推薦序
自序
開篇
形象到底是什麼
◎大多數不成功的人之所以失敗是因為他們首先看起來就不像成功者。再者，他們看起來就不想成功，或者根本不知道什麼是成功，或者當成功的機會到來時，他們不知道如何把握成功。
◎如果我之所以看得比笛卡爾等人要遠一些，那是因為我是站在巨人肩上的緣故。
◎知識由於相同，無知則由於相異。
誰是最該注重形象的人
◎生命是很平淡的，我們每個人的財富和幸福都取決於我們是否知道這種遊戲的規則，而這個規則似乎要比下棋更加復雜和深奧。
◎能使愚蠢的人學會一點東西的並不是言辭，而是厄運。
◎我不是為天纔講課，他們自己會給自己闖齣道路來的。我也不是為傻瓜講課，為他們不值得花這麼大的力氣。我是為那些水平中等並想把自己培養成將來能勝任工作的人講課的。我不是教哲學，而是教人們哲學地思考。
百萬形象，開啓你的億萬人生
◎從哪個學校畢業，不能決定他們就有多好！簡曆並不能告訴你所有你想知道的。
◎沒人注意你，你也彆想繼續嚮上升。
◎人是可以“貌”相的，一般來說，他的“貌”可以部分或大部分看齣他是一個怎樣的人。
氣質篇
第1節 看起來就得像個成功者
◎事業的長期發展優勢中，視覺效應是你的能力的9倍。
◎形象如同天氣一樣，無論是好是壞，彆人都能注意到，但卻沒人告訴你。
◎我們牢固樹立的自我形象實際上決定著我們將來會變成什麼人物。
◎偉大的人是自己理性形象的扮演者。
◎如果你看起來像你護照上的照片，你最好彆四處旅遊。
第2節 沒有自信就休想成功
◎不是因為這些事情難以做到，我們纔失去信心，是因為我們缺乏自信心纔使這些事情難以做到。
◎你必須相信不可能是可能的。
◎你認為你“能”還是“不能”，你都是正確的。
第3節 你還不是比爾•蓋茨，所以就得注意形象
◎他們不需要服從條例，他們已經到達瞭巔峰。
◎那些極其富有、成功和古怪的人，並不在意自己留給人們的形象，但我們中的大部分人卻不能不在乎外界如何看待我們。
第4節 你沒有第二次機會留下第一印象
◎這是一個兩分鍾的世界，你隻有一分鍾展示給人們你是誰，另一分鍾讓他們喜歡你。
◎隻有留給人們好的第一印象，你纔能開始第二步。
第5節 形象決定你的社會階層
◎中上層階級，一個有錢、有趣味、喜歡遊戲人生的階級。所有比這個階層低的階級，都渴望成為中上層階級。
◎成功的著裝就是要達到中上層階級的良好品位和外觀。
◎你應該像個公爵夫人那樣思考，像個公爵夫人那樣行事，像個公爵夫人那樣說話——粗俗的語言隻能夠讓你留在貧民區。
◎無論你做什麼，保持你的外錶。
第6節 你對誰熱情，誰就喜歡你――熱情能增加個人魅力
◎熱情是能量，沒有熱情，任何偉大的事情都不能完成。
◎世界上的一切，都在上帝的統治之下，都在熱忱的年輕人的手上。
◎人們用三個概念描述成功的領導者——性格、能力、形象。
◎熱情帶來機會，活力使機會得到充分利用。
◎如果你想滿腔熱情，那就熱情地行動起來吧！
◎熱情像一股神奇的力量，吸引著人們。
服飾篇
第1節 你就是你所穿的
◎服裝建造一個人，不修邊幅的人在社會上是沒有影響的。
◎服裝是視覺工具，你能用它達到你的目的，你的整體展示——服裝、身體、麵部、態度為你打開凱鏇、勝利之門， 你的齣現將嚮世界傳遞你的權威、可信度、被喜愛度。
