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发表于2024-12-23

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页数:206
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出版时间:2009-8
价格:36.00元
装帧:
isbn号码:9787560146317
丛书系列:

图书标签: 瑜伽  yoga   

瑜伽教练 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《瑜伽教练》不同于市场上流行的以瑜伽姿势为主要卖点的图书，而是系统的阐述了瑜伽的由来，瑜伽的对身体作用的机理，瑜伽的流派，瑜伽的冥想方法，瑜伽的呼吸，瑜伽的体位以及怎样练好瑜伽。适合没有练过瑜伽的新手，同时适合想成为瑜伽教练的高级瑜伽练习者。

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