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Asana Pranayama Mudra Bandha/2008 Fourth Revised Edition

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发表于2024-12-23

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不行了,basic asanas are too basic and intermediate asanas are way too difficult ......书是本好书,hatha 必参考

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练习中

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在印度时读了,讲的很细

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3-M YTC 參考。

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练习中

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