发表于2024-11-04
男补肾女养肝 2024 pdf epub mobi 电子书
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图书标签: 养生 自我调节 我想读这本书 随便看看 防护功能更不能 健康 Ireader
男人以肾为先天,女人以肝为先天。《男补肾女养肝》针对男人和女人在养生防病方面的这一特点,从日常饮食、生活习惯、经络按摩、防病治病等方面入手,介绍怎样更便捷有效地治病养生。书中内容通俗易懂,选材常见,各种方法也都是最具保健价值又最适宜家庭使用的,让读者一看就懂,一用就灵。
《男补肾女养肝》由薛永东编著,本书分为上、下两篇。上篇重点论述男人如何补肾,以帮助男人能够更好地补肾养精,从而预防疾病和延缓衰老;下篇则特别针对女性的生理特点,指导女人更好地养肝补血,以防病美颜。
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评分干货总结起来一篇文章足矣。肾为先天之本,肝为藏血之源,食疗,自我保健的一些穴位简介。其他都是凑字数。其实养成一个好习惯比看十本这种书都好
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