冥想

大卫·米契（David Michie）出生于英国在非洲的最后一个殖民地辛巴威。自大学时期便开始研习佛法，是“藏传佛教学会”（Tibetan Buddhist Society ，TBS） 的弟子，该学会由图丹罗敦格西（Geshe Acharya Thubten Loden）创办，在澳大利亚及美国设有研究中心。本书出版后迅速在澳大利亚畅销，广受各界的好评与推荐。作者另著有畅销书《快乐佛法》。

出版者:中信出版社

作者:（英）米契

页数:181

译者:洪慧芳

出版时间:2011-10

价格:25.00元

isbn号码:9787508629100

图书标签:冥想心灵灵修养生生活英国心理学（已）

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工作与健康，是不是鱼和熊掌？在竞争激烈的职场上打拼，是不是一定要牺牲快乐幸福？除了在健身房挥汗如雨，这世上有没有不费吹灰之力的健康秘方？

本书的回答是：你可以选择同乔布斯同样的路——冥想。

这本精简、幽默、充实的好书，为好奇者与怀疑者揭开冥想的真相。作者先是概要说明冥想对身心的益处，接着以轻松好读的基础章节，帮你开启惊喜之旅。米契就像一位熟练的讲师，提供有用的建议，帮你衡量进度，避免一些最常见的冥想陷阱，对初学者来说特别实用。

读后感

近读洪慧芳所译的大卫·米契（英）的《冥想》，与预期有很大差距，本身惬意的冥想，凌乱的版式、过多科研论据的引用极大地降低了该书的趣味性。文字表达的非常规性占尽风头，至于要理解作者表达的深意，可谓雾里看花。捧在手里的专著，读在心头的微博呀！  

近读洪慧芳所译的大卫·米契（英）的《冥想》，与预期有很大差距，本身惬意的冥想，凌乱的版式、过多科研论据的引用极大地降低了该书的趣味性。文字表达的非常规性占尽风头，至于要理解作者表达的深意，可谓雾里看花。捧在手里的专著，读在心头的微博呀！  

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近读洪慧芳所译的大卫·米契（英）的《冥想》，与预期有很大差距，本身惬意的冥想，凌乱的版式、过多科研论据的引用极大地降低了该书的趣味性。文字表达的非常规性占尽风头，至于要理解作者表达的深意，可谓雾里看花。捧在手里的专著，读在心头的微博呀！  

用户评价

冥想其实从高二开始就有学习过，高二高三两年对我影响十分大，上了大学就给忽略，然后这六年就断断续续的进行一些，效果不佳。正好阿辉辞职宿舍又只剩下一个人，可以试试文中说的呼吸冥想和观念冥想，这次要系统一点，也要坚持下去

枫林晚的第一本书

冥想其实从高二开始就有学习过，高二高三两年对我影响十分大，上了大学就给忽略，然后这六年就断断续续的进行一些，效果不佳。正好阿辉辞职宿舍又只剩下一个人，可以试试文中说的呼吸冥想和观念冥想，这次要系统一点，也要坚持下去

很有实操性的冥想指南。读完此书，就可以开始实践冥想了。

以健康生活为药引，以坐禅冥想为药方。可惜还是没找到适合自己的冥想方法。