720°全景沟通

马修•麦肯（Matthew McKay），博士，加州伯克利大学莱特学院教授。著有并合著过多部图书，包括《放松与解压》、《自我尊重》、《思维与感觉》、《怒火烧身》、《切勿意气用事》。这些著作迄今已售出250万册。麦肯在加州职业心理学院获得临床心理学博士学位。在个人行医生涯中，尤其擅长对焦虑与抑郁症的认知行为疗法。玛莎•戴维斯（Martha Davis），博士，加州圣克拉拉市凯撒永久医学中心精神病学部门的心理学家，退休前的30多年都在此致力于个人、伴侣与群体心理疗法。她是《思维与感觉》、《放松与解压》的合著者。派瑞克•范宁（Patrick Fanning），心理健康领域专业作家，著有并合著了8本心理自助图书，包括《自我尊重》、《思维与感觉》、《伴侣相处技巧》以及《怒火烧身》。

作者:马修·麦肯(Matthew McKay)

页数:313 页

译者:灵思泉

出版时间:2010-6

价格:39.80元

装帧:平装

isbn号码:9787807249030

图书标签:沟通社交能力心理学人际关系自我提升聆听技巧社交力学沟通技巧

再出色的沟通专家也认为还要提高自己的沟通技巧

顶尖心理学家、沟通专家、社会关系学家联合著作

告诉你如何在人生各个方面建立全效沟通体系

从而获得生活和事业的完美突破

很多人认为善于与人交流和倾听他人是一种天赋，是学不到、也提高不了的。但事实上，沟通技能是可以通过努力和练习不断提高的，学习理解他人并更加清晰地表达自己的观点会让生活的各个方面都得到改善。

这本畅销书已经帮助超过10万读者在生活各个方面提高了自己的沟通能力。本书第三版中全面而实用的指导将帮助更多的读者改善与朋友、家庭成员、同事和爱人之间的关系。你会在其中发现一些新的技巧，帮助你更加有效地表达自己的观点，并变成一名更出色的倾听者。对于所有愿意提高自己最重要能力——沟通技能的读者来说，本书堪称无价之宝。

读后感

非常实用的一本书，物超所值啊！ 不再单单是浮于表面，也提供了非常多切实可行的沟通练习方法 更有表格、填空等多种练习形式 详尽的问题解析和练习步骤，让我学以致用 现在我经常按照这个书里传授的一些方法来练习沟通的方法，真的很有效哦！  

基本原理，设计了多个情景以供练习——大多数不是那么简单哦。 开篇将沟通内容分四类：事实、推断、情感、需求，沟通障碍的发生常常是这四者混淆了，感觉说到根子上了。类似《全力以赴》（《精力管理》）里中将精力分四类：身体、情感、思想、精神，触类旁通吧。 个人发现了...  

非常实用的一本书，物超所值啊！ 不再单单是浮于表面，也提供了非常多切实可行的沟通练习方法 更有表格、填空等多种练习形式 详尽的问题解析和练习步骤，让我学以致用 现在我经常按照这个书里传授的一些方法来练习沟通的方法，真的很有效哦！  

与人交流要求我们巧妙地听和说，而不是无所顾忌地谈话。而与那些充满畏惧的人、怒火中烧的人、或是遭受挫折的人交流就更难了，因为在这种情绪的控制下，我们会更加束手无策。 但无论是在家里或是工作中，不要对自己在沟通上的障碍感到绝望或是放弃！再好的交流家也是一点一点...  

与人交流要求我们巧妙地听和说，而不是无所顾忌地谈话。而与那些充满畏惧的人、怒火中烧的人、或是遭受挫折的人交流就更难了，因为在这种情绪的控制下，我们会更加束手无策。 但无论是在家里或是工作中，不要对自己在沟通上的障碍感到绝望或是放弃！再好的交流家也是一点一点...  

用户评价

实用，认知行为的应用！

启发比较少

一本很踏实的书，以后要买一本！很实用了

有启发，好好说话。

非常到位，但是一本书不可能决绝全部问题啦。可以一读。2010年6月。最近，又读了一遍。话外音，以前就注意观察需求价值，对感受认识就少。关于冲突场景及背后的利益关系，含糊，转移（这些书里没写的技巧），多方案解决（这个书里写得很好，再读一遍，觉得不错，可能是经历多了。觉得认同。后面写伴侣关系，避免死循环的技巧也很好。2018.2.3