具体描述
A psychologist and best-selling author gives us a myth-busting response to the self-help movement, with tips and tricks to improve your life that come straight from the scientific community.
Richard Wiseman has been troubled by the realization that the self-help industry often promotes exercises that destroy motivation, damage relationships, and reduce creativity: the opposite of everything it promises. Now, in 59 Seconds, he fights back, bringing together the diverse scientific advice that can help you change your life in under a minute, and guides you toward becoming more decisive, more imaginative, more engaged, and altogether more happy.
From mood to memory, persuasion to procrastination, resilience to relationships, Wiseman outlines the research supporting the new science of “rapid change” and, with clarity and infectious enthusiasm, describes how these quirky, sometimes counterintuitive techniques can be effortlessly incorporated into your everyday life. Or, as he likes to say: “Think a little, change a lot.”
From the Hardcover edition.
作者简介
理查德·怀斯曼（Richard Wiseman），英国著名的大众心理学教授，致力于以科学方法研究人们日常生活中看似无法用理性理解的行为。他是爱丁堡大学的心理学博士，并获剑桥三一学院Perrott-Warrick奖学金，目前负责英国贺福郡大学心理系的一个研究机构。他在直觉、欺骗、运气、幽默和超自然等领域的研究享誉国际。
怀斯曼教授是英国各大报刊杂志最常引用的心理学家。许多世界级顶尖科学期刊报导过他的研究；更多国际媒体如《时代杂志》、《每日电讯报》及《卫报》对他都有专题介绍。他接受过数百个广播与电视节目专访，经常与各界名人合作，在BBC等著名媒体上进行以成千上万人为对象的大规模实验。他的实验还登上过著名的金氏记录。
著有《怪咖心理学》（QUIRKOLOGY）等畅销书，其拥趸遍布全球各个国家。
目录信息
读后感
虽然是一本心理学家写的通俗心理学著作，但我读过之后，却明显感觉到作者的另一层用意。他好像在做一件我们老百姓都很喜欢的事：打假。 举一个有趣的例子。很多中国家长都喜欢买莫扎特的cd给自己孩子听，有的孕妇甚至把莫扎特用来作为胎教的音乐。大家似乎一致公认，莫...
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用户评价
这本书最让我感到惊喜的是其对环境和氛围的营造，简直可以用“身临其境”来形容，但这个“境”是带着寒意和潮湿的。作者似乎拥有某种魔力，能将文字变成可触摸、可感知的物理存在。当我读到主角穿行于那些被遗忘的角落时，我仿佛能闻到空气中弥漫的陈旧灰尘和湿冷泥土的气味，耳边甚至能听到远处传来的、若有若无的、令人毛骨悚然的声响。这种沉浸式的体验，不仅仅是视觉上的描绘，更是多感官的调动。它不像某些作品那样，只是在堆砌华丽的辞藻来粉饰场景，而是用最精炼、最准确的词汇，像雕刻刀一样凿刻出那种令人不安的真实感。读完一个章节，我常常需要眨好几次眼睛，才能从那种被构建出来的世界中抽离出来，回到现实的温暖中。
评分从文学性的角度来看，作者的叙事结构处理得尤为高明，它拒绝线性叙事所带来的安全感，反而采取了一种碎片化、多视角的拼图方式。起初，这些散落的线索和信息点让人感到有些迷茫，仿佛在黑暗中摸索，但随着阅读的深入，这些看似毫无关联的片段如同被磁力吸引一般，开始精准地契合在一起。这种阅读体验，与其说是被动接受故事，不如说是一种主动的解密过程。我非常享受这种被作者“挑战”的感觉，它激发了我大脑中所有关于逻辑推理的部分。高潮部分的揭示，并非突兀的爆发，而是一种水到渠成的必然，是所有前期铺垫的完美回收，那一刻的恍然大悟，带来的满足感远超预期的结局。
评分这本书的节奏简直是教科书级别的紧凑，从翻开扉页开始，就有一种被某种无形的力量拽入故事核心的急迫感。作者对情节的把控力令人惊叹，仿佛手中的沙漏里流淌的不是时间，而是纯粹的、未被稀释的紧张感。每一个场景的切换都像是一次精准的脉冲，瞬间将读者的心跳频率拉高。我特别欣赏作者在描述人物内心挣扎时所使用的那种克制而有力的笔触，没有冗长拖沓的内心独白，而是通过细微的动作、不经意的对话片段，将人物的困境和绝望层层剥开。读到中段时，我甚至需要停下来，深吸一口气，不是因为情节太复杂，而是因为那种纯粹的压迫感几乎要让人窒息。这绝非那种可以随意搁置、稍后再读的休闲读物，它要求你全身心地投入，紧跟每一秒的推移，生怕错过哪怕一个关键的暗示或转折。
评分这本书的对白设计堪称一绝，它们不是为了推动剧情而存在的空洞交流，而是充满了潜台词和未尽之意。角色间的对话短促、尖锐，很多时候，真正重要的信息隐藏在那些被故意省略的词语和停顿之中。我得反复回味某些交谈的片段，揣摩话语背后隐藏的动机和情感张力。这要求读者必须保持高度的专注力，去阅读那些“没有说出来的话”。有些角色的表达方式极其独特，带着鲜明的地域或职业烙印，使得人物的立体感瞬间增强。这种精妙的对话艺术，使得每一个角色都像是活生生的人，带着各自的秘密和算计，在有限的交流空间里进行着微妙的博弈，精彩程度毫不逊色于动作场面。
评分坦白讲，这本书给我带来的心理冲击是持久且深刻的。它探讨的主题，那种关于人性在极端压力下的脆弱与韧性，并非通过说教的方式呈现，而是通过事件的连锁反应，让你自己得出结论。它迫使我审视自己所信奉的一些基本准则，并在某些时刻感到不安。这种不安感并非源于恐惧，而是一种对现实认知被动摇的震颤。作者对“灰色地带”的描绘尤其到位，没有绝对的善恶二元对立，每个人物都在为了自己的目标，做出了可以理解却又令人痛心的选择。读完后，合上封面的那一刻，我不是松了一口气，而是陷入了长久的沉思，故事的余韵仿佛化作了一种情绪的残留物，久久不散，让人回味无穷。
评分讲行为心理学的一本小书，适合大众阅读。讲了一些挺有意思的事情，比如“如何增加丢了钱包被还回来的概率”，‘如何判断一个人在说谎’之类的。时间紧的话就看每章里面的‘59秒’内容其实就可以了,心理学家做的实验都挺逗
评分里面的心理学实验很好玩，另外我竟然是豆瓣上第一个评价的-,-
评分讲行为心理学的一本小书，适合大众阅读。讲了一些挺有意思的事情，比如“如何增加丢了钱包被还回来的概率”，‘如何判断一个人在说谎’之类的。时间紧的话就看每章里面的‘59秒’内容其实就可以了,心理学家做的实验都挺逗
评分讲行为心理学的一本小书，适合大众阅读。讲了一些挺有意思的事情，比如“如何增加丢了钱包被还回来的概率”，‘如何判断一个人在说谎’之类的。时间紧的话就看每章里面的‘59秒’内容其实就可以了,心理学家做的实验都挺逗
评分里面的心理学实验很好玩，另外我竟然是豆瓣上第一个评价的-,-
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