女性养生三步走

女性养生三步走 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

罗大伦,北京中医药大学中医诊断学博士,中国中医科学院博士后,CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾,曾任北京电视台科教频道《养生堂》主编。

先后著有《中医祖传的那点儿东西1》《中医祖传的那点儿东西2》《阴阳一调百病消》《让孩子不发烧,不咳嗽,不积食》,以及《图解舌诊》等养生畅销书。

出版者:北京联合出版公司
作者:罗大伦
出品人:
页数:213
译者:
出版时间:2019-1
价格:48.00元
装帧:平装
isbn号码:9787559618214
丛书系列:
图书标签:
  • 养生 
  • 女性 
  • 中医 
  • 罗大伦 
  • 身体健康 
  • 女人 
  • 健康 
  • 美容 
  •  
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女性养生可以分为三步:

第一步 疏肝气

女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的,原因是压力大,爱生气,总憋屈,时间一长自然就憋出了病。肝气郁结,会由内而外、全面地损害女性的健康,所以,女性养生,疏肝气是头等大事。

第二步 养阴血

女性是靠血来滋养的,血液一亏,百病丛生。由于月经、流产和分娩等很容易耗伤阴血,所以女性血虚和瘀血的情况非常普遍,这是造成许多妇科疾病的另一大原因。遇到这种情况,就可以通过补血和活血化瘀来治疗。

第三步 修心性

很多女性患病并不是因为身体,而是因为心性。其实,肝气郁结很大一部分原因就在于心性不够宽广,遇事想不开,爱钻牛角尖。古人说:“祸福无门,唯人自召。”疾病也是一样,如果您心性好,站得高,看得远,想得开,活得透,肝气调和畅达,正气内存,疾病就不会找上您。

具体描述

读后感

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自从1976年中国社会逐步回归到发展的轨道上以来,心理学或者说“心理学”这个三个字组成的字串,在我国得到越来越多的关注和重视。 与过去将心理学贬为伪科学相比,当今社会几乎无人不说心理学重要:各个方面的研究人员都向心理学靠拢,从心理学中找科学问题,或者干脆宣称自己...  

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很久以前,弗洛伊德就发现了发生在神经症病人身上的强迫性重复现象,可以说,所有心理问题都是强迫性重复的结果——他们“一根筋”,不知道变通,在思维方式上缘木求鱼,到头来只能是南辕北辙。那么,如何打破强迫性重复就成了所有心理治疗的核心。 在心理咨询或治疗过程中的一...  

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我是学西医的,目前从事着心理咨询的临床实践。理论体系的差异并没有成为我阅读、理解和实践不无自我疗法的障碍。所有的心理学理论与实践都应该最终指向人性,而人性是相通的。这样说,并不代表我对不无自我疗法的完全认同。 比如书中不断提到的“西医心理疗法”一词,就是作者...  

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也许你要问,这个图和我有什么关系呢?以往心理学涉猎的范畴,多半集中在正常人和精神疾病患者交界的区域内,所以,人们常常把心理疾病和精神疾病混为一谈。但是,随着社会的进步和发展,现代心理学的很大一部分工作和研究重点,甚至可以说最主要的工作领域,已经转到了如何让...  

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用户评价

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养身入门,已在实验中

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在西西弗随便翻了下,不适合现在的我,断奶后再重新研究下。

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在西西弗随便翻了下,不适合现在的我,断奶后再重新研究下。

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看了才知道,为何亚健康

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女性调养身体必备好书。告诉了我们,有什么问题,为什么产生,怎么做才能解决。接下去,我也要给家人试试,希望能调理好她们的身体。感恩萝卜的知识奉献!

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