高效阅读指导

出版者:天津教育出版社

作者:苗明军

页数:0

出版时间:2010-7

价格:32.00

isbn号码:9787530960882

具体描述

本书是作者在研究与实践快速阅读的基础上总结提炼出的一本培养高效率阅读技能的图书。本书与中小学教学联系较紧密。材料源于市场上的快速阅读训练教材，不是单纯的快速阅读训练体系，以快速阅读为手段，通过快速阅读训练和程序阅读法、鉴别阅读法等训练，来提高学生的阅读效率。

作者简介

苗明军，教育科研专业毕业，长期从事教育科研工作，2000年开始研究高效阅读，2002年加入中国阅读学研究会，2008年被推选为中国阅读学研究会快速阅读联盟理事。

目录信息

第一章 程序阅读法
——带着问题阅读
第二章 板块阅读法
——扩大阅读视野，大幅度地提高阅读速度
第一节快速阅读模式一——三目一行
第二节快速阅读模式二——二目一行
第三节快速阅读模式三——垂直阅读
第三章 大组块阅读法
——从一个意群到另一个意群
第四章 变速阅读法
——亦缓亦疾，快慢结合
第五章 鉴别阅读法
——关键语句是纲，纲举目张
第六章 六步阅读法
——万能的精读读书法
后记
· · · · · · (收起)

用户评价

在我看来，这本书最难能可贵的地方，在于它打破了许多关于阅读的“刻板印象”。很多人认为，高效阅读就是快速浏览，忽略细节；或者认为，深度阅读就必然耗时耗力。这本书则告诉我们，这两种极端并非必须。它巧妙地平衡了速度与深度，通过一些前沿的认知科学理论和大量的实践案例，为我们揭示了如何才能在有限的时间内，实现对信息的最大化理解和吸收。书中的一些关于“注意力分配”、“记忆原理”、“认知负荷管理”的讲解，都极其精彩，并且用非常易懂的方式呈现出来，让我这个对心理学不太了解的读者，也能轻松理解。我尤其喜欢它关于“元认知”的阐述，即“认识自己的认知过程”。这本书引导我们去觉察自己的阅读习惯，了解自己的优势和劣势，然后根据自身情况，去调整和优化阅读策略。这种“量体裁衣”式的指导，比任何“一刀切”的方法都更有效，因为它真正关注到了每个读者的独特性。读完之后，我感觉自己不仅仅是学到了一些阅读技巧，更是对自己的学习方式有了一个全新的认识，仿佛打开了通往更高效学习世界的一扇大门。

这本书的价值，并不仅仅在于它提供了一套“阅读方法”，更在于它启迪了我们对“学习”本身的一种全新认知。它让我们明白，学习并非是填鸭式的被动灌输，而是一个主动探索、自我驱动的过程。高效阅读，只是这个更大范畴的学习能力中的一个重要组成部分。书中对于“学习的动力”、“学习的乐趣”、“学习的持续性”的探讨，都给我留下了深刻的印象。它鼓励我们去发现学习的内在驱动力，去享受学习带来的乐趣，从而将学习变成一种生活方式，而非一种负担。我读完这本书，感觉自己仿佛获得了一把开启智慧之门的钥匙，对未来的学习和成长充满了无限的憧憬。这本书不仅仅是一本关于阅读的书，更是一本关于如何成为一个更优秀、更智慧的人的书。它的影响，将远远超出阅读本身，渗透到我生活的每一个角落。

