谢谢你折磨我 2024 pdf epub mobi 电子书

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谢谢你折磨我 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

马克•罗森(Mark I. Rosen)

美国威斯康星大学心理学博士，现任波士顿本特利学院的副教授，专门从事人际冲突和人际沟通的研究。

创作本书跟他个人经历有关：父亲是经历过纳粹大屠杀的幸存者，从小就体会到深受人际关系折磨之人的痛苦，并努力琢磨应对之道。

从事研究之后，他收集了上万个案例，从中发现了解决人际关系问题的“三把钥匙”，并成功让几万人走出了人际关系的阴影！

谢谢你折磨我电子书图书目录

第一部分谢谢你折磨我
第一章每个人都是难相处之人 / 3
我们中很多人都不会大声说出自己的感受，也不会询问别人的感受。就这样，别人继续做着让我们抓狂的事，而我们也从来没停止过让别人抓狂。
第二章只有少数人是邪恶的 / 18
在给难相处之人贴上邪恶的标签前一定要万分小心。但当证明一个人确是邪恶之人后，在他面前要万分小心，然后迅速离开他的势力范围。
第三章难相处之人：心理学分析 / 30
有些人被视为难相处之人是因为他们与我们不同。我们只是没有意识到，他们与我们看待这个世界的角度不同，而他们的视角和我们的一样合情合理。
第四章改变他人，还是改变自己？ / 51
几乎所有遇到难相处之人的人都能怀惴一种渴望，那就是让难相处之人发生改变。不幸的是，这种想法却让他们自己陷入窘境，这是因为他们把自己的幸福压在了别人的身上。
第五章如果生活是一所学校，难相处之人就是老师 / 79
我们在与难相处之人打交道时经常会遇到一些状况，它们就仿佛一场场考试，目的是为了看看我们是否已经学会了一些东西——如抑制愤怒、打消复仇的念头或在受到侮辱时勇敢地为自己辩护。
第二部分改变心路，就能改变出路
第六章找回那个内在的自我 / 125
困难之所以会来的我们面前，是因为我们已经在炫目而复杂的外部世界中迷失了。任何一种困难都是为了帮助我们找到回家的路，找回那个被我们遗忘了的内在的精神自我。
第七章与自己和解 / 179
一个人选择原谅时流出的眼泪来自内心最深处的，也就是那个我们与其他人相连、与圣者相连的地方。要解决存在已久的冲突，在纯粹的释放中原谅会带给你巨大的收获。
第八章灵性的成长 / 218
我们所培养起来的忍耐力、自控力、仁慈、同情、感激、谦逊、宽容、耐心、宽宏大量和服务于别人的意愿等的程度，最能说明灵性道路的真实性的。
· · · · · · (收起)

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发表于2024-11-24

谢谢你折磨我 2024 pdf epub mobi 电子书

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谢谢你折磨我电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

《谢谢你，折磨我》如果书名能以贱字取胜，我想这本是当之无愧的。收到书大致翻阅了一下，又是教人如何修炼身、心、灵用以处理人际关系的图书。现在的市场上充斥了许多形形色色诸如此类的书籍。不喜欢那种说教的口吻和一堆一堆心灵鸡汤的故事，总觉得这样的书太轻飘飘的，脱离...

评分☆☆☆☆☆

这本书放了好久都没顾上看，但却很快就看完了。作者更多的强调了在和难相处之人交手过程中改善自我的重要性。另外我从书中得到了一个想法，就是把自己的情绪、想法通过一定的途径表达出来，我原来一直没写过东西，现在开始可能要试着写点了。

评分☆☆☆☆☆

最近好像正遇到一些难相处人，和他们相处的时候，有太多的不开心，也因为他们的出现，我开始常常抱怨，好像原来自己良好的心情，也随之受影响，不时地会有负面情绪出现。之所以推荐这本书，是因为它让我从一个正面的积极的心态去理解，去看待这件事，也许这么说...

评分☆☆☆☆☆

说来真心挺惭愧的，在某网站首页看见的这本书，以为是小说呢！拿到手里，才发现是自我管理的书。不过也挺好的，正好最近一直在思考这类的问题。作者写的还是比较全面的，很多观点我非常喜欢，也很认同，一直在努力去做。照例摘抄一些我喜欢的。 “我们中很多人都不会大声说...

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出版者:吉林出版集团有限责任公司

作者:马克·罗森

出品人:

页数:240

译者:王丽

出版时间:2011-12

价格:28.00元

装帧:平装

isbn号码:9787546374734

丛书系列:

图书标签: 心理励志心理学心灵成长成长情商，励志心态职场

谢谢你折磨我 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

《谢谢你折磨我:改变心路,才能改变出路》内容简介：你是否注意到，同一种人际关系问题会出现在不同情景下的可能性有多大——当你因为一个过分苛刻的老板而离职，你是否可能在下一份工作中遇到一个更苛刻的老板？当你终止与一个爱挑剔的合作伙伴的合作后，你是否可能会找到一位更加挑剔的伙伴？当你因为邻居的吵闹搬家后，你是否可能会成为一个施工队的邻居？

是的，各种各样的人际关系问题会一直跟着我们，如影随行，直到我们明白这些问题背后的意义。

《谢谢你折磨我:改变心路,才能改变出路》就是一本让你明白人际关系问题背后意义的书！作者马克？罗森是美国威斯康星大学心理学博士，他在多年的研究中发现：人际关系问题的原因很多，但有三个原因是最基础的：感觉迟钝、交流不充分和对他人关爱不够。也就是说，所有人际关系问题都源于人们对那个内在自己缺乏真正的认识。

一旦认识到这一点，当你努力改变内在自我的时候，你的外在人际关系也将发生改变。

他还提供了解决人际关系问题的三把钥匙：敏感度、充分交流和对他人的关爱。

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