昕薇网大调查QUESTION 1 什么样的男人面孔会给人留下好印象？QUESTION 2 穿着西服时应该检查哪几处？QUESTION 3 什么样体型的男士人气最旺？QUESTION 4 约会时男人该有哪些优秀表现？STAGE 1 面部与身体护理LESSON 1 从清洁开始Case 1 正确的洁面方法可以获得光滑肌肤Case 2 洁面后使用化妆水，给皮肤补充水分Case 3 针对粉刺、干燥，皮肤粗糙的对策Case 4 头皮屑会给人负面的印象——正确选用洗发水Case 5 身体清洁方法以及身体清洁部位Case 6 怎样保持闪闪发光、洁白的牙齿Case 7 男性清洁手部和脚部的常识LESSON 2 注意每个细节Case 1 修理眉毛,使男性更加有风度Case 2 剃须是男性整体修容的基本Case 3 “自然的发型”能增添亲近感Case 4 保护头发拒绝稀疏，为十年后做准备Case 5 清除鼻毛，眼屎，耳屎等不美观的地方Case 6 无益体毛的判断标准因人而异Case 7 应该如何得到”小麦色肌肤”Case 8 什么是“男性全身美容”LESSON 3 让体味清新起来Case 1 如何全面消除各种不愉快的气味Case 2 从饮食生活和其他方面消除口腔异味Case 3 如何应对流汗也是男性的礼仪必备Case 4 摆脱令人烦恼的腋下异昧Case 5 采用什么方法可以清除脚部的臭味Case 6 注重使用香水，提高好感度STAGE 2 如何获得均称的身体LESSON 1 重新审视每日饮食Case 1 健康的生活模式与饮食生活Case 2 马上对不良的饮食生活进行改善Case 3 饮食与体型、光滑肌肤之间的关系LESSON 2 以健硕身材为目标Case 1 持之以恒，就能练就让人羡慕的腹肌Case 2 居家活动中的巧妙健身方法Case 3 每天晚上做十分钟左右的运动，就可塑造肌肉Case 4 在上班的路上或公司，随时能够做的运动STAGE 3 穿着以自然为主LESSON 1 必备的西服常识Case 1 快速学习选择西服的基本方法Case 2 选择与自己的体型相匹配的西服Case 3 衬衫与领带的V字区域能改变一个人的印象Case 4 避免露怯——从细节处了解西服的着装要点Case 5 如何利用小饰品来体现成熟的西服穿法Case 6 对于褶皱与脏点的护理——保存西服的讲座LESSON 2 日常服装穿着Case 1 搭配常用的实用单品——混搭更有型Case 2 衬衫选择需要考虑整体服饰协调性Case 3 裤子能突出形体，应重视起来Case 4 属于细微部位的内衣、贴身衣与袜子Case 5 自己清洗、熨平，打理休闲衣物的技巧LESSON 3 配饰也重要Case 1 不要依赖品牌，要根据感觉选择腕表与手提包Case 2 能够完美装扮脸部的帽子与眼镜Case 3 从足部开始装饰——选择鞋子STAGE 4 提升好感度LESSON 1 与女士相处的基本礼仪Case 1 真“绅士”会自觉采取女士优先的做法Case 2 必须知道的约会礼仪——约会礼仪常识LESSON 2 如何在工作中留下好印象Case 1 正确的姿势与步伐能留下最好的第一印象Case 2 正确的工作方式能增加认知度，也能提高工作效率
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