具体描述
本书包括四部分： 第一部分是禅修方法，介绍了明清以来禅宗中最易入手的禅修方法，即如何参话头禅。这是全书的精华，特别是《参禅的先决条件》和《参禅法要》两篇是禅修的精髓所在，悉心领会，依之修习，就会对禅宗有个入处，从而深入堂奥，见性成佛。 第二部分是虚云老和尚在上海玉佛寺和江西云居山的禅七开示，是对参禅者的当面提点。依此修习，可以拨云见月，廓然开悟。 第三部分为佛法基础，阐释了戒定慧三学。其重点在三归五戒，学人严持戒律，方能由戒生定，由定生慧，消除烦恼，佛果可期。 第四部分是《虚云老和尚自述年谱》。虚云和尚是近千年来佛教界最伟大的禅师之一，其修行及开悟的经历极富传奇色彩，种种神迹，令人惊叹。他一生历尽艰辛曲折，复兴了众多的禅宗祖师道场，门下弟子众多，延续并光大了禅宗的法脉。他的一生是实践佛法、传播佛法的一生，令人敬仰，也是后世修行者的榜样。
作者简介
虚云(1840-1959)，法名古岩，又名演彻，字德清，别号幻游。湖南湘乡萧氏，生于福建泉州。是一位极富传奇色彩的绝世高僧，他出生于19世纪鸦片战争爆发之时，而圆寂时已是20世纪五十年代末，一生活了120岁。
虚云于咸丰年间出家，曾远赴印度、缅甸、斯里兰卡等地朝佛。他传法曹涧，兼嗣临济，中兴云门，匡扶法眼，延续沩仰，一身而兼五宗法脉。其禅悟和苦行为海内外所敬重，是名震中外、人所共仰的禅宗泰斗。新中国成立后，德高望重的虚云和尚赴北京参与全国性佛教机构的筹组工作，被推选为中国佛教协会的名誉会长。
目录信息
参禅的先决条件
一、参禅的目的
二、万缘放下
三、个个立地成佛
四、参禅与观心
五、参禅的难易
六、话头即是一心
参禅法要——禅堂开示
引言
一、办道的先决条件
1．深信因果
2.严持戒律
3.坚固信心
4.决定行门
二、参禅方法
1.坐禅须知
2.用功下手——认识宾主
3.话头与疑情
4.照顾话头与反闻闻自性
三、生死心切与发长远心
四、悟道与修道
五、用功两种难易
1.初用心的难易
2.老用心的难易
结论
参话头与发疑情
三关与见处
制心一处，无事不办
动静一如，事理圆融
参禅警语
静坐要领
修行宜辨正助
修与不修
成佛之道
◎参悟篇 方便开示
上海玉佛寺禅七开示
照顾话头
初发心用功方法
修行无别修，只要识路头
修行用功，贵在一心
信心坚固，发长远心
开悟的难与易
精进用功，不空手而归
静坐了脱生死
从闻思修，入三摩地
认识客尘烦恼
种下成佛正因
万缘放下，立地成佛
内外加修，种植善因
佛陀慈悲能令众生出离苦海
修证一法是解决问题的根本
解七法语
云居山方便开示
明因识果
明心见性，返本还原
若人识得心，大地无寸土
动中功夫，不随物转
道高龙虎伏，德重鬼神钦
看藏经要有真实受用
佛法行持，不离信解行证
老实修行
