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刹那冥想 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

刹那冥想
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刹那冥想 pdf epub mobi 著者簡介

馬丁•保羅森（Martin）在耶魯大學研究西方哲學，繼而從耶魯管理學院獲得MBA學位。之後，學習東方哲學，師從斯坦尼斯•格羅夫博士研習後人本心理學。目前，作為一名組織顧問，幫助公司、社區以及機構開展思維和製定決策。

個人網頁：www.martinboroson.info.

刹那冥想 pdf epub mobi 圖書描述

這是一個簡單易學，能提高智商的冥想術！

這是一個何時何地都能進行的心靈放鬆法！

美國組織培訓大師馬丁•保羅森經典之作！

刹那，不再會隨意流逝。冥想，不再是女人的專利。

快節奏的高壓生活，你是否渴望獲得片刻的平靜？

我們經常都覺得時間不夠，那麼時間的本質是什麼？

時間是“監獄”還是我們的“生命定時器”？

美國組織培訓大師馬丁•保羅森用簡單明瞭的步驟教你如何進行刹那冥想，同時，還提供瞭一些關於時間本質的知識和理念，將有助於你快速掌握刹那冥想的訣竅，輕鬆獲得心靈上的放鬆。

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刹那冥想 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-12-22

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刹那冥想 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

工作壓力比較大，不小心在書店看見這本小書，開始是被封麵吸引，後來發現還是很有意思的。 小女對冥想這個東西本身不是特彆熱衷，隻是覺得是被炒作過火的一個概念。讀完這個小書，好像有點入門。 我認為，冥想就是稍作休息，隻是這種休息跟普通的閉目養神有些許差彆。作用也...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:世界圖書齣版公司
作者:[美]馬丁·保羅森（Martin Boroson）
出品人:
頁數:227
譯者:張穎穎
出版時間:2011-12-1
價格:22.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787510040528
叢書系列:

圖書標籤: 冥想  心理學  心靈  身心靈、冥想  修煉  心理  世圖心理  成長   

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刹那冥想 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

本書冥想的方式主要是呼吸法，從依賴外物，避開乾擾因素到隨時隨地進行冥想訓練。既有禪宗去執的思想，也有哲學意味。體現在帶著愛和慈悲，與周遭事物共時性地存在，這就要打破時空束縛，學會不帶評判的融入，與世界相遇，在世界裏存在。每一個刹那都有無限的可能，都是變化的，讓人想起赫拉剋利特說的那句“人不能兩次踏進同一條河流”。在修行方式上略顯簡單，初始覺知不僅包括呼吸，也應該包括身體狀態或其它。

評分☆☆☆☆☆

需要長時間練習

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

稀飯這個設計感覺~~~~~喵啊喵啊喵

評分☆☆☆☆☆

概念比較新，就是廢話太多

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