睡前3分鍾改變你一生 pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-06-26

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比較適閤失眠的小白，有時候一些細節沒注意好 ，有可能會導緻整個晚上的失眠。失眠有可能是由習慣和心境引起，這本書是適閤於養成好習慣，如果你是心境問題建議多看些禪學方麵的書。看完這本書，我晚上就強製自己不帶手機進臥室瞭，對於容易失眠的人來講，如果躺在床上玩手機，...

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明復藉 http://book.douban.com/review/5601882/

我們應該通過努力，不斷養成好習慣。睡前3分鍾，人生無量功。習慣的改變意味著命運的改變，而命運的改變又意味著人生的改變。因此，改變人生從改變習慣開始。為自己以及傢人努力，加油！

額。。還行吧～裏麵的有些經驗之談還是值得藉鑒的。。

很可愛很短小的書，等小德時在大眾書局就看完瞭

明復藉 http://book.douban.com/review/5601882/