本書是教會大傢如何保持並且完善我們行走這一天賦本能。看似簡單的行走,隻要掌握瞭正確的方法,就可以治病、強身、健體,甚至減肥、美容!當然,愛美的女士和被肥胖睏擾的朋友,一樣可以從本書中學到一項簡單新穎的減肥妙方——走路。書中針對不同部位的肥胖,介紹瞭多種行走減肥的秘訣,不必再去和各種各樣的減肥藥作鬥爭,隻要行走,就能解決睏擾。
發表於2024-12-25
waling for Weight-loss 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 行走 英文原版 減肥 健身
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