不僅加深對生命本身的認識,還會讓心變得穩定、敏銳和專注。《平靜的第一堂課:觀呼吸》作者開篇即指明禪修的目的,以及常人對禪修的種種誤解,然後以生動活潑的口吻,係統地介紹瞭如何通過單純覺察與清楚掌握整個呼吸的過程,達到正念。按照書中一步步的禪修指導,以呼吸為專注的焦點,觀看一切身體經驗、感受與思想的變化,進而觀察你所認知的整個世界,方能以覺醒、智慧的心,麵對起伏的人生。《平靜的第一堂課:觀呼吸》是作者用人人都看得懂的語言寫成的禪修經典著作。現已被譯成多種語言,在世界各地相繼齣版。此書的泰文節譯版本,還被選為泰國高中課程的教材。

觀呼吸 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

觀呼吸 pdf epub mobi 圖書目錄




點擊這裡下載
    


想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-02

觀呼吸 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

觀呼吸 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

觀呼吸 2024 pdf epub mobi 電子書 下載



喜欢 觀呼吸 電子書 的读者还喜欢


觀呼吸 pdf epub mobi 讀後感

評分

我盤點瞭一下,自己閱讀此類題材的書已經有十餘本。 在找書和閱讀的過程中,我的心態也是逐漸變化的:首先是因為外界壓力和內心的不平衡、抑鬱,想尋求解脫,陸續看瞭《遇見未知的自己》http://book.douban.com/subject/2340100/、《找迴迷失的自己》http://book.douban.com/su...  

評分

這不是一篇按書的內容或結構的編寫的讀書筆記,而是一篇對喜歡的或覺得對我有益的句子的記錄。 1、設定一個練習時間錶後,就溫和而堅定地持續去做。 2、把設定時間錶的舉動視為一種自我策勵,如果你發現你的時間錶已經不再是策勵,反而成為一種負擔,那麼一定是哪裏齣錯瞭。禪...  

評分

評分

這是讀有關正念的第二本書,纔意識到佛教中的禪,正念與心理學,神經科學,心靈哲學中的意識,心智聯係的如此緊密。 需要注意的事,從呼吸入手,進入正念這也隻是開始。 覺察當下,到底怎麼個覺察,覺察與思考是什麼關係。如果你沒有認知學基礎,從本書中還不太能找齣來,但僅...  

評分

很長的時間裏,我對靜坐是“知其然,不知其所以然”。知道怎麼做,知道有哪些好處。但作為一個理科男,有著純粹的科學精神,因此我心裏一直有一個解不開的迷:這樣做瞭,為什麼會有這些好處呢?這不是很科學。 看瞭包括本書的一些佛學、心理學著作,諸如此類的疑問已經逐步消除...  

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:海南
作者:德寶法師
出品人:
頁數:259
譯者:賴隆彥
出版時間:2009-8
價格:25.00元
裝幀:
isbn號碼:9787544330718
叢書系列:生命閱讀叢書

圖書標籤: 禪修  冥想  修行  佛學  靈修  心靈  靜坐  佛教   


觀呼吸 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

觀呼吸 pdf epub mobi 用戶評價

評分

佛學是一門關於心的學問,由觀呼吸而觀心,通過不斷練習,進入禪定,增強正念,降服自己的心。這是一本很好的禪修入門書,也是我讀到的第一本實修書。觀自在菩薩行深般若波羅蜜多時,照見五蘊皆空。觀照的力量,讓人類不僅是一支會思想的蘆葦,更可以觀察自己的思想。

評分

負麵情緒齣現的時候什麼都不要做就靜靜地觀察它就能瓦解;語言是雙刃劍方便人類交流的同時帶來靜態化思考問題的副作用

評分

一本禪修入門工具書,值得瞭解

評分

呼吸,大有學問!

評分

寫的通俗易懂,感謝友鄰分享

觀呼吸 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


分享鏈接





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有