甲型H1N1流感防护指南

出版者:河南科学技术出版社

作者:河南省卫生厅疾病控制处 编

页数:44

出版时间:2009-7

价格:8.00元

isbn号码:9787534941795

具体描述

《甲型H1N1流感防护指南》内容简介：最常见的猪流感病毒为H1N1亚型，但其它亚型也在猪群中传播（例如H1N2、H3N1、H3N2）。除猪流感病毒之外，猪还可感染禽流感病毒和人类季节性流感病毒。据认为，H3N2猪病毒最初是由人类传给猪的。有时猪可同时感染一种以上类型的病毒，从而可以使这些病毒的基因混合。这可产生含有来自若干来源基因的流感病毒，即“重组”病毒。虽然猪流感病毒通常具有物种特异性并仅感染猪，但有时也会跨越物种界线并在人体中引起疾病。

用户评价

我一直认为，知识就是力量，尤其是在关乎健康的问题上。这本书《甲型H1N1流感防护指南》可以说是对我过去关于流感认知的“一次大洗牌”。在此之前，我对H1N1的了解，大多来自于零散的新闻报道和一些道听途说，很多信息都显得片面且不准确。这本书的出现，就像是为我打开了一扇通往真实世界的大门，让我得以系统、全面地认识H1N1流感。它不仅仅是告诉我们H1N1有哪些症状，而是更深入地剖析了病毒的本质，包括它的基因构成、变异的可能性，以及它在不同人群中的传播特点。我特别欣赏书中对于“传播链”的详细解析，让我清晰地看到了一个病毒是如何从一个人传播到另一个人，再到整个社区，乃至全球的。而书中提供的防护措施，更是让我觉得“学有所用”，从最基本的洗手方法，到如何正确佩戴口罩，再到居家环境的消毒技巧，每一个细节都做得非常到位，而且非常具有实践性。它教会我如何识别潜在的风险，如何避免不必要的接触，以及在日常生活中如何构建一道坚实的“免疫防线”。这本书让我明白了，预防流感并非一蹴而就，而是需要持续的关注和科学的行动，而这本指南，正是我们实现这一目标最得力的助手。

老实说，我一直以来对各种疾病的预防知识都知之甚少，即使是像流感这样常见且容易传播的疾病，我也只是模模糊糊地知道一些表面信息。这次偶然的机会接触到《甲型H1N1流感防护指南》，可以说是彻底改变了我以往的认知。书中并没有用那些复杂的医学术语吓唬读者，而是用一种非常生活化、故事化的方式，讲述了H1N1流感是如何悄无声息地侵袭我们的身体，又是如何通过各种渠道蔓延开来的。它让我明白了，原来我们日常生活中一些看似微不足道的习惯，比如不洗手、触摸公共物品后再摸脸，都可能是病毒传播的“帮凶”。书中详细介绍了H1N1病毒的一些“小动作”，比如它如何在空气中漂浮，又如何在物体表面存活多久，这些细节的披露，让我对流感有了更立体、更深刻的认识。我特别留意了关于“高危人群”的部分，那些关于老年人、儿童、孕妇以及慢性病患者易感性的描述，让我更加警惕，也更懂得如何去关照身边可能存在的脆弱群体。这本指南不只是告诉我们“是什么”，更重要的是教我们“怎么做”，它提供的那些非常具体、可操作的建议，比如如何正确洗手、如何选择口罩、如何在家中进行通风消毒，都像是一份份实用的“说明书”，让我们能够轻松地将理论知识转化为实际行动。

这本《甲型H1N1流感防护指南》真的让我在面对流感季节时，感到前所未有的安心。我一直对季节性流感，尤其是像H1N1这样具有一定传播性和影响力的病毒，抱有深深的担忧。过去的几年里，每次流感季来临，新闻报道中的数字总让我心生不安，总觉得需要做点什么，但又常常无从下手，只能被动地关注着疫情的发展。这本指南的出现，恰好填补了我在这方面的知识空白。它不像那些枯燥的科普文章，而是用一种非常易于理解的方式，深入浅出地讲解了H1N1流感的特点，包括它的传播途径、症状以及对不同人群的影响。我尤其喜欢书中对于“潜伏期”和“无症状传播”的详细解释，这让我明白了为什么流感会如此难以防范，也让我对日常生活中可能存在的风险有了更清晰的认识。更重要的是，它提供了切实可行的防护措施，从个人卫生习惯的养成，到环境的清洁消毒，再到外出时的注意事项，都给出了非常具体的指导。读完之后，我仿佛获得了一套完整的“防御体系”，不再感到迷茫和无助，而是能够主动地采取行动，保护自己和家人。这本指南让我意识到，了解病毒并非为了恐慌，而是为了更好地预防和应对，这一点做得非常棒。

我购买《甲型H1N1流感防护指南》的初衷，更多的是源于一种责任感。作为家庭的顶梁柱，我深知自己不仅仅是为自己负责，更要为身边的爱人和孩子筑起一道健康的屏障。流感，特别是像H1N1这样的新型流感，总是让人心有余悸。过去，我常常听到“流感”这个词，脑海里闪过的便是发烧、咳嗽、全身酸痛，然后就是漫长的居家隔离和对家人的潜在威胁。而这本书，则从一个更宏观、更系统性的角度，为我揭示了H1N1流感的全貌。它不仅仅停留在症状的描述，而是深入到了病毒的起源、变异，以及全球范围内的传播规律。我尤其对书中关于“疫苗接种”的章节印象深刻，它不仅详细解释了疫苗的作用机制，还解答了我一直以来关于疫苗安全性和有效性的疑虑。更让我感到欣慰的是，书中为我们提供了一整套的“预防预案”，从如何提升自身免疫力，到在流感高发季节如何调整生活习惯，再到万一不幸感染后如何进行科学的隔离和治疗，都给予了详尽的指导。读完之后，我感觉自己不再是那个对流感束手无策的普通人，而是一个能够有意识、有策略地去应对病毒的“家庭健康官”。这份知识带来的安全感，是无法用金钱衡量的。

平心而论，我曾经对流感，尤其是像H1N1这样名字听起来就有些“凶猛”的病毒，抱着一种“能躲就躲，能不管就不管”的心态。总觉得只要自己身体好，注意保暖，就不会有什么大问题。然而，这本书《甲型H1N1流感防护指南》彻底颠覆了我的这种想法。它并没有用恐吓的语言，而是用一种非常理性、科学的态度，为我揭示了H1N1流感并非可有可无的小病，而是可能对我们的健康造成严重影响的潜在威胁。书中对于H1N1病毒的起源、发展，以及它在人类历史上的几次大规模爆发，都做了详尽的介绍，这让我深刻认识到它的顽固性和传播性。更让我感到触动的是，书中详细阐述了H1N1流感对不同人群的影响，特别是那些免疫力低下的人群，一个小小的流感病毒，可能就会带来严重的并发症，甚至危及生命。这让我从一个“事不关己”的态度，转变为了一种“人人有责”的责任感。这本书提供的防护建议，也非常贴合我们的实际生活，它不是那些空洞的大道理，而是从“吃什么”、“穿什么”、“住哪里”等生活细节出发，为我们提供了切实可行的指导。让我觉得，原来保护自己和家人，并没有想象中那么困难，只要掌握了科学的方法，就能有效地降低风险。