不起心动念即降伏其心
凡所有相，皆是虚妄
行解相应
处处是道场
不随时节境界转
六根清净，处处是道
衣食住皆不离道
道向己求，莫从他觅
讲道容易修道难
传戒、受戒、持戒
施主一粒米，大如须弥山
三界无安，犹如火宅
念念无生，不被境转
但尽凡心，别无圣解
烦恼即菩提
一念无生，认识本来面目
半月诵戒，说到行到
以戒为师，谨慎守护
平常心与长远心
了生死的十件难事
一心不乱，行住坐卧皆有威仪
恩爱贪欲，故有轮回
勤学经律论，谨慎莫放逸
佛法是体，世法是用
《楞严经》是随身善知识
放下一切，专心向道
因果报应，丝毫不错
办道的难与易
四弘誓愿
外道与佛法
丛林规矩
人有二十难
贫穷布施的利益
业障有定数
◎修学篇 佛法基础
佛法大义
归依三宝
六凡四圣
三归五戒
十善十恶
以戒为师
戒是修行的途径
戒律是佛法的根本
一、戒法、戒体、戒行、戒相
二、大小乘戒之同异
三、三归五戒
四、十戒、具戒、三聚戒
戒律散论
因果报应
返妄归真，方可成佛
佛法宗旨
楞严旨趣
念佛方法
参禅与念佛
禅宗与净土
禅净不二
参禅学教
禅与般若
法法平等，无有高下
◎实践篇 虚云和尚自述年谱
◎后记 享受安详自在的人生
· · · · · · (收起)
读后感
我不知道该如何评价这本书，这本书挺深奥的，哪是什么禅修入门呀，分明是是对佛经中的一些理解，禅非得是理解佛经吗，应该不是吧，不适合我的口味，也许适合你的口味，看一下豆友们能不能帮我推荐一本入门的的和禅修的注意事项的书，阿弥陀佛，感谢各位施主
评分我不知道该如何评价这本书，这本书挺深奥的，哪是什么禅修入门呀，分明是是对佛经中的一些理解，禅非得是理解佛经吗，应该不是吧，不适合我的口味，也许适合你的口味，看一下豆友们能不能帮我推荐一本入门的的和禅修的注意事项的书，阿弥陀佛，感谢各位施主
评分“ 本书包括四部分： 第一部分是禅修方法，介绍了明清以来禅宗中最易入手的禅修方法，即如何参话头禅。这是全书的精华，特别是《参禅的先决条件》和《参禅法要》两篇是禅修的精髓所在，悉心领会，依之修习，就会对禅宗有个入处，从而深入堂奥，见性成佛。 第二部分是虚云...
评分书共分四篇，前三篇（方法、参悟、修学）多有重复，第三部分修学篇（佛法基础）虽然以戒律为主，但也是如此。当然这与老和尚每次的开示对象有关系，因为均是初修禅学，所以多为常识，也就多有雷同之处。不过既然是“编”，就不如做得认真、做到细处。 但是最糟糕的还是实践篇...
评分“ 本书包括四部分： 第一部分是禅修方法，介绍了明清以来禅宗中最易入手的禅修方法，即如何参话头禅。这是全书的精华，特别是《参禅的先决条件》和《参禅法要》两篇是禅修的精髓所在，悉心领会，依之修习，就会对禅宗有个入处，从而深入堂奥，见性成佛。 第二部分是虚云...
