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三元延壽參贊書（外四種） 2024 pdf epub mobi 电子书

三元延壽參贊書（外四種）
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发表于2024-11-24

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丛书系列:气功‧養生丛书

图书标签: 道家  经验古籍  养生  工具书   

三元延壽參贊書（外四種） 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

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三元延壽參贊書（外四種） 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

依照现在的医学研究水平，此书有些部分不科学甚至是危言耸听。但是其谨慎的养生态度有值得肯定之处。古代科技水平条件下，很多观点还是颇有道理的。

评分☆☆☆☆☆

书中前半部分可能有“不太科学”的内容。个人觉得精华在于导引法一章。大致就是：呵气、叩齿、拭目、按鼻、浴面，摩耳。试了一下，真的有神清气爽的感觉。

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