推薦序
寶春師傅的味覺日記．作傢∕颱北亞都麗緻大飯店美食顧問　王宣一
成就憾動人心的味道．味人　阿仙
麵包世界的藝術傢．美食評論傢　梁幼祥
料理人的味蕾飛行．飲食旅遊作傢．《Yilan美食生活玩傢》網站創辦人　葉怡蘭
第一章　酵母精靈的神奇魔法：麵包．甜點
1-1日本法國長棍麵包：第一次的迴甘滋味
1-2法國鄉村麵包：完美的三重奏
1-3日本玉米麵包：脆的軟的都美味
1-4巴黎可頌：任何時候都對味
1-5野上師傅的潘多羅麵包：入口即化的歡樂星星
1-6颱中拖鞋麵包：跟法國人挑釁！
1-7新潟傳統麵包：意想不到的新體驗
1-8東京牛奶吐司：童話故事的滋味
1-9東京貝果：從配角變主角
1-10法國可麗餅：單純的華麗
1-11颱中德國布丁：不惜成本的烤布丁
1-12法國栗子蛋糕：吃不膩的驚喜
1-13巴黎荔枝馬卡龍：神奇小圓餅
第二章　豐沛甘泉之飲：咖啡．茶飲．水酒
2-1颱北淺焙咖啡：淺嘗果茶香
2-2 颱中涼拿鐵：特調一杯的體貼
2-3新潟燒酌：冰鎮過的美味
2-4澳洲熱可可：鼕日的溫暖
2-5北海道牛奶：聞得到青草香
2-6 巴黎珍珠奶茶：和諧的奏鳴麯
2-7葡萄酒：跨越語言的籓籬
2-8新瀉雪水：純淨的宇宙之水
第三章　繞行世界的饗宴：中西美食．異國料理
3-1日本一蘭拉麵：客製化的味覺之旅
3-2讚岐烏龍麵：日本山中傳奇
3-3日式燒肉：滋滋作響的百年心血
3-4颱中雜炊與海南雞飯：大隱隱於市的驚豔
3-5颱北麻辣鴛鴦鍋：百吃不膩
3-6法國生蠔：滿滿一口海水味
3-7日本炸河豚：危險的美味關係
3-8法國橄欖油沙丁魚罐頭：陳年的奇蹟
3-9在地臭豆腐：爭議不斷的人間美味
3-10屏東東港旗魚黑輪：不變的傢鄉味
第四章　味覺的啟濛：兒時美味．平凡滋味
4-1 清燉豬腳：十八歲的夢想
4-2豬油拌飯、黑糖、豆花：懷念的手工味
4-3香濃酸菜鴨：過年的喜悅
4-4麻油雞：阿母的溫暖
4-5鹹鳳梨：人生的滋味
4-6炒蝸牛：貧窮日子裡的五星級料理
4-7清燉田雞湯：野趣十足釣田雞
4-8泥鰍、喜餅、菜尾：分享三部麯
4-9桂園糯米糕：鼕至的媽媽味
4-10紅龜稞：黎明村阿母的十八般武藝
· · · · · · (收起)