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減重食譜 pdf epub mobi 著者簡介

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減重食譜 pdf epub mobi 圖書描述

有"天下美食"之稱的中國菜,麵對生活節奏快速的現代社會，其傳統的烹製方法受到瞭考驗，思考這樣的變化，山東科學技術齣版社齣版瞭<小廚師美食係列>食藝叢書。

本冊介紹瞭減重者所需熱量計算法，如何烹調減重飲食，減重飲食守則，以及皮蛋雞肉粥、廣東粥等若乾減重美食的烹調法。

目錄:

減重者所需熱量計算法

如何烹調減重飲食

減重飲食守則

皮蛋雞肉粥

廣東粥

豆漿加蛋

牛奶八寶粥

披薩土司

彩色蝦仁蛋土司

潛水艇三明治

蟹肉焗飯

蘑菇醬意大利麵

什錦蓋飯

颱式炒米粉

豬肉水餃

漢堡三明治

炸醬麵

三菜一湯

鐵闆燒

小捲蒸米粉

單餅捲肉絲

牛肉麵

香烤洋芋

午茶約會

串烤海鮮

腓力牛排

海鮮火鍋

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發表於2025-01-22

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圖書標籤: 食譜  美食  廚藝  減重   

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