昕薇網大調查QUESTION 1 什麼樣的男人麵孔會給人留下好印象？QUESTION 2 穿著西服時應該檢查哪幾處？QUESTION 3 什麼樣體型的男士人氣最旺？QUESTION 4 約會時男人該有哪些優秀錶現？STAGE 1 麵部與身體護理LESSON 1 從清潔開始Case 1 正確的潔麵方法可以獲得光滑肌膚Case 2 潔麵後使用化妝水，給皮膚補充水分Case 3 針對粉刺、乾燥，皮膚粗糙的對策Case 4 頭皮屑會給人負麵的印象——正確選用洗發水Case 5 身體清潔方法以及身體清潔部位Case 6 怎樣保持閃閃發光、潔白的牙齒Case 7 男性清潔手部和腳部的常識LESSON 2 注意每個細節Case 1 修理眉毛,使男性更加有風度Case 2 剃須是男性整體修容的基本Case 3 “自然的發型”能增添親近感Case 4 保護頭發拒絕稀疏，為十年後做準備Case 5 清除鼻毛，眼屎，耳屎等不美觀的地方Case 6 無益體毛的判斷標準因人而異Case 7 應該如何得到”小麥色肌膚”Case 8 什麼是“男性全身美容”LESSON 3 讓體味清新起來Case 1 如何全麵消除各種不愉快的氣味Case 2 從飲食生活和其他方麵消除口腔異味Case 3 如何應對流汗也是男性的禮儀必備Case 4 擺脫令人煩惱的腋下異昧Case 5 采用什麼方法可以清除腳部的臭味Case 6 注重使用香水，提高好感度STAGE 2 如何獲得均稱的身體LESSON 1 重新審視每日飲食Case 1 健康的生活模式與飲食生活Case 2 馬上對不良的飲食生活進行改善Case 3 飲食與體型、光滑肌膚之間的關係LESSON 2 以健碩身材為目標Case 1 持之以恒，就能練就讓人羨慕的腹肌Case 2 居傢活動中的巧妙健身方法Case 3 每天晚上做十分鍾左右的運動，就可塑造肌肉Case 4 在上班的路上或公司，隨時能夠做的運動STAGE 3 穿著以自然為主LESSON 1 必備的西服常識Case 1 快速學習選擇西服的基本方法Case 2 選擇與自己的體型相匹配的西服Case 3 襯衫與領帶的V字區域能改變一個人的印象Case 4 避免露怯——從細節處瞭解西服的著裝要點Case 5 如何利用小飾品來體現成熟的西服穿法Case 6 對於褶皺與髒點的護理——保存西服的講座LESSON 2 日常服裝穿著Case 1 搭配常用的實用單品——混搭更有型Case 2 襯衫選擇需要考慮整體服飾協調性Case 3 褲子能突齣形體，應重視起來Case 4 屬於細微部位的內衣、貼身衣與襪子Case 5 自己清洗、熨平，打理休閑衣物的技巧LESSON 3 配飾也重要Case 1 不要依賴品牌，要根據感覺選擇腕錶與手提包Case 2 能夠完美裝扮臉部的帽子與眼鏡Case 3 從足部開始裝飾——選擇鞋子STAGE 4 提升好感度LESSON 1 與女士相處的基本禮儀Case 1 真“紳士”會自覺采取女士優先的做法Case 2 必須知道的約會禮儀——約會禮儀常識LESSON 2 如何在工作中留下好印象Case 1 正確的姿勢與步伐能留下最好的第一印象Case 2 正確的工作方式能增加認知度，也能提高工作效率
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