【輯一】誘惑是寂寞的毒
比寂寞多一點的是誘惑 / 2
貪念是陷阱，虛榮是浮沉 / 5
誘惑不知心底事 / 7
與誘惑無關，與寂寞有染 / 11
請讓我塵埃落定 / 14
停下來享受寂寞 / 17
愛似蘭草，簡單自持 / 20
拒絕誘惑，享受寂寞 / 23
【輯二】何以安慰曾經的誘惑
淡定的人生不寂寞 / 28
獨守一份清靜，甘受一份寂寞 / 31
風中的寂寞，嚮左嚮右 / 36
佛羅倫薩的寂寞 / 41
雨季不再來 / 45
有寂寞，有美好 / 49
寂寞是空守裏的塵埃 / 53
耐得住寂寞，經得起誘惑 / 57
【輯三】淡定是開在誘惑裏的一朵花
迴傢的誘惑 / 62
薔薇花開，彆處浪漫 / 66
放開誘惑，請微笑 / 70
是選擇，還是天意 / 76
煙花那麼涼 / 82
落花無言，人淡如菊 / 87
光陰裏開齣藍蓮花 / 91
誘惑也要幸福 / 96
【輯四】心靈的淡定之道
歲月是朵兩生花 / 102
入心的淡定 / 106
山月裏的二三事 / 110
牽手情，放手愛 / 113
淡定，讓生命變亮 / 117
蒼老天真，淡定為榮 / 122
把心安頓好 / 128
淡定的人生不抱怨 / 135
【輯五】每一次相愛都是幸福
如果愛，請深愛 / 140
任何愛情都長不過人生 / 144
在愛中修行，在愛中感悟 / 147
愛的陽光會轉彎 / 151
執手一生，且共從容 / 155
愛人之間最美的距離 / 159
人生若隻如初見 / 162
不要寂寞纔說愛 / 167
【輯六】愛與流年的距離
我在迴憶裏等你 / 172
當你孤單你會想起誰 / 176
思念是最漫長的等待 / 178
給愛情一顆淡定的心 / 182
默然相愛，寂靜歡喜 / 186
我愛你，與你有關 / 191
花開花落，雲捲雲舒 / 195
愛，要經得起平淡的流年 / 199
【輯七】幸福，就是經得起誘惑
下一站幸福 / 206
寜靜緻遠，幸福永遠 / 209
迷失在清醒裏的相望 / 212
一場人生一杯茶 / 216
收獲，刹那花開 / 219
與歲月有一場約會 / 223
擁有需要等待 / 227
幸福的人生 / 230
· · · · · · (收起)