《瑜伽教練》不同於市場上流行的以瑜伽姿勢為主要賣點的圖書,而是係統的闡述瞭瑜伽的由來,瑜伽的對身體作用的機理,瑜伽的流派,瑜伽的冥想方法,瑜伽的呼吸,瑜伽的體位以及怎樣練好瑜伽。適閤沒有練過瑜伽的新手,同時適閤想成為瑜伽教練的高級瑜伽練習者。
發表於2024-12-23
瑜伽教練 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 瑜伽 yoga
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