孔令谦,“京城四大名医”孔伯华嫡孙,著名中医孔少华之子。孔令谦先生自幼随父临诊,尽得其传,现任孔伯华养生医馆馆长、“孔伯华中医世家学术”非物质文化遗产保护项目继承人和负责人、北京市中医药薪火传承3+3工程“孔伯华名家研究室”主任。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华临床经验集》、《中医文化与太极养生》等著作,是国内外众多养生健康杂志专栏作家,以及《跟名医学中医》、《孔伯华养生医馆专家谈养生》等大型丛书主编。
发表于2024-12-27
养生看体质 2024 pdf epub mobi 电子书
从《求医不如求己》开始,最近两年,保健养生的书很是火爆,随之而来的掀起了一场中医热,我一直认为中医是个好东西,虽然我了解的不多,这是因为自身的体质太好,很少得病,记得从小学到中学一直相伴的一位同学,正好跟我相反,家里时常备着药,对医药这方面的事情知道的甚多...
评分从《求医不如求己》开始,最近两年,保健养生的书很是火爆,随之而来的掀起了一场中医热,我一直认为中医是个好东西,虽然我了解的不多,这是因为自身的体质太好,很少得病,记得从小学到中学一直相伴的一位同学,正好跟我相反,家里时常备着药,对医药这方面的事情知道的甚多...
评分从《求医不如求己》开始,最近两年,保健养生的书很是火爆,随之而来的掀起了一场中医热,我一直认为中医是个好东西,虽然我了解的不多,这是因为自身的体质太好,很少得病,记得从小学到中学一直相伴的一位同学,正好跟我相反,家里时常备着药,对医药这方面的事情知道的甚多...
评分对于养生、保健类书籍看的不是特别多,却也不少。其中很多理念逐渐扎根于心里,改变着自己与家人的生活,指导着自己更合理的饮食方式,不熬夜的作息规律,不庸人自扰而达观的人生态度,适当地通过中医中药调理未病的身体…… 中医的重要性,在未来会日益提高,尽管有人说中西...
评分本书作者为“京城四大名医”孔氏家族嫡系继承人、北京著名“孔伯华医馆”馆长孔令谦老师。孔老师综合家族百年研究成果、针对现代人生活状况提出全新的“体质养生法”,将现代人体质分为“阴虚、内热、脾湿”三大体质。现代人养生有很多误区,不清楚自己的体质盲目进补,有的人...
图书标签: 养生 健康 中医 保健养生 养生健康 体质
《养生看体质》主要内容简介:阴虚——谁也逃不掉的自然规律。阴虚不是病,人到一定年纪随着身体的衰老,通常在四十岁以后,都会有这种状况。但是如果保养不好,不能适时进补,极有可能造成糖尿病、中风等病症。内热——体内阴阳不平衡的结果。
所谓“热”,它的意思不是说你体内真有热,而是说你体内的阴阳不平衡。中医用火和热的这种属性,来比喻你体内不适症状的特征。热又分为实热和虚热,年轻人的内热一般是实热;老年人的内热一般是虚热。因此,清热方法即有不同。脾湿——运化功能不足的症状。
中医的脾指的是脾胃功能,而非器官。即使脾脏被摘除了,脾湿现象依然存在。脾主运化,现代人忧思过重导致脾脏运化功能下降,形成脾湿。脾湿加上外感风寒就会形成风湿,湿气上冲严重的还会化生成脑胶质瘤。因此,平时注意化湿也就显得极为重要。
一般吧,大同小异,没啥特别。中医东西说起来就几条大道理,映射一下就一堆,现在的养生书,随便把几条古文翻译扩展一下就是一本书。
评分每个人在出生的那一瞬间,所禀赋的天地之气,以及父母的精血,决定了这个人的体质~
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