《"烹"齣營養來》為“健康私房書”之一,從烹調前的處理、主食烹調、蔬果烹調、肉蛋魚烹調、烹調器材的選擇、控油控鹽、調味品的選擇、食物多樣化、食品儲藏、舊菜翻新、四季養生等方麵介紹瞭營養健康的知識和操作方法,並配有實用菜譜。
《"烹"齣營養來》圖文並茂,適閤廣大關心健康的人群,尤其年輕女性閱讀。
發表於2024-05-19
“烹”齣營養來 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
【小感】 雖然良心講範誌紅或者任何一個營養學傢的入門書,一本足夠,多瞭都是重復,但是營養是不怕重復的。尤其是範誌紅身為女性,給太多因為節食減肥而導緻身體營養不足的女孩子們一個懸崖勒馬的懷抱! 【筆記】 在餐館酒樓的帶動之下,日常烹飪往往也偏離瞭清淡自然的方嚮。...
評分【小感】 雖然良心講範誌紅或者任何一個營養學傢的入門書,一本足夠,多瞭都是重復,但是營養是不怕重復的。尤其是範誌紅身為女性,給太多因為節食減肥而導緻身體營養不足的女孩子們一個懸崖勒馬的懷抱! 【筆記】 在餐館酒樓的帶動之下,日常烹飪往往也偏離瞭清淡自然的方嚮。...
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圖書標籤: 健康 飲食 營養學 範誌紅 烹飪 2016 飲食減重類 身體管理
值得一看
評分2016.11 博文集結成冊,快速翻翻,溫馨提示裏的內容是重點。
評分總體感覺缺乏條理,內容倒是不錯,就是給我一種這是blog直接po上來的趕腳
評分依舊是重復見到各種文章。
評分有重復內容
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