马丁•保罗森(Martin)在耶鲁大学研究西方哲学,继而从耶鲁管理学院获得MBA学位。之后,学习东方哲学,师从斯坦尼斯•格罗夫博士研习后人本心理学。目前,作为一名组织顾问,帮助公司、社区以及机构开展思维和制定决策。
个人网页:www.martinboroson.info.
发表于2024-12-25
刹那冥想 2024 pdf epub mobi 电子书
工作压力比较大,不小心在书店看见这本小书,开始是被封面吸引,后来发现还是很有意思的。 小女对冥想这个东西本身不是特别热衷,只是觉得是被炒作过火的一个概念。读完这个小书,好像有点入门。 我认为,冥想就是稍作休息,只是这种休息跟普通的闭目养神有些许差别。作用也...
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图书标签: 冥想 心理学 心灵 身心灵、冥想 修炼 心理 世图心理 成长
这是一个简单易学,能提高智商的冥想术!
这是一个何时何地都能进行的心灵放松法!
美国组织培训大师马丁•保罗森经典之作!
刹那,不再会随意流逝。冥想,不再是女人的专利。
快节奏的高压生活,你是否渴望获得片刻的平静?
我们经常都觉得时间不够,那么时间的本质是什么?
时间是“监狱”还是我们的“生命定时器”?
美国组织培训大师马丁•保罗森用简单明了的步骤教你如何进行刹那冥想,同时,还提供了一些关于时间本质的知识和理念,将有助于你快速掌握刹那冥想的诀窍,轻松获得心灵上的放松。
稀饭这个设计感觉~~~~~喵啊喵啊喵
评分一种想法,一段练习,我还不是恨了解那些畅销书作家的刹那怎么跟文中的刹那做链接的。时间是由无数个一分钟组成的,所以可以放宽要求,干脆一念一想都可成就自我觉知。我还是觉得身份的跳脱和访客精神值得我们去体悟。
评分太年轻,不懂其奥妙
评分没有科学道理,但似乎有点效果
评分适应现代快节奏生活
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