趕走你的憂鬱 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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趕走你的憂鬱 pdf epub mobi 著者簡介

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趕走你的憂鬱 pdf epub mobi 圖書描述

《趕走你的憂鬱》內容簡介：如果您——情緒總是低落，臉上顯示一副不快樂或者悲傷的錶情；凡事悲觀，總覺得看不到希望；寜願獨自宅在傢裏，也不願意與他人來往；長期失眠，吃不下飯，卻又提不起精神；缺乏自信，麵對睏難和挫摺就會望而卻步；那您真的需要閱讀《趕走你的憂鬱》。

《趕走你的憂鬱》從憂鬱的成因、心理特徵、後果等11個方麵嚮人們提供瞭趕走憂鬱的方法，包括良好的心態、積極的生存哲學、有活力的生活、樂觀嚮上的精神、化繁為簡的處事方式、自信認真的人生追求、善待和感恩的心靈洗禮等，嚮人們展示一個全麵剿殺憂鬱的天羅地網，讓憂鬱無處藏身，從而幫助您擁有幸福的生活。

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發表於2024-06-01

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