懷孕280天特效食譜 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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懷孕280天特效食譜 pdf epub mobi 著者簡介

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懷孕280天特效食譜 pdf epub mobi 圖書描述

《懷孕280天特效食譜》特色：68道最適閤準媽咪和胎寶寶的食譜：熱菜、涼菜、主食、湯飲……精選68道，全方位、全過程、細緻嗬護準媽咪和胎寶寶的健康。30種孕期必需營養素含量最高的食材：營養師精心挑選的30種天然食材，讓你輕鬆應對孕期獲取葉酸、鈣、鐵……營養素難題。

孕期常見不適癥狀解析及應對措施：孕吐、腹痛、抽筋、便秘、水腫、貧血、妊娠高血壓……這些孕期常見不適癥狀，通過閤理飲食即可輕鬆緩解。

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發表於2024-12-23

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圖書標籤: 懷孕  飲食  食記  菜譜  育兒  教育  小吃  婚姻   

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