◎無論你做什麼，保持你的外錶。
◎那些穿著不閤身的化縴西裝、陳舊的襯衣和戴色彩艷麗領帶的人，沒有機會走到公司的高層。
◎隻要穿穿布魯剋兄弟（美國名牌西裝），就能學會如何不讓自己穿得難受。
第2節 假裝你有，直到你真的有！
◎如果你穿得好，看起來漂亮，你的生活不需要目的。
◎形象意味著一切。
第3節 男人的形象就是傢庭的財富
◎時裝是如此難以讓人忍受的醜陋形式，以至於我們每6個月就要改變一次。
◎兩種女人可以毀掉丈夫的形象：一種追求時尚；一種力圖節儉。
第4節 領帶——男人的自我宣言
◎學會係好領帶是男人生活中最嚴肅的一步。
◎領帶是男人的概念和風格，是男人全身唯一最能錶達自我的工具。
◎我每天都能看到男人們根本不知道如何挑選領帶。
第5節 你的鞋襪告訴彆人你的誠信度
◎永遠不要相信一個穿著舊皮鞋和不擦皮鞋的人。
◎低頭看看他腳上穿的，就知道他真實的身份。
第6節 休閑服其實不休閑
◎去掉西裝夾剋和領帶後，董事會的競爭並沒有停止。
◎服裝往往可以錶現人格。
◎好品位是無法替代的。
第7節 配飾細節比銀行賬號更有說服力
◎區彆一個人與動物的是他的配飾能力。
◎通過鑒彆他的配飾，我們就能知道他的真實身份。
第8節 魔鬼藏在細節中——剪掉你的鼻毛
◎對於將軍或政治傢來說，如果他們隻注意大事而忽略小節，他們的結果也不會更好；如果沒有小石頭，大石頭也不會穩穩當當地矗立著。
◎整潔是一種地位標誌，因為保持整潔總要花費時間和金錢。
◎好習慣是一點一滴積纍起來的，然而這本身並非是小事一樁。
◎我們的自我形象和我們的習慣往往相互依存，改變其中的一個你就必然會改變另一個。
第9節 穿著不得體的女人沒有前途
◎沒有女人應該穿著性感的服裝去上班。
◎穿著不當和不懂得穿衣的女人永遠不能上升到管理階層！研究證明，穿著得體雖然不是保證女人成功的唯一因素，但是，穿著不當卻足以導緻一個女人事業的失敗！
溝通篇
第1節 首先，讓你的嗓音富有魅力
◎99%的人不能齣類拔萃是因為他們忽略瞭對嗓音的訓練，他們認為這種訓練不具有任何意義。
◎聲音是人們交流中最有力的樂器。
第2節 閑談的藝術——“社交潤滑劑”的秘密
◎語言最能錶現一個人，你隻要一張口，我就能瞭解你。
◎做每件事、說每句話都要注意到，你每時每刻都有可能因此而結束你自己的生命。
◎愚蠢總是在舌頭跑得比頭腦還快時産生的。
第3節 彆讓你的舌頭變成永動機——聽比說更重要
◎不要讓你的舌頭超越你的思想。
◎大自然賦予人一條舌頭和兩隻耳朵，為的是讓我們多聽少說。
◎大音希聲，大象無形。
第4節 公眾講話是展示纔能的關鍵時刻
◎一個好的演講者和糟糕的演講者的區彆是能否讓聽眾舒服地入眠。
◎我花三個星期準備一個即興演講。
第5節 彆人正在電話中“聽”你的形象
◎良言一句三鼕暖。
◎笑起來，讓你的聲音在電話裏傳達笑容。
第6節 你喜歡我，我就喜歡你
◎我們隻對那些對我們感興趣的人感興趣。
◎你教給人們對待你的方式。
◎什麼事情最容易——嚮彆人提意見。
身體語言篇
第1節 一次握手就是一場啞劇——彆讓人握著你“死魚”般的手
◎握手是陌生人的第一次身體接觸，這五秒鍾意味著經濟效益！
第2節 像億萬富翁那樣走路
◎我相信一個站立得很直的人的思想也是同樣正直的。
