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不要讓美食傷害瞭你
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不要讓美食傷害瞭你 pdf epub mobi 著者簡介

不要讓美食傷害瞭你 pdf epub mobi 圖書描述

古希臘先哲西羅多德有一句名言：一個人的補品可能是另一個人的毒藥。《不要讓美食傷害瞭你》就是對這句話最好的闡釋。雖然天然食物各自含有豐富的營養成分，但是由於每個人體質不同，某些體質有可能對某種食物産生“不正確”的反應，從而引發食物過敏和食物不耐受，而食物不耐受反應尤其隱蔽，很可能被我們忽視掉。其癥狀範圍極廣，不僅限於胃腸道不適，甚至還影響到精神狀態和思維能力，需要引起我們的注意。

請仔細想想你是否有如下問題：

你是不是經常感覺到腹脹，甚至在你沒吃多少東兩的時候也是一樣？

你是不是飽受腹痛、腹瀉或者便秘的睏擾？

你是不是在一天當中周期性地感覺到自己的腦子不聽使喚？

你是不是有情緒波動過大的問題？

你是不是感覺異常疲乏？

如果你對以上至少兩項癥狀的迴答是肯定的，就說明你很可能對某種或幾種食物存在“不耐受”的癥狀，那麼你將會從《不要讓美食傷害瞭你》中受益。

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發表於2024-06-18

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出版者:
作者:
出品人:
頁數:236
譯者:範誌紅
出版時間:2009-8
價格:32.00元
裝幀:
isbn號碼:9787501969029
叢書系列:

圖書標籤: 健康  營養學  科普  生活  營養學專業書  飲食減重類  美食  中醫養生   

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不要讓美食傷害瞭你 pdf epub mobi 用戶評價

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比較適閤西方人看

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說白瞭就是忌口學。

評分☆☆☆☆☆

這個理論有待繼續科學實驗論證。不過想法倒是很有意思。食物是很神奇的，人體也是很神奇的

評分☆☆☆☆☆

非常棒的一本書，食物不耐受的情況應該引起更多人的察覺和重視。抑鬱、疲憊、壓力大、皮疹、腸胃不適、頭疼等癥狀都與食物不耐受息息相關且互相作用，如果一直受睏於上述癥狀，可能可以從本書中找到答案。

評分☆☆☆☆☆

比較適閤有食物過敏和食物不耐受傾嚮的人、

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