手球

出版者:吉林出版集团

作者:洪海潇//王广

页数:122

出版时间:1970-1

价格:8.00元

isbn号码:9787546314402

具体描述

《全民健身项目指导用书•手球》介绍：图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。

《全民健身项目指导用书•手球》为其中的一册，主要介绍了手球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

目录信息

第一章 概述 第一节 起源与发展／002 第二节 场地、器材和装备／004第二章 运动保健 第一节 自我身体评价／010 第二节 运动价值／014 第三节 运动保护／019第三章 基本技术 第一节 进攻技术／030 第二节 防守技术／079第四章 基础战术 第一节 小组战术／098 第二节 全队进攻战术／105 第三节 防守反击与快攻战术／108 第四节 任意球进攻与防守任意球战术／111 第五节 守门员战术／113第五章 基本规则 第一节 比赛方法／118 第一节 裁判方法／119
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用户评价

我非常欣赏这本书在“团队心理建设”和“球员个体管理”方面所提供的实用指导。这部分内容写得极其接地气，完全没有高高在上的说教感。作者似乎深入一线观察了无数次训练和更衣室内的对话，他提供的建议都是基于大量真实案例的总结。比如，关于如何处理明星球员与年轻球员之间的“角色冲突”，书中给出了多个成熟的解决方案模板，并分析了每种方案可能带来的长期连锁反应。特别是关于“压力管理”那一章，它不仅指导了如何应对关键比赛的紧张感，更关注了赛季漫长过程中球员可能出现的职业倦怠问题，提出了科学的“精神恢复周期”建议。这些内容对于任何一个身处团队管理岗位的人来说，都是一本不可多得的“软技能”教科书，它教会我如何去理解和引导那些隐藏在数据和技术背后的复杂人性。

这本书的插图简直是视觉的盛宴！我很少在体育类书籍中看到如此精美且富有动感的画面。它不像那种干巴巴的教科书，而是充满了生命力和激情。每一次成功的射门、每一次默契的配合，都被画师捕捉得淋漓尽致，色彩的运用大胆而精准，光影的变幻更是让人仿佛身临其境，能感受到球场上的汗水与呐喊。我尤其喜欢那些特写镜头，球员们专注的眼神、肌肉贲张的力量感，都通过细腻的笔触展现出来。对于一个初学者来说，这些图解不仅是辅助理解动作要领的工具，更是一种强大的精神激励。它们让我对这项运动产生了更深层次的向往，不仅仅是规则的堆砌，更是对这项运动艺术性的深刻体会。翻阅这本书的过程，简直就像在欣赏一本高水平的体育摄影集，每一个跨页都值得我驻足细看良久，细细品味其中的细节和情绪。我甚至考虑将其中几幅精彩的动态图裱起来挂在墙上，作为激励自己训练的动力。

这本书的叙事节奏掌控得极为高明，它不像那种流水账式的流水记录，而是将历史的宏大叙事与个体命运的微小挣扎巧妙地融合在一起。作者似乎对这项运动的历史发展脉络有着深刻的洞察力，他不仅仅罗列了重要的里程碑事件，更重要的是，他深入挖掘了这些变革背后的人文和社会动因。读到那些早期的草根球队如何摸索前进，如何对抗保守势力，那种筚路蓝缕的艰辛感扑面而来，让人肃然起敬。叙事中穿插着几位“关键人物”的访谈录，这些第一人称的口述，极大地增强了文本的真实感和代入感，他们的声音仿佛就在耳边回响，讲述着他们在赛场上的荣耀与失落，以及他们对这项运动的信仰与坚持。整本书读下来，我感觉自己不仅是了解了一项运动，更像是参与了一场跨越时空的对话，深刻理解了这项运动文化是如何一步步沉淀下来的，那份厚重感是无可替代的。

这本书的语言风格非常典雅，充满了文学性，读起来简直是一种享受。它避开了体育报道中常见的那些过于直白和口号式的表达，转而采用了一种更具内省色彩和诗意的笔触来描摹赛场上的瞬间。作者的用词考究，比喻新奇，常常能用一个意想不到的词语或一个精巧的比句，将一个复杂的身体动作或微妙的心理状态刻画得入木三分。例如，书中描述一次高难度的扑救时，用的不是“奋力一扑”，而是“如同一道被拉满的弓弦，在极限处绽放出短暂的静默”。这种文字上的精雕细琢，让原本硬朗的体育题材，增添了一抹柔和而深刻的人文光辉。对于我这样一个追求文字美感的读者来说，阅读的过程本身就是一种艺术熏陶，它让我看到了体育精神深处所蕴含的哲学思辨和美学价值。

从技术分析的角度来看，这本书的独到之处在于它对“战术哲学”的探讨远超出了简单的阵型介绍。它大胆地引入了现代跨学科的理论模型，比如用博弈论的视角来解析防守方的决策逻辑，或者运用流体力学的一些概念来描述快速攻防转换中的空间利用。这种高度理论化且充满思辨性的分析，对于那些希望将训练提升到更高层次的教练和资深运动员来说，无疑是极具价值的。书中对不同流派战术的对比分析，不是简单地给出“哪个更好”的结论，而是细致剖析了每种战术在特定历史时期和特定对手面前的适用性与局限性，这种深度剖析让我对“变通”和“创新”有了新的理解。我不得不承认，其中关于“非对称进攻”的章节，让我对训练计划的制定有了一种全新的启发，感觉像是打开了一个技术分析的“潘多拉魔盒”，里面充满了令人兴奋的可能性。