王彤,中国中医科学院针灸所北京国际针灸培训中心讲师,中国中医科学院研究生院中医科学硕士学历,主治医师。长期从事中医中药的临床和教学工作,擅长用中西医结合的方法从事各种内外科疾病治疗、保健和科研,承担中国中医研究院骨质疏松相关课题研究,承担对内、对外中医教学工作,并多次赴德国、挪威、伊朗、孟加拉等国工作,在国内《中国针灸》、《中国中医药信息杂志》、《中医杂志》等国家核心期刊发表多篇论文,并出版多部中医专著。
发表于2024-12-23
养生就是养气血 2024 pdf epub mobi 电子书
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《养生就是养气血:精、气、神、五脏全面调养法》内容简介:《黄帝内经》曰“百病生于气”,中医养生的核心便是养心,而调气则是这个核心当中的主打方。《养生就是养气血:精、气、神、五脏全面调养法》就是强调养生要先养心,告诉读者“精气神”为养生治病的上药三品,心平气自和,气和则安,气乱则病。
全书在五脏藏五神,五志伤五脏的基础上,不仅说明了精、气、营、血、脉是“五神”的物质基础,还详述了五脏的生理功能与“五神”活动的关系。不仅列举大量的生活现象和案例,更重要的是教会读者一些非常简单实用的养生法则,通过对精、气、神的调和来全面调养人体的五脏,从而达到气血充盈,平心静气,形神合一的养生最高境界。
值得看看
评分学习养生
评分读下来和下里巴人的三部书差不多体例,编排。亲民,又容易让人读下去。属于家庭自助经络按摩消百病的通俗书。
评分非常泛泛一般
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