活得安详

出版者:海南出版社

作者:[法] 一行禅师

页数:154

译者:明洁

出版时间:2011-11

价格:24.00元

isbn号码:9787544336680

具体描述

一行禅师已经帮助我们看到了一朵花里的甚深缘起。除此之外，他教给我们呼吸、微笑、用一颗自由的心灵去生活。最重要的是，在我们这个混乱的世界里，他没有在内在的觉悟和入世的慈悲之间，人为地制造分裂。就像他的精神导师圣雄甘地一样，在一行禅师看来，每一个生命都是重要的，每一件事物都是神圣的。在差不多半个世纪的时间里，这个具有革新精神的出家人，一直在传播着《活得安详》中的教法。《活得安详》是一个宝藏。如果你深入地去阅读，你会看到一行禅师所有最重要开示的种子都在里面，同时还有你自己的觉悟种子。

作者简介

一行禅师(Thich Nhat Hanh)，1926年出生于越南中部的广治省。16岁出家，23岁受具足戒。1962年前往美国普林斯顿大学钻研比较宗教，越战期间返乡从事和平运动。后旅居法国，长期从事难民救援工作，并于法国、美国与德国成立多所正念禅修中心及寺院。1982年，在法国南部建立梅村禅修中心(Plum Village)，并赴世界各地弘法。迄今已有上百本著作风行于世，为当今世界最负盛名的佛教领袖之一。

目录信息

第一章 痛苦不是全部第二章 三宝第三章 受和想第四章 修行的心第五章 为和平而工作第六章 相即相入第七章 在日常生活中修行
· · · · · · (收起)

读后感

朋友G知道我近來工作和生活諸事集中一起來，壓力很大，送來了Being Peace一書，學習從沉思冥想中恢復心境平和。初看時有點心靈雞湯的感覺，看下去便感到有所分別，書不是生活感人小故事，而是講述一種生活哲學，一種通過冥想，放鬆身心、以理解之情觀照世間事物的生活態度。在...

朋友G知道我近來工作和生活諸事集中一起來，壓力很大，送來了Being Peace一書，學習從沉思冥想中恢復心境平和。初看時有點心靈雞湯的感覺，看下去便感到有所分別，書不是生活感人小故事，而是講述一種生活哲學，一種通過冥想，放鬆身心、以理解之情觀照世間事物的生活態度。在...

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朋友G知道我近來工作和生活諸事集中一起來，壓力很大，送來了Being Peace一書，學習從沉思冥想中恢復心境平和。初看時有點心靈雞湯的感覺，看下去便感到有所分別，書不是生活感人小故事，而是講述一種生活哲學，一種通過冥想，放鬆身心、以理解之情觀照世間事物的生活態度。在...

用户评价

对于那些热衷于追寻内心宁静的人来说，这本书简直是久旱逢甘霖。它没有提供任何立竿见影的“心灵鸡汤”，它不教你如何成功，也不教你如何快速解决人生困境。相反，它通过一种近乎冥想式的文字引导，让我们直面生活本身的复杂性和不确定性。作者的语气是温和的，但其穿透力却是惊人的。书中有一段落，详细描绘了主角如何面对一次计划的彻底落空，他没有陷入愤怒或绝望，而是选择了一种近乎坦然的接受。这种接受不是消极的放弃，而是一种理解了事物边界后的智慧。他开始专注于那些“还能做”的事情，哪怕只是整理书架上那些排列错位的书籍。这个微小的举动，在作者的笔下，被赋予了重建秩序和找回控制感的巨大象征意义。这本书的价值，在于它提醒我们，真正的安宁不是外界环境的完美无缺，而是我们内心接纳残缺的能力。它通过细腻的笔触，解构了我们对“理想生活”的刻板想象，鼓励我们去珍惜那些未经修饰的、甚至有点笨拙的真实存在。读完后，我的呼吸似乎都变得更深沉了一些，脚步也更愿意放慢了一些。这是一部需要用时间和心灵去慢慢消化的作品。

这本书，说实话，刚翻开的时候我还真有点打鼓。封面设计得挺朴实，没有那种一眼抓人眼球的浮夸，反而带着一股子沉静的劲儿。一开始的章节，作者似乎花了大量篇幅在描绘主角日常生活中的那些琐碎细节上，比如清晨阳光如何透过老旧的窗棂洒在木地板上，空气里弥漫着淡淡的陈皮香气，邻居家的猫咪总是准时出现在同一个墙角打盹。这些描写，初看之下，觉得节奏慢得有些拖沓，仿佛作者在故意拉长叙事线，让人有点不耐烦。然而，随着阅读的深入，我渐渐体会到，这种慢节奏恰恰是作者刻意营造的氛围——一种对“当下”的细致捕捉和品味。它不是那种情节跌宕起伏的小说，而是更像一首悠长的散文诗，需要你静下心来，才能品出其中蕴含的滋味。比如有一段描述主角修理一个坏掉的老式收音机，他如何小心翼翼地拆解、清洁、重新焊接每一个细微的零件，这个过程被描绘得如同进行一场庄严的仪式。通过这个小小的动作，作者不动声色地展现了一种对手工技艺的尊重，以及在修复破损中寻求秩序和宁静的心态。这本书的魅力，就在于它将宏大的主题藏在了这些极其微小、容易被忽略的生活瞬间里，需要读者主动去挖掘和感悟。它不是让你一口气读完的快餐文学，而是值得你泡上一壶热茶，慢慢品味的“生活哲学教科书”。

