心力 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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心力 pdf epub mobi 著者簡介

一行禪師（Thich Nhat Hanh）當今世界最具國際影響力的佛法心靈導師,1926年齣生，是越南禪師、詩人、學者、和平倡導者。1967年被美國黑人民權領袖馬丁·路德·金提名為諾貝爾和平奬候選人。他的著作超過一百本，都是教導人們在生活中實踐佛法，主要代錶作有《你可以不生氣》、《佛陀之心》、《活得安詳》、《你可以不怕死》、《正念的奇跡》、《與生命相約》等。現居法國南部“梅村”禪修道場，經常往來世界各地，帶領正念生活藝術的閉關禪修。

心力 pdf epub mobi 圖書描述

《心力:快樂、自由與愛的源泉》內容簡介：“當今社會對力量的定義，僅局限於財富、成功、名氣、體力、軍事霸權和政治權力。親愛的朋友，除此之外，還有一種力量，即當下快樂的力量，可以使你們不受沉迷、恐懼、絕望、歧視、憤怒和無知的侵擾。這種力量更為強大，而且與生俱來，不管你有沒有名氣，有沒有錢，不管你強大還是弱小，都一概擁有。”

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心力 pdf epub mobi 圖書目錄

序言　改變心的現狀真正的力量隻有在心智清晰和心靈寜靜時纔會到來；如果我們不能控製自己的思想，我們將會淪為恐懼、情緒和欲望支配的奴隸，聽任其擺布，施展不瞭任何力量。前言當下快樂的力量要將快樂帶給他人，自己必須先要有快樂。因此，我們先要照顧好自己的身心。隻有當我們身心穩健時，我們纔能錶現最佳，照顧好所愛的人。第一章　真正的力量若沒有愛，不管多麼有錢或有權，照樣不會快樂。隻有和其他人、其他生命接觸，纔會快樂。如果睏在自己的世界裏，就會孤單一輩子，既沒有人關心自己，也不去關心他人。愛纔是快樂的關鍵因素。第二章　善用力量缺乏慈悲、關愛和寬恕的人，會遭受很多痛苦。寬恕他人、接納他人，就會感到輕鬆自在，還能與其他人相處得好。沒有慈悲，隻會落得孤苦伶仃。慈悲是快樂的基礎。第三章　正念修習正念的奇跡就是讓我們完全活在當下，這種正念的生活是治療和轉化自己的基礎，也是營造傢庭、工作和社會和諧的基礎。修習正念，可以瞭解到安樂在當下無處不在。第四章　獲得力量力量唯獨隻在增進自己和他人的快樂時纔有好處。活得安樂是人生頭等大事，然而，大多數時候我們都在受苦，不斷地追逐著渴望，嚮過去或未來尋求快樂。第五章　快樂密碼哪裏有形式、有認識，哪裏就有妄想。我們根據事物的錶象、外在形式做決定時必須謹小慎微。要獲得快樂、證悟和慈悲，就必須自由自在，不受自己觀念的愚弄。第六章　無盡的愛愛和禪修並無不同，好好對待愛，就能讓愛化為心靈的力量。我們所做的就是把有限的愛轉化成真正的愛、無限的愛，讓我們和彆人都獲得慈悲、轉化和療愈。第七章　專注傢庭與工作若心中充滿理解與慈悲，工作時就會活力十足，積極進取，而所創造的作品也會傳達齣覺醒之心。如果能迴歸當下，以正念、專注、觀照的方式生活，無須擔心未來，就能擁有寜靜。第八章　關注工作以外的因素關注工作以外的因素，纔能把工作做好。你的安康，微笑、休息、呼吸以及照顧傢庭的能力，都是工作以外的因素，但是這些因素對於你的事業發展卻很重要。第九章　共同覺醒每個人都可以參與覺醒的工作，幫助社會啓濛覺醒。覺醒就是每個人的任務，隻要利用良好的方法，就可以極大地促進共同覺醒，而共同覺醒正是所有改變的基礎。附錄一　禪修練習情緒來臨，短暫停留，然後離去，就像暴風雨一樣。如果知道這點，就不用害怕情緒。無須對抗情緒，隻要讓正念的能量擁抱情緒，情緒自然就會減弱，迴到意識深層。附錄二　工作與娛樂伊方·喬伊納德在《讓員工去衝浪》一書中，探討佛教與正念如何提升他公司的業務。他寫道：“結果，我發現禪學應用的最佳地方就是商業界。”
· · · · · · (收起)

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