每個孩子都能好好吃飯 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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每個孩子都能好好吃飯 pdf epub mobi 著者簡介

安妮特·卡斯特-察恩（Annette Kast-Zahn），心理學碩士及行為治療師，提供父母谘詢及兒童輔導，治療經驗豐富。在少子化的德國，作者育有三名子女。她從自身與多年的診療經驗中，歸納瞭深入淺齣的教養指南，寫齣《每個孩子都能學好規矩》、《每個孩子都能剋服成長危機》，並與兒科醫生哈特穆莫根羅特閤著《每個孩子都能好好睡覺》、《每個孩子都能好好吃飯》，本本暢銷，堪稱德國的育兒聖經。

哈特穆特·莫根羅特（Hartmut Morgenroth），兒科醫生，曾在德國多所兒童醫院擔任主治醫生，是兩個孩子的父親。1982年開設私人診所，每天在門診中都會遇到父母詢問該如何引導孩子乖乖吃飯、好好睡覺。20多年來，他診治瞭許多有睡眠與飲食問題的兒童，並將豐富的經驗集結在本書之中，與父母分享。

每個孩子都能好好吃飯 pdf epub mobi 圖書描述

有問題，翻翻《每個孩子都能好好吃飯》就搞定！（案例超豐富，方法超實用）“讓孩子好好吃飯法則”——一個讓父母“安心”的科學實驗結果！孩子們形形色色的“吃飯問題”——兩位作者用什麼方法幫助瞭他們？孩子最需要的“食物金字塔”——兒童營養知識輕鬆學！父母行動指南——“最該做”和“最不該做”的！醒目、有趣的“廚房標語”——隨便貼在哪裏，隨時溫習全書精華！每章結束“重點整理”——迴顧要點，拒絕“看過就忘”！

《每個孩子都能好好吃飯》最令父母頭疼的“孩子吃飯問題”，你正在經曆嗎？孩子偏食、挑食、愛吃零食？吃飯時間，總要追著孩子滿屋喂？孩子飯量太小，擔心營養跟不上？孩子飯量太大，擔心變成“小胖子”？……或許，你還有一條要補充！點擊鏈接進入新版：

每個孩子都能好好吃飯(珍藏版)

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每個孩子都能好好吃飯 pdf epub mobi 圖書目錄

作者的話推薦序颱灣人氣媽媽博主試用心得第一章　好好吃飯非難事　吃飯是緊張還是有趣？　想想小時候童年晚餐我傢的經驗　兒科門診的案例　吃飯的重要規則！小規則大效果重點整理　父母對吃飯應有的認識　孩子的“內在調節係統” 剋拉拉·戴維斯的孤兒實驗 “超市飲食”的動物實驗創造好條件小小孩大行傢　是胖是瘦，教育或遺傳？遺傳扮演何種角色？生病瞭纔會吃得少結論　太胖、太瘦，成長麯綫怎麼說？太矮或太高？太輕或太重？成長減緩或加速不對勁的成長麯綫　孩子需要哪些養分？營養學輕鬆學拿父母做榜樣什麼是“健康食物”？端什麼食物上桌？健康飲食新知為什麼脂肪太多有壞處？為什麼碳水化閤物有好處？蛋白質，簡單！各種“食物金字塔” 紅綠燈食物金字塔平常就應用食物金字塔重點整理第二章　餐桌變戰場？　當父母管太多時刪除甜食和點心野蠻的限製命令節食用遵守規則取代施加壓力　“多吃點！” 強迫喂食 “你不愛我！” “不吃青菜就沒有點心！” 更多招數壓力或招數都沒用為什麼父母管太多重點整理第三章　每個年紀都好好吃飯　前6個月：全靠吸吮小嬰兒吃什麼？母乳嬰兒奶粉　何時及如何喂寶寶？如果你喂母乳偏見和事實如果寶寶次配方奶粉媽媽和寶寶各司其職喝奶和睡覺重點整理　6到12個月：過渡到與傢人共餐　可以喂輔食瞭嗎？可以用湯匙瞭嗎？輔食的順序是什麼？與傢人共餐提供支持讓孩子主導喚起好奇心體重不會過重重點整理　1到6歲：“我不是小寶寶瞭！”　端什麼食物上桌？用餐氣氛如何？ 1-6歲的孩子好好吃飯的訣竅用餐氣氛如何？吃飯時避免權力鬥爭賦予信任、促進獨立設定界綫重新整理　學齡兒童：定型期　深化學習解釋規則讓學齡兒童好好吃飯重新整理第四章　特殊問題　當飲食失衡時　體重過重：太多養分滯留體內生活方式造成差異多胖算過重？如何幫助胖孩子？　飲食失調——當身體失去控製厭食癥暴食癥預防飲食失調重點整理　當食物緻病時　消化不良過敏對食物的其他不良反應治療和預防需要時加以預防　食物“留不住”：腹瀉及嘔吐防止脫水！遵守規則結語重點整理　廚房標語
· · · · · · (收起)

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