这本书的结构安排堪称精妙，它在看似松散的日常片段中，编织了一张精密的情感网。它不像一部线性叙事的小说那样有着清晰的开端、发展和高潮，更像是一系列精心排列的音乐和弦，每一次的转换都带来新的和声与张力。我尤其喜欢作者处理“记忆”的方式。记忆在书中不是简单的回忆，而是一种有生命的、会变色的存在。比如，主角对童年某个夏日午后的记忆，会因为他当前的心境变化而呈现出不同的色彩和细节——有时是温暖的金黄色，有时却是带着酸涩的灰色。这种处理手法，非常贴合我们真实记忆的运作机制，即记忆本身就是一种不断被重塑的叙事。这种对非线性时间的驾驭，展现了作者深厚的文学功底。此外，书中对环境的描写也绝非单纯的背景板。无论是城市里那条被遗忘的后巷，还是郊外一片荒芜的田地，这些场景都成为了主角情绪的投射，它们是活的，会呼吸，会与人物的内心世界发生共振。阅读过程中，我经常需要停下来，反复琢磨某几个段落的措辞，因为那些看似不起眼的词汇，组合在一起时，爆发出一种强大的意境。这本书的深度，在于它提供了一种新的观察世界的方式，它训练你的眼睛去看穿表象，触及本质。

老实说，这本书的文学性非常强，对于习惯了快节奏商业小说的读者来说，初期可能会有点挑战。它更偏向于意识流和细腻的心理刻画，而不是传统意义上的情节驱动。作者对于人物内心世界的探索，简直到了令人咋舌的地步。他笔下的人物，不是那种脸谱化的“好人”或“坏人”，而是一团团复杂的、充满矛盾的生命体。举个例子，书中有一个配角，一个常年沉默寡言的园丁，他几乎没有台词，但作者通过他如何对待泥土、如何修剪花枝，甚至是他走路的姿势，就将他内心的孤独、对完美的执着以及对某种失落的缅怀描绘得淋漓尽致。这种“少说多做”的叙事方式，需要读者具备极高的阅读耐心和共情能力。我个人非常欣赏作者这种对“留白”的艺术处理，他不会把所有东西都解释得清清楚楚，而是留下许多模糊的地带，鼓励读者用自己的经验和情感去填补。这使得每一次重读，都可能带来新的理解和感悟。这本书与其说是在讲一个故事，不如说是在搭建一个可以供人进入、进行深度自我对话的心理空间。它要求读者慢下来，退回到自己心灵的最深处。

读完这本书，我最大的感受是，它像是一面清澈的湖水，映照出我们内心深处那些被现代生活噪音掩盖住的真实需求。这本书的叙事视角非常独特，它不是用强烈的戏剧冲突来推动故事，而是通过一系列看似毫无关联的场景切换，构建起一个内在逻辑自洽的精神世界。例如，书中有一段关于“时间感知”的探讨，作者并没有直接引用哲学家的理论，而是通过描述主角在不同季节里观察同一棵树的生长变化，来阐述时间的主观性和流动性。春天的嫩芽、夏日的繁茂、秋天的凋零、冬日的枯槁，每一种状态都被赋予了不同的情绪重量。这种手法极其高明，它避免了枯燥的说教，而是让读者自己去体会时间在自然循环中的永恒与无常。更值得称赞的是，作者在语言运用上达到了炉火纯青的地步，他的句子结构时而简洁有力，如同短促的呼吸；时而又铺陈开来，宛如宽阔的河流。特别是一些场景描写，比如一场突如其来的夏日雷雨，空气如何瞬间变得湿冷而清新，那种瞬间的感官冲击力，简直能让人仿佛真的置身雨中。这本书的文本密度很高，每一句话都似乎经过了反复的打磨和推敲，读起来需要高度集中精神，但回报是丰厚的——你会发现自己对周围事物的敏感度都提高了不少。

全书诗意溢满。从一张纸中看到源起的这棵树，这片土地乃至这个世界，多么美的比喻。

老来安详，将再读～

读一行禅师的开示有心贴心的感觉

B座二层新书刊 B948-49/200 读了1个小时。周一上班地铁上+周一晚上九点到九点半。活得安详。

平静的心