用户评价
这本书的装帧设计简直是视觉的享受，拿到手里就感觉沉甸甸的，纸张的质感非常考究，那种微微泛黄的米白色调，让人在翻阅时就产生一种宁静祥和的感觉。封面那幅水墨晕染的图案，寥寥数笔却意境深远，仿佛能透过封面窥见一片清幽的山林。我特别欣赏作者在排版上的用心，字体大小适中，行间距和字距都拿捏得恰到好处，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。更让我惊喜的是，书中还夹带了一张设计精美的书签，上面印着一句古老的箴言，每次拿起书都会不经意地被那份静谧所感染。整个阅读体验，从触感到视觉，都被精心呵护着，让人觉得这不仅仅是一本书，更像是一件值得珍藏的艺术品。这种对细节的极致追求，无疑为接下来的精神探索旅程奠定了高雅的基调。
评分读完这本书后，我感受到的不是知识的堆砌，而是一种深层次的“校准”。它像是一把精密的刻度尺，让我重新审视自己过去几十年是如何度过时间的，那些不自觉的反应模式、那些被忽视的内在需求，都被温柔而坚定地呈现在眼前。书中提供的那套“每日简短练习序列”，结构紧凑，耗时极短，但效果却非常显著，它们更像是身体的肌肉记忆，一旦建立起来，就能在日常的喧嚣中自动激活。这种实战导向的训练，而非仅仅是理论阐述，是这本书最大的价值所在。它没有许诺即刻的开悟，而是承诺提供一套可以终生使用的、自我调试的工具箱，这份务实态度，让我由衷地赞叹。
评分这本书在探讨“觉察力”这一核心议题时，展现出令人惊叹的广度和深度。它并未将“觉察”局限于传统的静坐冥想范畴，而是巧妙地将其延伸到了职场冲突的处理、人际关系的微妙平衡，甚至是日常饮食的细微感受之中。作者似乎在暗示，真正的修行并非要逃离生活，而是要全然地活在当下，将每一个平凡的瞬间都转化为修行的道场。书中对“情绪的影子”与“自我的投射”之间的辨析尤其精妙，帮助我清晰地认识到，我们往往不是被事件本身困扰，而是被我们对事件的解读所困。这种将东方智慧与现代心理学洞察相结合的叙事策略，无疑拓宽了传统修习的边界，让这本书具有了极强的当代适用性。
评分这本书的语言风格变化多端，简直就像一位经验丰富的人生导师在与你耳语。有时候，它的文字如同清晨的薄雾，轻柔而富有诗意，用充满哲理的比喻来描绘心念的流动；而当谈及克服内在恐惧和焦虑时，笔锋又变得如同磐石般坚定有力，充满了不容置疑的指导性。我尤其喜欢作者偶尔穿插的那些简短却意味深长的个人轶事，它们不是为了炫耀，而是作为一种印证，证明了书中理论的有效性。这种时而飘逸、时而沉稳的叙事节奏，极大地丰富了阅读的层次感，使得原本可能枯燥的理论学习过程，变成了一场引人入胜的内心对话。它既有学术的深度，又不失人文的温度。
评分初读这本书的章节结构，我立刻被它严谨的逻辑体系所折服。作者似乎深谙如何引导一个完全的门外汉，从最基础的呼吸觉察开始，层层递进，绝不让人感到突兀或压力。每一章的过渡都处理得极其自然，仿佛是沿着一条蜿蜒但清晰的小径向上攀登。尤其是在讲解“专注力培养”的段落时，作者没有使用空泛的说教，而是引用了大量具体的、贴近日常生活的例子来辅助说明，比如如何将注意力集中在洗碗的流水声上，或是如何感受一杯热茶在手中的温度变化。这种“知行合一”的教学方式，使得那些原本抽象的概念变得触手可及。我感觉自己不再是旁观者，而是真真切切地参与到一场细致入微的自我观察实验中去，这种扎实的教学方法，是很多同类书籍所欠缺的。
评分为嘛要成佛为嘛禅修？书中有句“佛即一切众生心病的良医”，那么 佛 可解决心病，那么心理医生是否有同样的疗效
评分一般吧，隅于佛门一途，比较传统老派的禅宗修行，不是我在找的。。。读书的时候总觉得虚云是个胖子，没想到现在一看腰封的照片，这么瘦。。。还有一本《虚云老和尚说法》待读。。。
评分只能说姐们修为不够 看不懂。。。
评分前面禅修部分不得要领，倒是虚云和尚的自述年谱让人吃惊不小。活了百二十岁，五十岁徒步去西藏去锡兰，相当给力有没有！！重建南华寺，云居寺，真如寺，毅力实让人敬佩。
评分一般吧，隅于佛门一途，比较传统老派的禅宗修行，不是我在找的。。。读书的时候总觉得虚云是个胖子，没想到现在一看腰封的照片，这么瘦。。。还有一本《虚云老和尚说法》待读。。。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有