◎藝術的目的不是要去錶現事物的外貌，而是要錶現事物的內在意義。
◎你用什麼語言也無法錶達你沒有的內容。
第3節 你的笑容價值百萬美元
◎人是能夠笑的動物。
◎一個人臉上的錶情比他身上穿的更重要。
◎沒有光彩笑臉的人，永遠不會成為燦爛的明星。
第4節 眼睛比舌頭更能錶達
◎眼睛如同我們的舌頭一樣能錶達，隻是它的優勢不需要任何詞典，就能被全世界所理解。
◎眼窩、眼瞼、虹膜、瞳孔組成瞭一颱包括舞颱和演員在內的完整的戲。
◎眼睛是心靈的窗戶。
第5節 不要光看外錶――修養舉止區彆人
◎要考慮證據，沒有再好的原則瞭！
◎一個穿得好的人並不齣眾，他的優雅讓他脫穎而齣。
◎穿得好，但卻無處可走。
◎溫文爾雅的舉止，更富有人情味，所以也就更具有男人氣概。
◎你永遠看起來不像你不是的那種人，紳士的修養並不在你的穿戴。
第6節 相由心生——你無法包裝你的心靈
◎人的自然美與外在的修飾是渾然不同的。
◎破山中之賊易，破心中之賊難。
◎“愛”是結閤、和諧、一緻的力量；“恨”是分離、不和、鬥爭、衝突的力量。
◎寜靜緻遠。欲求寜靜，貴在養神。
禮儀篇
第1節 你在品味食物，彆人也在品味你
◎在餐桌上的錶現可以推測你在董事長麵前的錶現。
◎你如何進餐，你的禮節，你與剛認識的人如何交往，你如何在特定的環境中錶現，都最能說明你這個人。
第2節 忌附庸風雅、假裝貴族——不做高爾夫球場上的僞紳士
◎如果你不是個好高爾夫球手，韆萬不要在場上僞裝。
◎高爾夫既可以使一個人錶現得很優雅，又可以使他顯得很愚蠢。
◎好舉止是由那些不起眼的犧牲組成的。
第3節 不守時的人不可信――偷竊彆人的時間就是犯罪
◎不管你達成什麼樣的協議都要遵守。
◎拖延是偷時間。
◎遵守諾言，話齣口、記在心、行在世。
第4節 大人物都是生機勃勃的――健康的形象很重要
◎人的正常功能是生活，而不是生存。
◎大人物都是生機勃勃的。
◎鍛煉身體是最有效地改變“死魚式握手”的方法。
◎你的體重是你的等級宣言！
第5節 修煉品位，讓人生從成功到卓越
◎人們不去考慮如何纔能生活得高尚，卻隻考慮如何纔能長壽。
◎體操和音樂兩方麵並重纔能夠成就完全的人格。因為體操可以鍛煉身體，音樂可以陶冶情操。
◎沒有品味的人永遠不能夠改變自己最初所屬的社會階層。
◎我們與誰在一起吃飯，比我們吃什麼更為重要。
尾聲
建立成功三環模式，收獲全方位成功
◎成功，是在努力地去做，不是在於獲取，在於嘗試，不在於最後的勝利！
◎世界上最聰明的人，是懂得如何能夠幸福的人！
◎我們老得太快，而聰明得太晚！
◎做我們自己，實現我們可能實現的自己，這就是生活的終結！
百萬形象之資本——誠信是你最大的形象工程
◎我們的想法決定著這個世界。如果我們能改變我們的思想， 我們就能改變這個世界。
◎我們要做自己希望在這個世界上看到的那種人。
◎讓自己成為一個誠實的人，這樣你也許就可以確信，世界上少瞭一個無賴。
◎商場上沒有模糊的誠實，一件事不是對就是錯，不是黑就是白。
成功內參――提高形象的7種方法
◎如果你想學會吹笛子，就該練習吹笛子。
參考資料 332
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