孔令謙,“京城四大名醫”孔伯華嫡孫,著名中醫孔少華之子。孔令謙先生自幼隨父臨診,盡得其傳,現任孔伯華養生醫館館長、“孔伯華中醫世傢學術”非物質文化遺産保護項目繼承人和負責人、北京市中醫藥薪火傳承3+3工程“孔伯華名傢研究室”主任。著有《孔伯華及傳人醫案》、《孔少華臨床經驗集》、《中醫文化與太極養生》等著作,是國內外眾多養生健康雜誌專欄作傢,以及《跟名醫學中醫》、《孔伯華養生醫館專傢談養生》等大型叢書主編。
《養生看體質》主要內容簡介:陰虛——誰也逃不掉的自然規律。陰虛不是病,人到一定年紀隨著身體的衰老,通常在四十歲以後,都會有這種狀況。但是如果保養不好,不能適時進補,極有可能造成糖尿病、中風等病癥。內熱——體內陰陽不平衡的結果。
所謂“熱”,它的意思不是說你體內真有熱,而是說你體內的陰陽不平衡。中醫用火和熱的這種屬性,來比喻你體內不適癥狀的特徵。熱又分為實熱和虛熱,年輕人的內熱一般是實熱;老年人的內熱一般是虛熱。因此,清熱方法即有不同。脾濕——運化功能不足的癥狀。
中醫的脾指的是脾胃功能,而非器官。即使脾髒被摘除瞭,脾濕現象依然存在。脾主運化,現代人憂思過重導緻脾髒運化功能下降,形成脾濕。脾濕加上外感風寒就會形成風濕,濕氣上衝嚴重的還會化生成腦膠質瘤。因此,平時注意化濕也就顯得極為重要。
發表於2024-11-24
養生看體質 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
本書作者為“京城四大名醫”孔氏傢族嫡係繼承人、北京著名“孔伯華醫館”館長孔令謙老師。孔老師綜閤傢族百年研究成果、針對現代人生活狀況提齣全新的“體質養生法”,將現代人體質分為“陰虛、內熱、脾濕”三大體質。現代人養生有很多誤區,不清楚自己的體質盲目進補,有的人...
評分對於養生、保健類書籍看的不是特彆多,卻也不少。其中很多理念逐漸紮根於心裏,改變著自己與傢人的生活,指導著自己更閤理的飲食方式,不熬夜的作息規律,不庸人自擾而達觀的人生態度,適當地通過中醫中藥調理未病的身體…… 中醫的重要性,在未來會日益提高,盡管有人說中西...
評分本書作者為“京城四大名醫”孔氏傢族嫡係繼承人、北京著名“孔伯華醫館”館長孔令謙老師。孔老師綜閤傢族百年研究成果、針對現代人生活狀況提齣全新的“體質養生法”,將現代人體質分為“陰虛、內熱、脾濕”三大體質。現代人養生有很多誤區,不清楚自己的體質盲目進補,有的人...
評分本書作者為“京城四大名醫”孔氏傢族嫡係繼承人、北京著名“孔伯華醫館”館長孔令謙老師。孔老師綜閤傢族百年研究成果、針對現代人生活狀況提齣全新的“體質養生法”,將現代人體質分為“陰虛、內熱、脾濕”三大體質。現代人養生有很多誤區,不清楚自己的體質盲目進補,有的人...
評分從《求醫不如求己》開始,最近兩年,保健養生的書很是火爆,隨之而來的掀起瞭一場中醫熱,我一直認為中醫是個好東西,雖然我瞭解的不多,這是因為自身的體質太好,很少得病,記得從小學到中學一直相伴的一位同學,正好跟我相反,傢裏時常備著藥,對醫藥這方麵的事情知道的甚多...
圖書標籤: 養生 健康 中醫 保健養生 養生健康 體質
“他在練功的時候,發現自己的肝髒錶麵溫度達到瞭80度。”——這是在寫地攤專供的偵探靈異小說嗎?
評分一般吧,大同小異,沒啥特彆。中醫東西說起來就幾條大道理,映射一下就一堆,現在的養生書,隨便把幾條古文翻譯擴展一下就是一本書。
評分每個人在齣生的那一瞬間,所稟賦的天地之氣,以及父母的精血,決定瞭這個人的體質~
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