初次接触到这本书，我的第一感受便是它的“实用性”。在如今这个信息爆炸的时代，我们每天都被海量的信息轰炸，很多人都感叹“书读不完”，或者读了之后“什么都记不住”。这本书似乎就是针对我们这些痛点而来的。它不像一些理论性很强的学术著作，上来就抛出艰深的理论框架，而是更像一个经验丰富的向导，在你踏入阅读这座迷宫之前，先为你绘制出一张清晰的地图，并指明最捷径的路径。我特别喜欢它在开篇部分，并没有直接讲“如何阅读”，而是先引导我们去思考“为什么阅读”，以及我们阅读的目的是什么。这一点非常重要，因为很多时候，我们盲目地阅读，只是为了跟风，或者为了完成某种任务，而忽略了阅读本身带来的乐趣和价值。这本书让我重新审视了自己的阅读习惯，并开始思考如何让阅读更符合我的个人需求和目标。它没有教条式的灌输，而是通过一个个生动的事例，一个个巧妙的比喻，让我们在轻松的氛围中，理解并接纳那些核心的阅读理念。我尤其对书中提到的一些“思维陷阱”的分析印象深刻，那些我们习以为常的阅读误区，竟然是阻碍我们高效阅读的最大障碍，恍然大悟之余，也迫切想要学习如何避免它们。

这本书最让我印象深刻的一点是，它非常善于利用“故事”和“案例”来阐述观点。枯燥的理论，在生动有趣的故事中，立刻变得鲜活起来。作者并没有直接告诉你“应该怎么做”，而是通过一个个引人入胜的案例，让你自己去发现“为什么这么做”以及“这样做能带来什么好处”。这些案例，有的是历史名人，有的是现代精英，有的是普通人，涵盖了不同的时代、不同的领域、不同的人生经历，却都指向了同一个核心——高效阅读的强大力量。通过这些鲜活的例子，我仿佛亲眼见证了阅读如何改变一个人的命运，如何开启一个人的智慧，如何帮助一个人走向成功。这种“润物细无声”的教育方式，比直接的知识灌输更能触动人心，也更容易让人产生认同感。我常常在读到某个案例时，会产生一种“我也能做到”的信念，这种积极的心理暗示，是任何理论都无法比拟的。

这本书的另一个突出优点是，它非常注重“反馈机制”的建立。阅读并非单向的输入，而是一个双向互动的过程，其中包含了“输出”这一至关重要的环节。许多人在阅读后，只是将信息存储在脑海中，却很少有机会将这些信息进行梳理、表达和应用，导致“学了就忘”。这本书则非常强调“输出”的重要性，并提供了多种行之有效的“输出”方法，例如定期复盘、写作总结、分享讨论等。它鼓励读者将所学到的知识，通过口头或书面的形式表达出来，在这个过程中，不仅能加深对知识的理解，还能发现自己理解上的盲点，并及时进行修正。我尝试着在阅读某些章节后，立即动手写下自己的思考和感悟，发现那些原本模糊不清的概念，在经过提炼和梳理后，变得清晰了很多，而且记忆也更加牢固。这种“学以致用”的模式，让阅读的价值得到了最大程度的体现，不再是纸上谈兵，而是真正地能够转化为解决问题的能力。

这本书最大的亮点在于，它并没有将“高效阅读”仅仅局限于“快读”，而是将其拓展到了一个更深层次的“理解”和“吸收”的维度。很多时候，我们追求速度，反而牺牲了深度，读了很多书，但真正内化到自己认知体系中的内容却寥寥无几。这本书恰恰看到了这一点，它花了不少篇幅去探讨如何构建属于自己的知识体系，如何让读进去的书，真正变成自己的一部分。它提倡的是一种“主动的阅读”，而不是被动的“信息接收”。这种主动性体现在，你需要带着问题去阅读，带着批判性的眼光去审视，带着联想和思考去加工。书中的一些方法论，比如“思维导图的应用”、“提炼核心观点的方法”、“构建阅读笔记的技巧”，都具有很强的可操作性，并且循序渐进，不会让你感到无从下手。我尝试着在阅读过程中运用其中一些技巧，发现效果确实立竿见影。原本觉得枯燥乏味的章节，在加入主动思考和联想后，变得生动起来，也更容易记住。这本书给我最大的启示是，阅读并非是一种终点，而是一个持续的学习和成长的过程，而高效阅读，则是这个过程中最得力的助手。

