本本书屋

 本本书屋 logo

自我训练2：不要强迫你自己（鹿鸣心理） 2024 pdf epub mobi 电子书

自我训练2：不要强迫你自己（鹿鸣心理）
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

自我训练2：不要强迫你自己（鹿鸣心理） 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

作者简介

埃德娜•福艾博士，宾夕法尼亚大学临场心理学教授，焦虑症治疗和研究中心主任。她的主要研究领域为强迫症、创伤后应激障碍和社交恐惧症。福艾教授是公认的治疗强迫症的国际权威，她曾获得过美国心理学会杰出科学家奖、行为治疗进展协会第一届年度突出研究贡献奖、美国心理学会临场心理学杰出科学贡献奖等。

里德•威尔逊博士，美国北卡罗莱纳医学院临场精神病学副教授、执业临场心理咨询师。他是《远离焦虑》（中文版由重庆大学出版社出版）一书的作者，创办了免费的心理自助网站anxieties.com。他曾担任美国航空公司“飞行恐惧第一国家研究项目”首席心理学家及设计师、美国焦虑症学会执行委员等职。

自我训练2：不要强迫你自己（鹿鸣心理） 电子书 图书目录

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-25

自我训练2：不要强迫你自己（鹿鸣心理） 2024 pdf epub mobi 电子书

自我训练2：不要强迫你自己（鹿鸣心理） 2024 pdf epub mobi 电子书

自我训练2：不要强迫你自己（鹿鸣心理） 2024 pdf epub mobi 电子书


喜欢 自我训练2：不要强迫你自己（鹿鸣心理） 电子书 的读者还喜欢


自我训练2：不要强迫你自己（鹿鸣心理） 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价
出版者:重庆大学出版社
作者:埃德娜•福艾/Edna B．Foa
出品人:
页数:183
译者:张鹏
出版时间:2010-05
价格:25.00元
装帧:平装
isbn号码:9787562453536
丛书系列:鹿鸣心理

图书标签: 心理学  自我训练  强迫症治疗  强迫症  自我疗愈  修养心灵  英国文学  英国   

自我训练2：不要强迫你自己（鹿鸣心理） 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

你是否常为你无法左右的事情担心？

你是否常常会有些挥之不去想法？

你是否会毫无理由的不断重复做某事？

你是否需要别人不断地肯定你的想法或是行为？

……

到目前为止，这是我见到的为强迫症患者写的最好的自助书。

—— 阿尔伯特•艾利斯 理性情绪行为治疗创始人

《自我训练2：不要强迫你自己》

本书为强迫症患者带来了好消息， 现在证实强迫症可以通过认知治疗取到良好的效果。在《自我训练2：不要强迫你自己》中，国际知名心理学家，焦虑症治疗权威埃德娜•福艾、里德•威尔逊把战胜强迫症的创造性自我训练计划奉献给读者，这个计划来自于他们多年的科学研究，同时也被临床验证是非常有效的。成千上万的强迫症患者因此摆脱了过度的担忧和仪式行为，过上了正常的生活。在本书中，你会发现：

 应对中度和重度强迫症的具体步骤

 让你快速摆脱强迫性思维和行为的方法

 利用图表记录训练进展从而让自我训练变得更容易

 提供了自我评估的问卷让你掌握自己目前的状况

 介绍了最新的强迫症治疗药物

自我训练2：不要强迫你自己（鹿鸣心理） 2024 pdf epub mobi 电子书
自我训练2：不要强迫你自己（鹿鸣心理） 2024 pdf epub mobi 电子书
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

自我训练2：不要强迫你自己（鹿鸣心理） 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

“只要你还活着，就有要学习的课程”

评分☆☆☆☆☆

OCD好书之一

评分☆☆☆☆☆

“只要你还活着，就有要学习的课程”

评分☆☆☆☆☆

“只要你还活着，就有要学习的课程”

评分☆☆☆☆☆

“只要你还活着，就有要学习的课程”

自我训练2：不要强迫你自己（鹿鸣心理） 2024 pdf epub mobi 电子书

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有