齐藤美惠子,美腿意识专家。身体平衡美体顾问。步行治疗专家。体形矫正师。主要研究骨盆瘦身法。曾经因为骨折变成了O型腿,由此开发出了具有自己独特体验的美腿操。以“生活习惯会在腿上表现出来”为信念,不仅仅是美腿操,还结合了饮食以及生活习惯,以综合的角度来指导如何拥有美腿。至今为止,以女演员和模特为首,已有两万以上女性的腿型得到了矫正。作为国内唯一的美脚专家,活跃在多家媒体。现在正通过企业和教育机构的讲演,指导以小孩和老人对对象的腿的健康法。主要作品有《PUSH美腿秘籍》(小社刊),《美腿两周食谱》(WAVE出版)等等。
发表于2024-12-22
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没有任何节食行为,每天吃到撑死。做了一星期吧,肚子上赘肉少了很多。而且这本是教的方法很养生呢,女人就是要爱自己多一点。我习惯不好,经常走路驼背,这本书有矫正脊柱的方法,按照方法运动几次,背就很自然的挺直了,我觉得很有效果呢~希望可以防止内脏下垂,延缓衰老,如...
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评分拥有一个曼妙身姿是每一个女人的梦想,可是并不是所有的女人都会拥有令人羡慕的魔鬼身材,反而为不断隆起的小腹和逐渐粗大的腰身而烦恼。年过三十的我每次看到自己慢慢变粗的水桶腰就苦恼不已,虽然自己也经常做一下腰腹部的运动,但是因为自己没有长期坚持而导致效果...
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评分没有任何节食行为,每天吃到撑死。做了一星期吧,肚子上赘肉少了很多。而且这本是教的方法很养生呢,女人就是要爱自己多一点。我习惯不好,经常走路驼背,这本书有矫正脊柱的方法,按照方法运动几次,背就很自然的挺直了,我觉得很有效果呢~希望可以防止内脏下垂,延缓衰老,如...
图书标签: 美腰 健康 女性 美容 塑身 生活 瘦身 减肥
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刚做了一周。等做完四周看看效果,最近好像容易饿了。然后排便容易了些。。真的有效果吗O_o
评分1尺9 到 1尺8 0613
评分刚做了一周。等做完四周看看效果,最近好像容易饿了。然后排便容易了些。。真的有效果吗O_o
评分很有效果
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