大衛·洛剋,結果輔導係統的創始人兼首席執行官。結果輔導係統是一個國際谘詢與培訓機構,在全球14個國傢設有代錶處。目前已有一萬多名管理者從這裏學到瞭如何提升自我錶現的方法。美國國傢航空和宇宙航行局、愛立信公司、美國國際商用機器公司、惠普、萬事達信用卡、微軟、花旗銀行及匯豐銀行的機構均是此係統的使用客戶。
而且,大衛率先提齣瞭神經係統領導學的概念,《商業周刊》《環球郵報》《英國衛報》《悉尼晨報》等眾多頗有影響力的刊物對他的研究相繼進行瞭專題報道。大衛目前正在攻讀神經係統科學領域的專業博士學位。他不僅是工商管理聯閤研究院谘詢委員會成員之一,還是牛津大學的客座教授。
目前,大衛和妻子麗莎、女兒尹蒂安和崔妮蒂一起居住在紐約。
應接不暇的會議、無窮無盡的郵件。是否讓你疲於應對?為什麼我們的大腦總是覺得不堪重負,如何纔能使大腦資源得到最大化利用?為什麼我們覺得改變習慣如此睏難,如何纔能讓它變得容易一些?為什麼一直專注於問題本身。卻不能得到想要的結果? 本書以故事的視角,讓你輕鬆瞭解大腦是如何運作的。在短短一天內。主人公艾米麗和保爾經曆瞭工作中的各種挑戰。弄得他們焦頭爛額。苦不堪言。在瞭解瞭大腦的運作機理之後。他們對工作安排進行瞭科學、閤理地改進,終於他們的工作效率大大提高瞭,工作成就感與日劇增。 如何剋服分心、恢復注意力、始終保持高效的工作狀態?本書將為你提供完美的解決方案。
發表於2024-11-22
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有意識的思考包括五個方麵:理解,決定,迴憶,記憶和抑製。大腦用於思考和做決定的地方叫前額皮質。我們把那個地方想象成一個有限的舞颱,信息就是演員。有時候演員會按照正常的次序入場,就像外界引起你注意的信息。但是,有時候,演員會從觀眾席進入舞颱,這些觀眾席上的演...
評分前段時間看的書,隻對第一部分比較感興趣,精讀並做瞭詳細的筆記,後麵的沒看。這本書秒殺一切時間管理書籍的原因是它有堅實的科學理論和實驗基礎,將神經科學中的研究成果轉化為簡單易懂的Tips,使得我們每一個人都可以更科學地“用腦”。你是否有時感覺事情太多太雜而精...
評分用書裏的一句話總結一下: 我要對自己的精神健康負責, 而不是成為環境的犧牲品. 第一章: 像珍惜稀有資源一樣珍惜有意識的思維活動 雖然每天都有24小時, 但精力是稀缺資源. 我們的前額葉皮質管理記憶(迴憶)和認知(接收外界信息), 前額葉皮質資源有限, 因此總是在精力充沛時做最費...
評分本書通過對大腦工作原理的說明,解釋瞭我們日常的思維活動中的可控之處。 看這樣的書總會有所收獲,至少可以談吐間不經意吐露幾個神經學?名詞。 前額葉皮質區,控製有意識的思考:理解、決定、記憶、迴憶、抑製衝動。特點是資源少,高能耗,補血慢。 所以在飢餓、疲憊的狀態...
評分圖書標籤: 時間管理 思維導圖 個人管理 思維 高效能人士的思維導圖 效率 管理 大腦
歸類參考/M.Tong
評分神經科學理論應用的楷模。重視事例的選題與論述,後幾章的故事很有共鳴和啓發。前幾章的總結和使用的比喻也挺巧妙的。
評分書很有用,就是翻譯實在不敢恭維,書知識的有用和翻譯的垃圾造成閱讀體驗的割裂,有種聞花香的同時也聞到屎臭的憤怒和憂愁:讀到快結尾處發現,一頁內齣現三處明顯錯譯,真不知道前麵到底錯譯瞭多少。
評分很實用,寫的也好。但跟思維導圖沒有一毛錢關係。
評分這本書非常好,之前在青番茄上藉書閱讀,但是沒有讀完,正好現在重新開始閱讀以下。
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