馬丁•保羅森(Martin)在耶魯大學研究西方哲學,繼而從耶魯管理學院獲得MBA學位。之後,學習東方哲學,師從斯坦尼斯•格羅夫博士研習後人本心理學。目前,作為一名組織顧問,幫助公司、社區以及機構開展思維和製定決策。
個人網頁:www.martinboroson.info.
這是一個簡單易學,能提高智商的冥想術!
這是一個何時何地都能進行的心靈放鬆法!
美國組織培訓大師馬丁•保羅森經典之作!
刹那,不再會隨意流逝。冥想,不再是女人的專利。
快節奏的高壓生活,你是否渴望獲得片刻的平靜?
我們經常都覺得時間不夠,那麼時間的本質是什麼?
時間是“監獄”還是我們的“生命定時器”?
美國組織培訓大師馬丁•保羅森用簡單明瞭的步驟教你如何進行刹那冥想,同時,還提供瞭一些關於時間本質的知識和理念,將有助於你快速掌握刹那冥想的訣竅,輕鬆獲得心靈上的放鬆。
發表於2025-02-02
刹那冥想 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
工作壓力比較大,不小心在書店看見這本小書,開始是被封麵吸引,後來發現還是很有意思的。 小女對冥想這個東西本身不是特彆熱衷,隻是覺得是被炒作過火的一個概念。讀完這個小書,好像有點入門。 我認為,冥想就是稍作休息,隻是這種休息跟普通的閉目養神有些許差彆。作用也...
評分工作壓力比較大,不小心在書店看見這本小書,開始是被封麵吸引,後來發現還是很有意思的。 小女對冥想這個東西本身不是特彆熱衷,隻是覺得是被炒作過火的一個概念。讀完這個小書,好像有點入門。 我認為,冥想就是稍作休息,隻是這種休息跟普通的閉目養神有些許差彆。作用也...
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圖書標籤: 冥想 心理學 心靈 身心靈、冥想 修煉 心理 世圖心理 成長
平化冥想概念的書
評分適應現代快節奏生活
評分非常好的冥想方法,可以經由練習,甩掉對時間的焦慮。與其說是一本冥想的書,不如說是一本引發體驗和深度思考的書。
評分感覺挺厲害的,但是怎麼都學不來
評分讀完閤上扉頁,來個刹那呼吸,迴想這種可以隨時的冥想技術。這半年沒能堅持修習藉口太忙,其實真的隻是藉口,這樣的基礎一分鍾,輕便一分鍾恰好適閤沒有大段時間的生活狀態。這本書好處是除瞭介紹方法外,還討論和很多有意思的話題,比如跟世界玩藏貓貓,當睜開眼看到圖書館主頁時,我會心地笑瞭!
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