这本书的语言风格也让我印象深刻。它没有那种过于学术化的术语堆砌，也没有那种故弄玄虚的故作高深，而是用一种非常平实、真诚的语言，与读者进行对话。读起来就像是和一个经验丰富的朋友在聊天，他会用最朴素的道理，为你剖析最深刻的问题。书中穿插的一些个人经历和感悟，更是增添了几分人情味，让我感觉作者并非高高在上的理论家，而是和我一样，在阅读的道路上不断探索和实践的同行者。这种亲切感，极大地降低了阅读的门槛，也让我更容易接受书中提出的观点。我尤其欣赏它在举例时，并没有拘泥于某些特定的书籍或领域，而是广泛地从生活、工作、学习的各个方面取材，使得无论读者背景如何，都能找到共鸣点，并从中找到适合自己的方法。这种“普适性”的设计，让这本书的价值得到了极大的拓展，不再局限于某一类读者，而是能够惠及更广泛的人群。我仿佛看到了一个循循善诱的老师，用他丰富的人生阅历和深厚的学识，耐心细致地引导我们，一步步走向更智慧的阅读。

让我感到惊喜的是，这本书不仅仅关注“术”的层面，更深入地触及了“道”的层面。它并没有将高效阅读简单地理解为一套机械的技巧，而是将其上升到了“思维方式”和“人生哲学”的高度。书中引导我们去思考，什么是真正的“知”，什么是真正的“行”，以及如何将阅读的智慧，融入到生活的方方面面。它鼓励我们不仅仅是做一个“读书人”，更是要做一个“会读书、能用书、享受读书”的“智慧人”。这种更宏观的视角，让这本书的价值远超一般的技能指导书，它触及了更深层次的人生意义和价值追求。我读到书中关于“终身学习”的理念时，深有感触。它告诉我，阅读并非是某个阶段的任务，而是贯穿我们一生的旅程，而高效阅读，则是这条旅程中最值得投资的“能力”。这本书让我对阅读有了更深沉的热爱，也对未来的学习和成长充满了信心。

这本书的装帧设计本身就透着一种沉静的力量，封面采用的是一种非常柔和的哑光材质，触感细腻，颜色则是一种深邃的蓝，仿佛浩瀚的书海，又像黎明前最宁静的时刻。我拿到它的时候，第一感觉就是它沉甸甸的，不是重量上的压迫，而是内容上的厚重感，让人觉得这是一本值得细细品味、反复研读的作品。书页的纸张也是我喜欢的类型，带有一点微微的米黄色，不刺眼，对眼睛很友好，而且边缘处理得非常光滑，翻阅的时候不会有任何不适。书中的排版也十分考究，字体大小适中，行间距留白合理，即使是长时间阅读，也不会感到疲惫。章节的划分也很清晰，每一部分的标题都恰如其分地概括了内容，让人一目了然，心中自然会升起一股探索的欲望，想要立刻翻开看看里面究竟隐藏了怎样的智慧。更让我惊喜的是，书中的一些插图，虽然不是特别多，但每一幅都恰到好处，像是点睛之笔，能够帮助理解抽象的概念，让阅读的过程更加生动有趣。总的来说，从拿到这本书开始，我就感受到了一种被尊重、被引导的体验，仿佛作者在用一种非常温和但坚定的方式，邀请我进入一个更广阔的阅读世界。这种对细节的关注，充分体现了作者对读者的体贴，也让我对书中的内容充满了期待，相信它定然不会辜负这份精心。

从这本书的结构安排上，我能感受到作者的用心良苦。它并非一本“想到哪写到哪”的书，而是经过了周密的构思和严谨的逻辑编排。每一个章节的设置，都像是为前一个章节做铺垫，或是为后一个章节打基础，环环相扣，层层递进。从基础的概念引入，到核心方法的讲解，再到实践的指导，最后上升到哲学层面的探讨，整个流程非常顺畅，让人在不知不觉中，就完成了知识的吸收和内化。书中还会适时地穿插一些小练习和小测试，帮助读者检验自己的学习成果，并及时调整学习策略。这种“引导式”的学习路径，非常适合那些希望系统性提升自己阅读能力的人。我发现，当我按照书中的章节顺序一步步学习时，对内容的理解会更加深入，也会更有成就感。这种结构化的指导，让原本可能庞杂的阅读理论，变得清晰明了，易于掌握。

改点读到板块阅读，不错的指导

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