发表于2024-12-25
三元延壽參贊書(外四種) 2024 pdf epub mobi 电子书
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书中前半部分可能有“不太科学”的内容。个人觉得精华在于导引法一章。大致就是:呵气、叩齿、拭目、按鼻、浴面,摩耳。试了一下,真的有神清气爽的感觉。
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